1. Овощи/каши

Код/продукты

Размер

Инструкции

порции

 

 

 

 

 

1-1

250 г

Промойте и очистите брокколи и приготовьте

Брокколи

500 г

соцветия. Выложите равномерным слоем в

 

 

стеклянную миску с крышкой.

 

 

Добавьте 30 мл (2 ст. ложки) воды для приготовления

 

 

250 г или 60-75 мл (4-5 ст. ложек) для 500 г.

 

 

Поставьте миску в центр вращающегося подноса.

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перемешайте после

 

 

приготовления. Дайте постоять 1-2 минуты.

1-2

250 г

Промойте и почистите морковь, порежьте ломтиками

Морковь

 

одинакового размера. Выложите равномерным

 

 

слоем в стеклянную миску с крышкой. Добавьте

 

 

30 мл (2 ст. ложки) воды для приготовления 250 г.

 

 

Поставьте миску в центр вращающегося подноса.

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перемешайте после

 

 

приготовления. Дайте постоять 1-2 минуты.

1-3

250 г

Промойте и очистите зеленые бобы. Выложите

Зеленая фасоль

 

равномерным слоем в стеклянную миску с крышкой.

 

 

Добавьте 30 мл (2 ст. ложки) воды для приготовления

 

 

250 г. Поставьте миску в центр вращающегося

 

 

подноса. Готовьте с закрытой крышкой. Перемешайте

 

 

после приготовления. Дайте постоять 1-2 минуты.

1-4

150 г

Промойте и очистите шпинат. Выложите в

Шпинат

 

стеклянную миску с крышкой. Не добавляйте воду.

 

 

Поместите чашу в центр вращающегося подноса.

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перемешайте после

 

 

приготовления. Дайте постоять 1-2 минуты.

1-5

250 г

Промойте и очистите початки кукурузы и поместите

Кукуруза в початках

(1 шт.)

в овальное стеклянное блюдо. Накройте пленкой

 

 

для микроволновой печи и проткните пленку. Дайте

 

 

постоять 1-2 минуты.

1-6

250 г

Промойте и очистите томаты, затем порежьте

Очищенный картофель

500 г

ломтиками похожего размера. Выложите картофель

 

 

в стеклянную миску с крышкой.

 

 

Добавьте 45-60 мл (3-4 ст. л.) воды. Поместите чашу

 

 

в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой

 

 

крышкой. Дайте постоять 2-3 минуты.

Код/продукты

Размер

Инструкции

порции

 

 

 

 

 

1-7

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,

Коричневый рис

 

предназначенное для микроволновой печи. Добавьте

 

 

двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте

 

 

с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду

 

 

постоять в печи, перемешайте и добавьте соль и

 

 

пряности. Дайте постоять 5-10 минуты.

1-8

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,

Макароны из

 

предназначенное для микроволновой печи. Добавьте

непросеянной муки

 

500 мл кипящей воды, щепотку соли и хорошо

 

 

перемешайте. Готовьте, не накрывая крышкой.

 

 

Перемешайте перед тем как дать постоять и

 

 

тщательно слейте воду перед подачей на стол. Дайте

 

 

постоять 1 минуты.

1-9

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,

Киноа

 

предназначенное для микроволновой печи. Добавьте

 

 

двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте

 

 

с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду

 

 

постоять в печи, перемешайте и добавьте соль и

 

 

пряности. Дайте постоять 1-3 минуты.

1-10

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,

Булгур

 

предназначенное для микроволновой печи. Добавьте

 

 

двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте

 

 

с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду

 

 

постоять в печи, перемешайте и добавьте соль и

 

 

пряности. Дайте постоять 2-5 минуты.

Русский - 22

MS23H3115FW_BW_DE68-04240B-03_RU+UK+KK+UZ.indb 22

2017-02-01 ￿￿ 11:37:42

Page 22
Image 22
Samsung MS23H3115FK/BW, MS23H3115FW/BW manual Овощи/каши, Код/продукты, Инструкции