Vodič za kuvanje svežeg povrća
Koristite odgovarajuću vatrostalnu činiju sa poklopcem. Dodajte
Savet: Sveže povrće isecite na komade jednake veličine. Što je sitnije isečeno, brže će se skuvati.
Hrana | Veličina porcije | Snaga |
| Vreme (min.) |
|
|
|
|
|
Brokoli | 250 g | 900 W |
| |
| 500 g |
|
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Pripremite cvetove jednake veličine. Usmerite drške ka centru. | |||
| Ostavite da odstoji 3 minuta. |
| ||
Mladice prokelja | 250 g | 900 W |
| |
|
|
|
|
|
| Uputstvo |
|
|
|
| Dodajte |
| ||
| Ostavite da odstoji 3 minuta. |
| ||
Šargarepa | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Isecite šargarepu na komade jednake veličine. |
| ||
| Ostavite da odstoji 3 minuta. |
| ||
Karfiol | 250 g | 900 W |
| |
| 500 g |
|
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Pripremite cvetove jednake veličine. Presecite velike cvetove na | |||
| pola. Usmerite drške ka centru. Ostavite da odstoji 3 minuta. | |||
Tikvice | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Isecite tikvice na kriške. Dodajte 30 ml (2 kašike) vode ili parče | |||
| maslaca. Kuvajte dok ne omekša. Ostavite da odstoji 3 minuta. |
Hrana | Veličina porcije | Snaga |
| Vreme (min.) |
|
|
|
|
|
Plavi patlidžan | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Isecite plavi patlidžan na male komade i naprskajte 1 kašikom | |||
| soka od limuna. Ostavite da odstoji 3 minuta. |
| ||
Praziluk | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Isecite praziluk na tanke kolutove. Ostavite da odstoji 3 minuta. | |||
Pečurke | 125 g | 900 W |
| |
| 250 g |
|
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Pripremite cele sitnije pečurke ili izrezane. Nemojte da dodajte | |||
| vodu. Poprskajte sokom od limuna. Začinite solju i biberom. | |||
| Ocedite pre služenja. Ostavite da odstoji 3 minuta. | |||
Crni luk | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Iseckajte luk ili ga prepolovite. Dodajte samo 15 ml (1 kašiku) | |||
| vode. Ostavite da odstoji 3 minuta. |
| ||
Paprika | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Isecite papriku na tanke kolutove. Ostavite da odstoji 3 minuta. | |||
Krompir | 250 g | 900 W |
| |
| 500 g |
|
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Izmerite oguljeni krompir i isecite ga na polutke ili četvrtine | |||
| jednake veličine. Ostavite da odstoji 3 minuta. |
| ||
Keleraba | 250 g | 900 W |
| |
| Uputstvo |
|
|
|
| Isecite kelerabu na kockice. Ostavite da odstoji 3 minuta. |
06 VODIČ ZA KUVANJE
Srpski - 25
20/12/2014 13:34:22