![](/images/new-backgrounds/1282398/282398175x1.webp)
Følgende tabell viser mengder og relevante instruksjoner for 17 forhåndsprogrammerte tilberedningsalternativer.
VIKTIG
Bruk grytekluter når du tar ut maten.
1.Sunn
Kode/Mat | Porsjons- | Instruksjoner | |
størrelse | |||
|
| ||
250 g | Skyll og rengjør fersk brokkoli og gjør klar bukettene. | ||
Brokkoli | 500 g | Tilsett 100 ml vann i dampkokeren av glass. Legg brokkolien på | |
|
| innsettingsbrettet og plasser det i dampkokeren av glass. | |
|
| Dekk til med lokket. La stå i | |
|
|
| |
250 g | Skyll og vask ferske gulrøtter. Tilsett 100 ml vann i dampkokeren | ||
Skivede Gulrøtter | 500 g | av glass. Legg gulrøttene på innsettingsbrettet og plasser det i | |
|
| dampkokeren av glass. Dekk til med lokket. | |
|
| La stå i | |
250 g | Skyll og rengjør ferske blomkål og gjør klar bukettene. | ||
Blomkål | 500 g | Tilsett 100 ml vann i dampkokeren av glass. Legg blomkålene på | |
|
| innsettingsbrettet og plasser det i dampkokeren av glass. | |
|
| Dekk til med lokket. La stå i | |
|
|
| |
250 g | Vei ferske gresskar, og vask og skjær dem opp i like store biter | ||
Gresskar i | 500 g | eller terninger. Tilsett 100 ml vann i dampkokeren av glass. | |
terninger |
| Legg gresskarene på innsettingsbrettet og plasser det i | |
|
| dampkokeren av glass. Dekk til med lokket. | |
|
| La stå i | |
250 g | Skyll og skrell poteter og skjær dem i like store biter. | ||
Skrelte poteter | 500 g | Tilsett 100 ml vann i dampkokeren av glass. Legg potetene på | |
|
| innsettingsbrettet og plasser det i dampkokeren av glass. | |
|
| Dekk til med lokket. La stå i | |
250 g | Tilsett 100 ml vann i dampkokeren av glass. | ||
Frosne | 500 g | Legg de frosne grønnsakene på innsettingsbrettet og plasser det i | |
grønnsaker |
| dampkokeren av glass. Dekk til med lokket. | |
|
| La stå i | |
400 g | Vei den ferske frukten (f.eks. epler, pærer, plommer, aprikos, | ||
Fruktkompott |
| mango eller ananas) etter at du har skrelt, vasket og skjært den | |
|
| i omtrent like store biter. Tilsett 100 ml vann i dampkokeren | |
|
| av glass. Legg frukt på innsettingsbrettet og plasser det i | |
|
| dampkokeren av glass. Dekk til med lokket. | |
|
| La stå i | |
250 g | Legg den hvite risen i dampkokeren av glass. Bruk 500 ml kaldt | ||
Hvit ris |
| vann. Dekk til med lokket. La stå i 5 minutter etter tilberedning. | |
|
|
|
(forts.)
Norsk 35