PA N N E L L O
Vedi sul retro del manuale.
TASTI FUNZIONE
SELECT
Prima di premere il tasto Start, il tasto Select ti permette di scegliere la forma di esercizio (manuale
/a controllo automatico pulsazioni) oppure un esercizio già predisposto.
ENTER
Conferma la tua scelta (forma di esercizio o esercizio predisposto, setup utente)
START
Parti con l'esercizio prescelto
TASTI VELOCITÀ
Premendo la tasto coniglio incrementa la velocità del nastro a passi di 0,1 km/h, premendo la tasto tartaruga diminuisce la velocità a passi di 0,1 km/h. Premendo questi tasti più a lungo il cambiamento di velocità si verifica più rapidamente. La scala di velocità della pedana va da 1,0 a 16 km/h. Con la funzione "setup utente", puoi cambiare i valori già predisposti, facendo uso dei tasti di regolazione velocità. Questi tasti ti permettono di graduare
il livello di difficoltà negli esercizi programmati ed di graduare il livello di pulsazioni cardiache negli esercizi a controllo pulsazioni cardiache. Ad ogni pressione del tasto lepre, il grado di difficoltà aumenta del 5 %, mentre ogni volta che si preme il tasto tartaruga, il livello di difficoltà diminuisce del 5 %.
TASTI INCLINAZIONE
Ad ogni pressione della tasto "su", l'inclinazione della pedana aumenta dello 0,5 %, mentre ogni volta che si preme la tasto "giù", l'inclinazione diminuisce dello 0,5 %. Per variazioni più veloci, la pressione sulle freccette deve essere continua. L'inclinazione può variare fra 0 e 10%. Per spostarti al "setup utente", devi premere contemporaneamente entrambe le freccette di regolazione dell'angolo pedana.
SCAN/HOLD
Il contatore cambia i valori dei display, ad intervalli di 6 secondi. Qualora tu desideri seguire qualche valore più a lungo, premi il tasto Scan/ Hold, e così i display si bloccano. Quando
poi vuoi vedere i valori che cambiano, premi nuovamente lo stesso tasto Scan/Hold.
STOP/PAUSE
Premendo una volta il tasto Stop, il treadmill si ferma e va ad assumere una posizione di attesa per la durata di 5 minuti e nello stesso tempo inizia automaticamente la misurazione delle pulsazioni di risposta cardiaca. Nel periodo dei suddetti
5 minuti, puoi riavviare l 'esercizio interrotto, premendo il tasto START. Se poi premi di nuovo il tasto Stop, il tuo esercizio è finito. Una pressione di 2 secondi sul tasto Stop avrà l'effetto di azzerare
M A N U A L E D ' U S O • T 5 0
il contatore, per cui questo sarà pronto per una nuova partenza.
DISPLAY
Sul display, cambia automaticamente e ad intervalli di 6 secondi, la presentazione dei valori di misura di tre combinazioni. Tali combinazioni sono: angolo/pulsazioni/velocità, tempo/percorso/ consumo energia ed inoltre tempo/pulsazioni/ velocità. Se vuoi bloccare il display, devi premere una sola volta il tasto Scan/Hold. Se però tale tasto lo ripremi, il display si sblocca e su di esso ritorna la presentazione alternata dei valori delle tre combinazioni.
TIME
durata dell'esercizio, riportata con la precisione di un secondo nel periodo 00:00 - 99:59. dopo tale periodo, e cioè h1:40- h9:59, la precisione è al minuto
ELEVATION
Ángulo de inclinación, 0-10 %, con intervalli di 0,5 %
DISTANCE
Distanza, il tragitto effettuato in chilometri (0,00- 99,99 km), con intervalli di 0,01 km
HEART RATE
Medición del ritmo cardíaco,
KCAL
Calorie, il presunto consumo energetico
SPEED
La velocità del tappeto in chilometri orari (1,0- 16,0 km/h), con intervalli di 0,1 km/h
GRAFICA/DISPLAY TESTI
Quando ti sposti in fase esecutiva, il display ti fornisce prima istruzioni in lingua inglese e, durante l'esecuzione, ti da le informazioni sull'esercizio stesso
E S E R C I T A Z I O N I
CIRCA LA TUA SALUTE
•Per evitare dolori e sforzi muscolari, inizia e finisci ogni esecuzione con lo stretching.
CIRCA L'AMBIENTE IN CUI ESERCITARSI
•Non usatelo in esterno.
•Colloca l'attrezzatura su di una superficie solida e piana. Lasciate 100x200 cm di spazio dietro e 100 cm ai lati e davanti.
•È una buona idea, quella di collocare l'attrezzo su di una base protettiva.
•Assicurati che l'ambiente abbia una ventilazione adeguata. Per evitare raffreddori, non far allenamento in un posto esposto a correnti d'aria.
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