Руководство по приготовлению свежих овощей

Используйте подходящую миску из термостойкого стекла с крышкой. Добавьте 30 - 45 мл холодной воды (2 - 3 ст.л.) на каждые 250 г, если не рекомендовано другое количество воды (см. таблицу). Готовьте в закрытом виде минимальное количество времени (см. таблицу). Продолжите готовить, чтобы получить предпочтительный результат. Перемешайте один раз в процессе приготовления и один раз по окончании приготовления. По окончании приготовления добавьте соль, приправы или сливочное масло Накрывайте на время выдержки (3 минуты).

Совет: Нарежьте свежие овощи кусочками примерно одинакового размера. Чем мельче нарезаны овощи, тем быстрее они будут готовы.

Все свежие овощи должны готовиться на максимальном уровне микроволновой мощности (900 Вт).

 

Порция

Время

Время

 

Блюдо

выдержки

Инструкции

(г)

(мин.)

 

 

 

(мин.)

 

 

 

 

 

 

Брокколи

250

4-5

3

Подготовьте соцветия примерно

 

500

5-6

 

одинакового размера. Разместите

 

 

 

 

соцветиями к центру блюда.

 

 

 

 

 

Брюссельская

250

5-6

3

Добавьте 60-75 мл (5-6 ст. л.) воды.

капуста

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Морковь

250

5-6

3

Нарежьте морковь ломтиками

 

 

 

 

одинакового размера.

 

 

 

 

 

Цветная

250

5-6

3

Подготовьте соцветия примерно

капуста

500

7-8

 

одинакового размера. Разрежьте

 

 

 

 

большие соцветия пополам. Разместите

 

 

 

 

соцветиями к центру блюда.

 

 

 

 

 

Кабачки

250

3-4

3

Нарежьте кабачки ломтиками.

 

 

 

 

Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды или

 

 

 

 

кусочек сливочного масла. Готовьте до

 

 

 

 

мягкости.

 

 

 

 

 

Баклажаны

250

3-4

3

Нарежьте баклажаны мелкими

 

 

 

 

ломтиками и сбрызните 1 столовой

 

 

 

 

ложкой лимонного сока.

 

 

 

 

 

Лук-порей

250

3-4

3

Нарежьте лук-порей толстыми

 

 

 

 

ломтиками.

 

 

 

 

 

Грибы

125

1-2

3

Подготовьте мелкие целые или

 

250

2-3

 

нарезанные ломтиками грибы. Не

 

 

 

 

добавляйте воду. Сбрызните лимонным

 

 

 

 

соком. Посыпьте солью и перцем.

 

 

 

 

Слейте жидкость перед подачей на

 

 

 

 

стол.

 

 

 

 

 

 

 

Русский - 28

 

NQ50C7535DS_WT_DG68-00470C-03_RU.indb 28

4/21/2016 6:27:59 PM

Page 28
Image 28
Samsung NQ50C7535DS/WT manual Руководство по приготовлению свежих овощей, Порция Время Блюдо