Kod

Taom

Porsiya hajmi

Masalliqlar

3

Pishirilgan

140-180 g

Yirik kartoshka - 160-200 g (1-2 dona)

 

kartoshka

1-2 dona

 

 

 

 

< Tavsiyalar >

Kartoshkani yuving va po'stini arting. Uni mikroto'lqinli pechga joylashtiring. Tayyorlashni boshlang. Dasturxonga tortishdan avval kesing. Dasturxonga tortishdan avval sariyog', smetana, pishloq yoki ta'bga ko'ra boshqa ziravorlar qo'shing.

4

Ratatuy

260 g

Kubiklar shaklida to'rg'algan tsukkini - 100 g,

 

 

 

kubiklar shaklida to'rg'algan sabzi - 60 g, kubiklar

 

 

 

shaklida to'rg'algan bulg'or qalampiri - 75 g, kubiklar

 

 

 

shaklida to'rg'algan piyoz - 45 g, mayda to'rg'algan

 

 

 

sarimsoqpiyoz - 6 g, tomat pastasi - 10 g, mayoran

 

 

 

yoki rayhon - ta'mga ko'ra, sabzavotlardan

 

 

 

tayyorlangan bulon yoki suvga aralashtirilgan bulon

 

 

 

kubikchasi - 130 ml

 

 

 

< Tavsiyalar >

 

Barcha masalliqlarni jomga soling. (Mayoran yoki rayhon qo'shing). Yaxshilab

 

aralashtiring. Tayyorlashni boshlang.

5

Ruscha eski

340 g

(1) Mayda to'rg'algan lavlagi - 30 g, mayda

 

usuldagi

 

to'rg'algan sabzi - 30 g, mayda to'rg'algan

 

baliq

 

piyoz - 15 g, Baliq/Tovuq buloni yoki suvga

 

 

 

aralashtirilgan quruq konsentrat - 200 ml

 

 

 

(2) Sous uchun aralashma: Un - 10 g, tomat

 

 

 

pastasi - 10 g, smetana - 30 g, suv - 50 ml

 

 

 

(3) Karp yoki sudak filesi - 150 g,

 

 

 

dafna bargi - 1 dona

 

 

 

< Tavsiyalar >

Barcha massaliqlarni ichi chuqur jomga joylashtiring va qaynagan bulon qo'shing. (1) Tayyorlashni boshlang. Pech tovushli signal berganida sous uchun bulon, sabzavotlar va bulonni aralashtiring. (2) Baliq va dafna bargini qo'shing (3). Tayyorlash jarayonini davom ettiring.

Kod

Taom

Porsiya hajmi

Masalliqlar

6

Losos steyki

125 g

Losos steyki kapalagi - 150-170 g, tuz - 1 g,

 

kapalagi

 

suv - 20 g (ta'bingizga ko'ra siqish orqali olingan

 

pashoti

 

limon/apelsin sharbati - 10 g)

 

 

 

< Tavsiyalar >

Losos steykiga ziravorlar qo'shing. Uni idishga qo'ying va suv qo'shing. (O'zingiz xohlagan sharbatdan foydalaning). Uni mikroto'lqinli pechga qo'ying va tayyorlashni boshlang.

7

Sariyog' va

120 g +

Treska filesi - 140-150 g (yoki sudak filesi),

 

tuxum sousi

53 g sous

limon - 10 g (siqilgan sharbat), tuz - 1 g, suv - 30 g,

 

qo'shilgan

 

dafna bargi - 1 dona

 

qaynatilgan

 

Sous: Qattiq qilib pishirilgan tuxum - 20 g

 

treska

 

(yarimta tuxum), to'rg'algan petrushka - 3-5 g,

 

 

 

sariyog' - 30 g (Mikroto'lqin 800 Vt - 1 daq)

 

 

 

< Tavsiyalar >

Baliq filesiga ziravorlar qo'shing. Uni idishga qo'ying va suv qo'shing. Uni mikroto'lqinli pechga qo'ying va tayyorlashni boshlang. Sousni alohida tayyorlang. Tuxumni pishiring va mayda bo'laklarga kesing. Petrushkani to'rg'ang va saroyog'ni isiting. Barcha masalliqlarni aralashtiring va baliq ustiga qo'ying.

4. ПРАЗДНИК (BAYRAM TAOMLARI)

Kod

Taom

Porsiya hajmi

 

Masalliqlar

1

Moskvacha

270 g

(1)

Shampinonlar - 30 g,

 

baliq

 

 

sudak biqin go'shti - 150 g, o'simlik yog'i - 5 g

 

 

 

(2)

Smetana - 30 g (2 x 15 g)

 

 

 

(3)

Pishirilgan kartoshkaning dumaloq bo'laklari -

 

 

 

 

2 dona (60-70 g/dona), tuz - 5 g, yanchilgan

 

 

 

 

oq qalampir - 0,5 g, qirilgan pihsloq - 25 g

 

 

 

< Tavsiyalar >

Qo'ziqorinlarni tarelkaga soling, yoniga baliqni joylashtiring. O'simlik yog'idan quying

(1). Tayyorlashni boshlang. Pech tovushli signal berganida smetana porsiyasining yarmini sopol tarelkaga soling (markaziga) (2). Shu smetanaga qo'ziqorinni soling. Shunga baliqni ham soling. Unga ziravorlar qo'shing. Baliq atrofiga kartoshkani yoyib chiqing. Kartoshkaga pishloqni o'yib chiqing (3). Tayyorlash jarayonini davom ettiring.

FOYDALANISH PECHDAN 02

O'zbekcha-19

ME83DR-1W_BWT_DE68-04225A-02_UZ.indd 19

2014-10-03 �� 3:44:50