Kokbok (forts)

AVFROSTNING

Med mikrovågor går det utmärkt att ti na fryst mat. Mikrovågorna avfrostar försiktigt det frysta på mycket kort tid. Detta är en klar fördel om du till exempel får oväntat besök.

Fryst kyckling måste tinas ordentligt innan den tillagas. Avlägsna metallklämmor och förpackningsmaterial så att eventuell vätska får möjlighet att rinna av.

Placera det frysta på en tallrik utan lock. Vänd efter halva tiden, torka bort eventuell vätska och avlägsna krås et så snart det blir möjligt.

Kontrollera maten då och då så att den inte känns varm.

Om mindre eller tunnare delar av det frysta börjar värmas upp, kan du täcka över dessa med små remsor aluminiumfolie.

Om kycklingen börjar kännas varm på ut sidan måste du avbryta avfrostningen och låta kycklingen stå i 20 minuter innan du fortsätter.

Låt fisk, kött och kyckling stå en stund så att avfrostningen hinner avslutas ordentligt. Värmeutjämningstiden för komp lett upptining varierar beroende på den mängd du avfrostar. Se tabellen nedan.

Tips:

Platt mat tinar bättre än tjockare, och mindre mängder tinar

 

snabbare än större. Kom ihåg det här när du fryser in och avfrostar

 

mat.

Om du avfrostar mat med en temperatur på cirka -18 till -20° C, kan du använda tabellen nedan som riktlinje.

All fryst mat bör avfrostas på effektnivå (180 W, ).

Mat

Portion

Tid (min)

Värmeutjä

Anvisningar

 

 

 

mning

 

 

 

 

 

(min)

 

 

Kött

 

 

 

 

 

 

Köttfärs

500g

10-12

5 - 20

Placera köttet på en platt

 

 

 

 

 

 

keramiktallrik. Täck över de

 

 

 

 

 

 

tunnare kanterna med

Fläskstek

250g

7-8

 

 

 

aluminiumfolie. Vänd efter

 

 

 

 

halva tiden!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kyckling

 

 

 

 

 

 

Kycklingdelar

500 g

12-14

15 - 40

Placera först kycklingdelarna

 

(2 delar)

 

 

 

 

med skinnsidan nedåt på en

 

 

 

 

 

 

platt keramiktallrik. Den hela

Hel kyckling

1000g

25-28

 

 

 

kycklingen placeras med

 

 

 

 

bröstsidan nedåt. Täck över

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

de tunnare delarna, som

 

 

 

 

 

 

vingar och kanter, med

 

 

 

 

 

 

aluminiumfolie. Vänd efter

 

 

 

 

 

 

halva tiden!

Fisk

 

 

 

 

 

 

Fiskfiléer

250g

6-7

5 - 20

Placera den frysta fisken mitt

 

(2 delar)

 

 

 

 

på en platt keramiktallrik. Vik

 

400g

11-13

 

 

 

in de tunnare delarna under

 

 

 

 

de tjockare. Täck över de

 

(4 delar)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

smalare kanterna med

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

aluminiumfolie. Vänd efter

 

 

 

 

 

 

halva tiden!

 

 

 

 

 

 

 

Frukt

 

 

 

 

 

 

Frukt

250g

6-7

5

-

10

Fördela frukten på ett platt,

 

 

 

 

 

 

runt glasfat (stort).

Bröd

 

 

 

 

 

 

Bullar

2 delar

1½-2

5

-

10

Arrangera bullarna i en cirkel

(50 g per

4 delar

3-4

 

 

 

eller lägg brödet horisontellt

styck)

 

 

 

 

 

på hushållspapper, mitt på

Franska /

250g

4-5

 

 

 

den roterande tallriken. Vänd

Sandwich

 

 

 

efter halva tiden!

 

 

 

 

 

Grovt bröd

500g

8-10

 

 

 

 

(vete- +

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

rågmjöl)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SW

13

Page 13
Image 13
Samsung G2719N/XEE manual Avfrostning, All fryst mat bör avfrostas på effektnivå 180 W