Tefal FZ706228, FZ706212, FZ706227, FZ706260, FZ706225 Autres légumes, Viandes Volailles, De poulet

Autres légumes

	TYPE	QUANTITÉ	AJOUT	TEMPS DE
				CUISSON
Courgettes	Fraîches	750 g	1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau	25 - 35 min
	en lamelles
Poivrons	Frais	650 g	1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau	20 - 25 min
	en lamelles
Champignons	Frais	650 g	1 cuillère d'huile	12 - 15 min
	en quartiers
Tomates	Fraîches	650 g	1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau	10 - 15 min
	en quartiers
Oignons	Frais	500 g	1 cuillère d'huile	15 - 25 min
	en rondelles

Viandes - Volailles

Pour donner du goût à vos viandes, n’hésitez pas mélanger des épices dans l’huile (paprika, curry, herbes de Provence, thym, laurier ….)

	TYPE	QUANTITÉ	AJOUT	TEMPS DE
				CUISSON
Nuggets	Frais	750 g	sans	18 - 20 min
de poulet	Surgelés	750 g	sans	18 - 20 min
Pilons de poulet	Frais	4 à 6	sans	30 - 32 min
Cuisses de poulet	Fraîches	2	sans	30 - 35 min
Blancs de poulet	Frais	6 blancs	sans	10 - 15 min
		(environ 750 g)
Nems	Frais	4 à 8 petits	1 cuillère d'huile	10 - 12 min
Paupiettes	Fraîches	2 à 6	1 cuillère d'huile	15 - 20 min
de veau
Côtelettes d'agneau	Fraîches	2 à 6	1 cuillère d'huile	15 - 20 min
Côtes de porc	Fraîches	2 à 4	1 cuillère d'huile	15 - 18 min
Filet de porc	Frais	2 à 6 tranches	1 cuillère d'huile	12 - 15 min
Saucisses ou merguez	Fraîches	4 à 8 (piquées)	sans	10 - 12 min
Râbles de lapin	Frais	2 à 6	1 cuillère d'huile	15 - 20 min
	Fraîche	600 g	1 cuillère d'huile	10 - 15 min
Viande hachée
	Surgelée	400 g	sans ou avec	12 - 15 min
			1 cuillère d'huile
Boulettes	Surgelées	750 g	1 cuillère d'huile	18 - 20 min
de viande

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