Руководство по приготовлению пищи
Руководство по приготовлению пищи
Руководство по приготовлению свежих овощей
Используйте подходящую миску из термостойкого стекла с крышкой. На каждые 250 г смеси добавьте 30- 45 мл воды
Совет. Нарежьте свежие овощи кусочками примерно одинакового размера. Чем мельче нарезаны овощи, тем быстрее они будут готовы.
Блюдо | Размер порции | Мощность |
| Время (мин.) |
Брокколи | 250 г | 1000 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Подготовьте соцветия примерно одинакового размера. Разложите соцветия | |||
| стеблями к центру блюда. |
|
|
|
| Дайте постоять 3 минуты. |
|
|
|
Брюссельская | 250 г | 1000 Вт |
| |
капуста | Инструкции |
|
|
|
| Добавьте |
| ||
Морковь | 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Нарежьте морковь ломтиками одинакового размера. Дайте постоять 3 минуты. | |||
Цветная капуста | 250 г | 1000 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Подготовьте соцветия примерно одинакового размера. Разрежьте большие | |||
| соцветия пополам. |
|
|
|
| Разложите соцветия стеблями к центру блюда. Дайте постоять 3 минуты. | |||
Кабачки | 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Нарежьте кабачки ломтиками. Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды или кусочек сливочного | |||
| масла. Готовьте до мягкости. Дайте постоять 3 минуты. |
|
24 Русский
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Блюдо | Размер порции | Мощность |
| Время (мин.) |
Баклажаны | 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Нарежьте баклажаны мелкими ломтиками и сбрызните 1 ст. л. лимонного сока. Дайте | |||
| постоять 3 минуты. |
|
|
|
| 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Нарежьте | |||
Грибы | 125 г | 1000 Вт |
| |
| 250 г |
|
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Подготовьте мелкие целые или нарезанные ломтиками грибы. Не добавляйте воду. | |||
| Сбрызните лимонным соком. Посыпьте солью и перцем. |
| ||
| Слейте жидкость перед подачей на стол. Дайте постоять 3 минуты. | |||
Лук | 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Разрежьте лук на ломтики или пополам. Добавьте только 15 мл (1 ст. л.) воды. | |||
| Дайте постоять 3 минуты. |
|
|
|
Перец | 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Нарежьте перец мелкими ломтиками. Дайте постоять 3 минуты. |
| ||
Картофель | 250 г | 1000 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Взвесьте очищенный картофель и разрежьте его на половинки или четвертинки | |||
| примерно одинакового размера. Дайте постоять 3 минуты. |
| ||
Кольраби | 250 г | 1000 Вт |
| |
| Инструкции |
|
|
|
| Нарежьте кольраби мелкими кубиками. Дайте постоять 3 минуты. | |||
Вареный | 350 г | 1000 Вт |
| |
ямс (сладкий | Инструкции |
|
|
|
картофель) | Очистите сладкий картофель, нарежьте его ломтиками толщиной 3 см и выложите в | |||
| миску из термостойкого стекла. Влейте в миску 250 мл воды комнатной температуры. | |||
| Накройте пищевой пленкой и проколите в ней несколько отверстий. Когда | |||
| картофель сварится, слейте воду и подайте на стол. Дайте постоять |
11/16/2015 12:06:21 PM