Latviešu 63
,Ja 48 stundu laikā pēc sauļošanās parādās nepatīkamas sajūtas, piemēram, nieze, vairs neizmantojiet solāriju un sazinieties ar savu ārstējošo ārstu.
,Atsevišķas ķermeņa daļas sauļojiet tikai reizi dienā. Dienās, kad izmantots solārijs, izvairieties no pārāk ilgas uzturēšanās saulē.
,Konsultējieties ar ārstu, ja uz ādas izveidojas ilgi nezūdoši uztūkumi vai čūlas vai ja novērojamas pārmaiņas pigmentētajās dzimumzīmēs.
,Šo solāriju nedrīkst lietot cilvēki, kas, atrodoties saulē neiedeg, bet apdeg, cilvēki, kas tajā brīdī jau ir apdedzinājušies saulē, bērni un cilvēki, kas slimo (vai agrāk ir slimojuši) ar ādas vēzi vai kas ir predisponēti uz saslimšanu ar ādas vēzi.
,Sauļošanās laikā vienmēr lietojiet komplektā esošās aizsargbrilles, lai pasargātu acis no pārlieku lielām redzamās gaismas, ultravioleto staru gaismas un infrasarkanās gaismas devām (skatiet arī nodaļu ‘Sauļošanās un veselība’).
,Pirms sauļošanās seansa rūpīgi notīriet krēmu, lūpu krāsu un pārējo kosmētiku.
,Neizmantojiet nekādus sauļošanās krēmus vai līdzekļus iedeguma pastiprināšanai.
,Ja pēc sauļošanās seansa āda ir sausa, ieziediet to ar mitrinošu krēmu.
,Lai iegūtu vienmērīgu iedegumu, guliet taisni zem lampas korpusa.
,Attālumam līdz lampām jābūt ne mazākam par 70cm.
,Kustiniet ierīci tikai tad, ja tā ir transportēšanas pozīcijā.
,Saules gaismas iedarbības rezultātā var izbalot krāsas.Tas pats var notikt arī lietojot šo ierīci.
,Negaidiet, ka solārijā nosauļosieties labāk nekā saulē.
,Trokšņa līmenis: Lc = 57,2 dB [A]
Elektromagnētiskie Lauki (EMF)
Šī Philips ierīce atbilst visiem standartiem saistībā ar elektromagnētiskiem laukiem (EMF). Ja rīkojaties atbilstoši un saskaņā ar instrukcijām šajā rokasgrāmatā, ierīce ir droši izmantojama saskaņā ar mūsdienās pieejamajiem zinātniskiem datiem.
Sauļošanās un veselība
Saules enerģijai ir dažādi veidi.Tās gaismā mēs redzam apkārtni, ultravioleto staru ietekmē mēs iedegam un infrasarkanie stari rada siltumu, kurā mums tā patīk gozēties.
Tāpat kā sauļojoties dabiskajā saules gaismā, iesauļošanās process aizņem kādu laiku. Pirmie rezultāti kļūst redzami tikai pēc vairākiem seansiem (skatīt nodaļu ‘Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?’).
Pārlieku ilga uzturēšanās ultravioletajos staros (dabiskajā saules gaismā vai solārija mākslīgajā gaismā) var izraisīt apdegumus.
Līdzīgi citiem faktoriem, piemēram, ilgstoša uzturēšanās dabiskajā saules gaismā, nepareiza un pārmērīga solārija izmantošana var palielināt iespēju saslimt ar ādas un acu slimībām. Saslimšanas riska pakāpe ir atkarīga gan no sauļošanās veida, intensitātes un ilguma, gan no cilvēka ādas jutīguma. Jo ilgāk āda un acis ir pakļautas ultravioleto staru iedarbībai, jo ir augstāka iespēja panākt konjunktivīta, acs tīklenes bojājumu, kataraktas, pāragras ādas novecošanās, ādas audzēju u. c. veidošanos. Daži medikamenti un kosmētikas līdzekļi paaugstina ādas jutību.Tāpēc ir ļoti svarīgi:
-rīkoties saskaņā ar norādēm, kas sniegtas nodaļā ‘Svarīgi’ un sadaļā ‘Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?’.
-lai sauļojoties attālums starp ultravioleto staru filtriem un ķermeni būtu 70cm.
-lai jūs gada laikā nepārsniegtu maksimāli pieļaujamo sauļošanās ilgumu (t. i., 22 stundas vai 1320 minūtes).
-vienmēr sauļošanās laikā lietojiet komplektā esošās aizsargbrilles.
Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?
,Neizmantojiet vairāk nekā vienu sauļošanās seansu dienā, laikposmā no piecām līdz desmit dienām.
,Raugieties, lai starp pirmo un otro seansu starplaiks būtu vismaz 48 stundas.
,Pēc 5 līdz 10 dienu kursa, iesakām uz kādu laiku pārtraukt sauļošanos.
,Apmēram mēnesi pēc kursa pārtraukšanas āda būs zaudējusi iedeguma intensitāti.Varat uzsākt jaunu kursu.
,Ja gribat saglabāt iedegumu, pēc kursa beigām nepārtrauciet sauļošanos, bet turpiniet sauļošanos ar vienu vai diviem seansiem nedēļā.
,Neatkarīgi no tā, vai pārtrauksit sauļošanos, vai turpināsit sauļoties retāk, vienmēr atcerieties, ka jūs nedrīkstat pārsniegt maksimālo sauļošanās stundu skaitu.
,Šai ierīcei maksimālo sauļošanās stundu skaits ir 22 stundas gadā (=1320 minūtes).
Piemērs
Pieņemsim, ka veicat 10 dienu sauļošanās kursu ar 9 minūšu ilgu seansu pirmajā dienā un 20 minūšu ilgu seansu nākamajās deviņās dienās. Viss kurss ilgst (1 x 9 minūtes) + (9 x 20 minūtes) = 189 minūtes.
Tas nozīmē, ka jūs varat veikt 6 šādus kursus gadā, 6 x 189 minūtes = 1134 minūtes.
Protams, maksimālais sauļošanās stundu skaits attiecas uz katru atsevišķu ķermeņa sauļojamo daļu vai pusi (piemēram, ķermeņa aizmuguri vai priekšpusi).
Padoms:Lai iegūtu skaistu, vienmērīgu iedegumu, seansa laikā lēni pagriezties, lai jūsu ķermeņa sāni tiktu labāk pakļauti gaismas iedarbībai. Padoms:Ja āda pēc sauļošanās ir sausa, varat lietot mitrinošu krēmu.
Padoms:Ja lietojat funkciju ¼ (tikai HB947/HB945 modelim), iesakām pagarināt sauļošanās seansu par 5 minūtēm.Tas neattiecas uz pirmo sauļošanās seansu, kas nedrīkst ilgt vairāk par 9 minūtēm.
Tabula
Kā parādīts tabulā, sauļošanās kursa pirmajam seansam vienmēr ir jābūt 9 minūtes ilgam, neatkarīgi no ādas jutīguma.
Ja seansi šķiet pārāk ilgi (piem., ja āda pēc seansa kļūst sausa un jutīga), iesakām saīsināt seansa laiku par 5 minūtēm.
Sauļošanās seansa ilgums katrai | Personām ar ļoti jutīgu ādu | Personām ar normālu ādu | Personām ar mazāk jutīgu ādu |
atsevišķai ķermeņa daļai | | | |
| | | |
1. seanss | 9 minūtes | 9 minūtes | 9 minūtes |
vismaz 48 stundas ilgs pārtraukums | vismaz 48 stundas ilgs | vismaz 48 stundas ilgs | vismaz 48 stundas ilgs |
| pārtraukums | pārtraukums | pārtraukums |
2. seanss | 10-15 minūtes | 20-25 minūtes | 30-35 minūtes* |
3. seanss | 10-15 minūtes | 20-25 minūtes | 30-35 minūtes* |
4. seanss | 10-15 minūtes | 20-25 minūtes | 30-35 minūtes* |
5. seanss | 10-15 minūtes | 20-25 minūtes | 30-35 minūtes* |
