Life Fitness T7-0.T Series, T5-5 y manual Rutina FAT Burn Quema de grasa

CÓMO

Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0

Cómo utilizar las rutinas

9Rutina Fat Burn (Quema de grasa) (Usuarios iniciales, sin experiencia) T5-0,T5-5 y T7-0

Acceso: para acceder a la rutina Fat Burn (Quema de grasa) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas HeartSync™ en los modelos T5-5/T7-0.

RUTINA FAT BURN (Quema de grasa)

Descripción: para que esta rutina funcione correctamente, el usuario debe llevar una banda pectoral o sensores del ritmo cardíaco (sólo en T7-0). Este programa sólo emplea ajustes de inclinación para aumentar y reducir el ritmo cardíaco. La rutina Fat Burn (Quema de grasa) mantiene al usuario al 65% de su ritmo cardíaco máximo teórico. La consola vigila y muestra continuamente el ritmo cardíaco, ajustando el nivel de intensidad de la cinta de andar para alcanzar y mantener el ritmo cardíaco objetivo. La intensidad no variará mientras que el usuario se encuentre entre el 60% - 72% de su ritmo cardíaco objetivo.

Objetivo: el objetivo de la rutina Fat Burn (Quema de grasa) consiste en	65% DE RITMO CARDÍACO OBJETIVO
quemar grasa de forma eficaz eliminando el exceso o la falta de entrenamiento y
maximizando los beneficios aeróbicos del ejercicio por medio de las reservas de grasa
del cuerpo.

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