Philips HB945 manual Lõõgastumine ja tervis, Lõõgastusseansid sagedus ja kestus, Seadme kasutamine

28 Eesti

Päevitusseansi kestus iga eraldi	Väga tundliku nahaga	Normaalse tundlikkusega nahaga	Vähetundliku nahaga inimestele
kehaosa puhul	inimestele	inimestele
neljas seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*
viies seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*
kuues seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*
seitsmes seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*
kaheksas seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*
üheksas seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*
kümnes seanss	10–15 minutit	20–25 minutit	30–35 minutit*

*) või kauem, sõltuvalt naha tundlikkusest.

Lõõgastumine ja tervis

Soojusel on lõõgastav efekt. Mõelge, mida teeb kuum vann või päikese käes viibimine. Samasugune lõõgastustunne tekib, kui valite lõõgastusfunktsiooni × või ‚.

Lõõgastusseansi ajal pidage silmas järgmist:

-Ärge laske nahal üle kuumeneda. Kui on vajalik, suurendage kaugust enda ja lampide vahel.

-Pea ülekuumenemise vältimiseks katke pea või muutke kehaasendit, et pea ei soojeneks liigselt.

-Lõõgastusseansi ajal pange silmad kinni.

-Ärge tehke liiga pikka lõõgastusseanssi (vt pt „Lõõgastusseansid: sagedus ja kestus”).

Lõõgastusseansid: sagedus ja kestus

Kui soovite hellitada oma lihaseid või liigeseid või tahate mõnuleda Innergize’i lõõgastava soojuse käes, võite sisse lülitada infrapunalambid ja teha süvalõõgastust. Kui soovite nautida Innergize’i soojust pärast päevitusseanssi, lülitage lõõgastusseansiks sisse infrapunalambid. Infrapunalõõgastusseanssi võite teha mitu korda päevas (nt 30 minutit hommikul ja õhtul).

Ettevalmistus kasutamiseks

,Transpordiasendis saab seadet hõlpsasti teisaldada ja hoiustada (Jn 2).

1 Pange seade põrandale, nagu näidatud joonisel (Jn 3).

Veenduge, et kummalgi pool on piisavalt palju ruumi seadme jalgade väljavõtmiseks.

2Vajutage kaksiknuppu käepidemel (1) ja tõmmake statiivi veidi üles (2). Seejärel vabastage nupp (Jn 4).

Kui põrandapind on sile, tulevad jalad välja automaatselt. Kui põrandal on nt vaip, hoidke jalga seadme ühel jalal, et seadme teine jalg välja tuleks.

3Tõmmake statiiv käepidemest nii kaugele kui võimalik. (Jn 5)

Statiiv lukustub klõpsatusega vajalikku asendisse.

4Keerake lamp joonisel näidatud suunda. (Jn 6)

Algul kasutage pisut jõudu. Lükake lampi näidatud suunas, kuni see klõpsatusega kohale lukustub.

,Seadme saab päevitus- või lõõgastusseansiks sisse lülitada vaid siis, kui lambid on õiges asendis.

5Lükake seadme jalad voodi või sohva alla, millele kavatsete heita. Funktsioonide ¼ ja × lambid on seadme märgistatud küljel (ainult mudelil

HB947/HB945). (Jn 7)

6Vajutage vabastusnuppe juhtpaneeli süvistes ja lükake juhtpaneel piki statiivi üles. Kui lambid on vajalikul kõrgusel, laske vabastusnupud lahti. (Jn 8)

,UV-filtrite ja teie keha vaheline vahemaa peab olema 70 cm. UV-filtrite ja lamamispinna (nt voodi) vaheline vahemaa peab olema 90 cm. (Jn 9)

,Tõmmake mõõdulint välja, et kontrollida, kas seade on vajalikul kõrgusel. (Jn 10)

,Punasele keelele vajutades keritakse mõõdulint automaatselt tagasi. (Jn 11)

Seadme kasutamine

Päevitamine või lõõgastumine (HB933)

1Kerige toitejuhe täielikult lahti.

2Sisestage pistik pistikupessa.

3Pange lüliti vajalikku asendisse (Jn 12).

Valige sümbol ¥, kui soovite päevitada keha.

Valige sümbol ‚, kui eelistate lõõgastuda.

4Õige päevitus- või lõõgastusaja valimisel juhinduge peatükkidest „Päevitamine ja tervis” ning „Lõõgastumine ja tervis”.

5Pange komplektisolevad kaitseprillid ette.

,Kaitseprille võib kasutada ainult Philipsi päevitusseadmega päevitamise ajal. Prille ei ole lubatud kasutada muul otstarbel.

,Kaitseprillid vastavad direktiivi 89/686/EMÜ kohaselt II kaitseklassile.

6Heitke lambi alla pikali.

7Seadistage taimeril seansi kestus. (Jn 13)

Märkus:Lambid süttivad põlema mõne sekundi pärast. See on normaalne.

,Seansi viimasel minutil hakkab seade piiksuma.

,Selle minuti kestel saate taimeri teise kehapoole päevitamiseks lähtestada. Kui lähtestate taimeri selle minuti kestel, väldite 3-minutilist ooteaega, mis on vajalik, et lasta päevituslampidel pärast väljalülitumist maha jahtuda. Infrapunalampide puhul see ooteaeg ei kehti.