Life Fitness 91X operation manual Plateau Daccessoires / Pupitre DE Lecture

•Calories à l’heure : la quantité de calories brûlées en une heure.

•Watts : le niveau d’effort en Watts. Le Watt est une unité de production de puissance ou l’expression du taux mécanique du travail.

•METs : le niveau d’effort en METs. Le MET est une expression du taux de travail de l’organisme humain au repos, ou d’un équivalent métabolique; un MET équivaut approximativement au métabolisme d’une personne au repos.

Référez-vous au chapitre 5, « Paramètres en option », pour obtenir de plus amples informations sur l’affichage de ces paramètres supplémentaires au niveau du CENTRE DES MESSAGES.

KMODE AÉROBIC. Appuyez sur cette touche pour lancer un mode dans lequel le CENTRE DES MESSAGES affiche des invites pour varier l’effort et solliciter divers groupes de muscles pendant l’exercice. Ce mode peut s’employer avec n’importe quel exercice,.

LMODE ARRIÈRE. Appuyez sur cette touche pour activer un mode qui fait alterner cinq minutes de mouvement vers l’avant et deux minutes de mouvement vers l’arrière. Ce mode peut s’employer avec n’importe quel exercice.

MPAUSE. Cette touche permet de faire une pause pendant l’exercice en cours. Pour le relancer, il suffit d’appuyer à nouveau sur PAUSE. Pour obtenir de plus amples informations, référez-vous à la rubrique Pause pendant un exercice de la section 4.2, Utilisation des exercices.

Pour en savoir plus sur les modes Aérobic et Arrière, référez-vous à la rubrique « Sélection d’un mode d’exercice » de la section 4.2, « Utilisation des exercices ».

2.3PLATEAU D'ACCESSOIRES / PUPITRE DE LECTURE

Le plateau d'accessoires (A) est monté près de la base de la console et constitue une double surface de rangement avec un espace pour les bidons d'eau, les baladeurs et les téléphones portables. Un pupitre de lecture intégré (B) destiné à soutenir un livre ou un magazine se trouve aussi à la base du panneau supérieur de la console.

B

A

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