![](/images/new-backgrounds/1282398/28239871x1.webp)
I tabellen som följer visas olika mängder och lämpliga instruktioner för ca 17 förprogrammerade tillagningsalternativ.
VIKTIGT
Använd grytlappar när du ska ta ut mat.
1.Hälsosam
Kod/Mat | Portions- | Instruktioner | |
storlek | |||
|
| ||
|
|
| |
250 g | Skölj och rengör den färska broccolin och förbered floretter. | ||
Broccoli | 500 g | Tillsätt 100 ml vatten i glasångkokaren. Lägg broccolin på | |
|
| införselplåten som sedan läggs i glasångkokaren. | |
|
| Täck med ett lock. Låt stå i | |
|
|
| |
250 g | Skölj och rensa de färska morötterna. Tillsätt 100 ml vatten i | ||
Skivade morötter | 500 g | glasångkokaren. Lägg morötterna på införselplåten som sedan | |
|
| läggs i glasångkokaren. Täck med ett lock. | |
|
| Låt stå i | |
|
|
| |
250 g | Skölj och rengör den färska blomkålen och förbered floretter. | ||
Blomkål | 500 g | Tillsätt 100 ml vatten i glasångkokaren. Lägg blomkålen på | |
|
| införselplåten som sedan läggs i glasångkokaren. | |
|
| Täck med ett lock. Låt stå i | |
|
|
| |
250 g | Väg den färska pumpan och tvätta sedan och skär i lika stora | ||
Tärnad pumpa | 500 g | tärningar. Tillsätt 100 ml vatten i glasångkokaren. | |
|
| Lägg pumpan på införselplåten som sedan läggs i glasångkokaren. | |
|
| Täck med ett lock. Låt stå i | |
|
|
| |
250 g | Skölj och rensa potatisen och skär dem lika stora. | ||
Skalad potatis | 500 g | Tillsätt 100 ml vatten i glasångkokaren. Lägg potatisen på | |
|
| införselplåten som sedan läggs i glasångkokaren. | |
|
| Täck med ett lock. Låt stå i | |
|
|
| |
250 g | Tillsätt 100 ml vatten i glasångkokaren. Lägg de frysta | ||
Frysta grönsaker | 500 g | grönsakerna på införselplåten som sedan läggs i glasångkokaren. | |
|
| Täck med ett lock. Låt stå i | |
400 g | Väg den färska frukten (t.ex. äpplen, päron, plommon, aprikoser, | ||
Fruktkompott |
| mango och ananas) efter att du har skalat, tvättat och skurit dem i | |
|
| små bitar eller kuber. Tillsätt 100 ml vatten i glasångkokaren. | |
|
| Lägg frukt på införselplåten som sedan läggs i glasångkokaren. | |
|
| Täck med ett lock. Låt stå i | |
|
|
| |
250 g | Lägg det vita riset i glasångkokaren. Tillsätt 500 ml kallt vatten. | ||
Vitt ris |
| Täck med ett lock. Låt stå i 5 minuter efter tillagning. | |
|
|
|
(fortsättning)
Använda ugnen
Svenska 35