Samsung NQ50J9530BS/EF Leg ze met de steeltjes naar het midden Courgette 250, Uit laten lekken

Verse groenten

•Gebruik een ovenvaste container met deksel.

•Voeg voor elke 250 g 30-45 ml koud water toe.

•Roer het gerecht tijdens de bereiding één keer door en na afloop nog een keer.

•Breng het geheel na de bereiding op smaak met kruiden.

•Voor een snellere bereiding adviseren we kleinere gelijkmatige stukken snijden.

•Bereid alle verse groenten op het volle vermogen van de magnetron (900 W).

Voedsel	Portiegrootte (g)	Bereidingstijd (min.)	Standtijd (min.)
Broccoli	250	4-5	3
	500	5-6
	Verdelen in roosjes van gelijke grootte. Leg deze met de steeltjes naar het
	midden.
Spruitjes	250	5-6	3
	500	7-8
	Voeg 60-75 ml (4-5 eetlepels) water toe.
Wortels	250	5-6	3

Snijd de wortels in stukken van gelijke grootte.

Bloemkool	250	5-6	3
	500	7-8
	Verdelen in roosjes van gelijke grootte. Grote roosjes doormidden snijden.
	Leg ze met de steeltjes naar het midden.
Courgette	250	3-4	3
	Snijd de courgettes in plakken. Voeg 30 ml (2 eetlepels) water of een klontje
	boter toe. Koken tot ze net gaar zijn.
Aubergine	250	3-4	3
	Snijd de aubergines in dunne plakjes en sprenkel er 1 eetlepel citroensap
	over.
Prei	250	3-4	3
	Snijd de prei in dikke plakken.
Champignons	125	1-2	3
	250	2-3
	De champignons heel of in plakjes bereiden. Geen water toevoegen.
	Besprenkelen met citroensap. Kruiden met peper en zout. Voor het serveren
	uit laten lekken.

Slim koken

Nederlands  55

NQ50J9530BS_EF_DE68-04354A-00_NL.indd 55

2/16/2015 6:31:28 PM