Tunturi E85S owner manual Target HR Programma Voor DE Streefhartslag, Memory, Onderhoud

Page 43

toont vervolgens het testresultaat:

A)aërobische conditie = schatting van uw conditieniveau in het inspanningsgebied dat u meestal gebruikt en dat het best weergeeft hoe goed uw lichamelijke conditie is.

B)MET-waarde = getal dat het aantal veelvouden aangeeft waarmee de zuurstofopnamecapaciteit van uw lichaam kan toenemen ten opzichte van een volledige rusttoestand.

C)ml/kg/min = uw zuurstofopnamecapaciteit uitgedrukt in milliliters zuurstof per minuut per kilo lichaamsgewicht.

D)l/min = uw zuurstofopnamecapaciteit uitgedrukt

in liters zuurstof per minuut. Het verschil met de voorafgaande waarde is, dat hier geen rekening wordt gehouden met uw lichaamsgewicht.

E)Wmax = schatting van uw maximale prestatieniveau in Watt.

F)W/kg = verhoudingsgetal van uw maximale prestatieniveau en uw gewicht.

4. Door op ENTER te drukken verlaat u de testmodus.

TARGET HR PROGRAMMA VOOR DE

STREEFHARTSLAG

Dit programma zorgt ervoor dat de weerstand steeds zodanig aangepast wordt dat uw hartslag op de ingestelde waarde blijft. Hiervoor moet uiteraard de hartslag gemeten worden.

1.Druk op het TARGET HR-toets.

2.Het HR venster licht nu op. Kies met de pijltoetsen de gewenste hartslagniveau (80-220) . Bevestig de instelling met de ENTER-toets.

3.Kies met de pijltoetsen de door u gewenste streefwaarde voor de training de duur in tijd (SET TIME, 3 –100 minuten), of in afstand (SET DISTANCE, 3-100 km), of in calorieverbruik (200- 8000 kJ). Bevestig de instelling met de ENTER-toets.

4.Stel de streefwaarde in met de pijltoetsen en bevestig uw keuze met ENTER.

5.Begin met de training door te gaan fietsen. Tijdens de training kunt u de hartslag instellen (80-220). Het display toont lichte inspanning met groene balken, actieve inspanning met gele balken en zware inspanning met rode balken. Tijdens de training kunt u met ENTER op het display de inspanning of de hartslag afbeelden. Voor het tonen van de hartslag is het gebruik van de hartslagriem vereist. U kunt met de pijltoetsen het gewenste inspanningsniveau (20-600 W) instellen. De stippen geven de intensiteit van de training weer. Hoe hoger de stippen, hoe zwaarder de inspanning.

6.Nadat de streefwaarde is bereikt, klinkt een geluidssignaal. Als u wilt kunt u gewoon doorgaan met het programma.

7.U beëindigt het trainingsprogramma door twee

keer op de STOP-knop te drukken, en het monitor gaat terug in de startmodus, of door eenmaal op de MEMORY-toets te drukken, daarna u kunt de training in het geheugen opslaan.

H A N D L E I D I N G • E 8 5 S E 8 5

MEMORY

U kunt in het geheugen van de monitor vijf zelfgemaakte trainingsprogramma’s voor elk van vier gebruikers opslaan.

BEWAREN VAN EIGEN PROGRAMMA’S

1.Druk op het MEMORY-toets, wanneer u een zelf ontwikkeld programma wilt vastleggen.

2.Kies met de pijltoetsen de gewenste geheugenlocatie (u kunt kiezen uit 1-5). Bevestig uw keus met ENTER. Het eigen programma is nu vastgelegd in de computer. BELANGRIJK! Een programma moet minstens 10 minuten lang zijn om te kunnen worden opgeslagen.

3.U kunt een bestaand programma vervangen door een nieuw. In dat geval verzoekt de monitor om bevestiging. Selecteer met de pijltoetsen en accepteer uw keuze met

ENTER.

GEBRUIK VAN DE PROGRAMMA’S

1.Druk op de MEMORY-toets.

2.Kies de gewenste programmamodus met de pijltoetsen.

A) Herhaal = herhaal de training zoals deze is opgeslagen B) Bewerk = bewerk de duur van de opgeslagen training voordat deze in gebruik wordt genomen

C) Wedstrijd = houd een wedstrijd tegen de opgeslagen trainingsprestatie. BELANGRIJK!

Bij de wedstrijdfunctie kunt u alleen programmaprofielen gebruiken die zijn gemaakt in de manual functie. In dergelijke profielen wordt de weerstand weergegeven in standaard krukasmoment (Nm).

3.Accepteer uw keuze met ENTER.

A)Herhaal = begin de training door te gaan fietsen. Met de pijltoetsen kunt u bladeren in weerstandsniveau’s van het programma.

B)Bewerk= kies de duur van de training met de pijltoetsen (SET TIME tussen 10 en 180 min.). Begin de training door te gaan fietsen. Met de pijltoetsen kunt u het weerstandsniveau van het programma wisselen.

C)Wedstrijd = kies de wedstrijdmodus met de pijltoetsen (tijd: welke afstand kunt u in de opgegeven tijd afleggen, of afstand: hoe snel kunt u de opgegeven afstand afleggen) en bevestig uw keuze met ENTER. Het opgeslagen wedstrijdprofiel komt op het display. Begin de wedstrijd door te gaan fietsen. Onderaan het display komt uw snelheid (km/u) te staan en of u voor of achter ligt op het schema (d.w.z. de laatste opgeslagen prestatie met dit programma).

Uw afstand in vergelijking met de vorige training komt ook op het scherm: de opgeslagen afstand is een blauwe verticale lijn.

4. U beëindigt het trainingsprogramma door twee keer op de STOP-knop te drukken, en het monitor gaat terug in de startmodus, of door eenmaal op de MEMORY-toets te drukken, daarna u kunt de training in het geheugen opslaan.

ONDERHOUD

De Tunturi apparaten hebben weinig onderhoud nodig. Het is raadzaam om zo nu en dan te controleren of alle bouten en moeren nog goed vast zitten. U kunt het

NL

43

Page 42 Page 44
Image 43
Page 42 Page 44
Contents E85S Contents Rear Support AssemblyWelcome to the World Tunturi Exercising Interface see E85 PicturesPedals E85 / E85S Power CordInterface Front SupportExercising AdjustmentsHeart Rate Telemetric Heart Rate Measurement ConsoleSaves and recalls manual programs Pulse Measurement with Hand Grip PulseBe changed also during the workout Press for 2 seconds, resets all valuesApproves set values and user parameters Programs ManualQuick Start Test Watt Control ProgramSaving the Programs MaintenanceTarget HR Program Memory FunctionTransport and Storage Technical SpecificationsLength 98 cm Width 64 cm Height 104 cm Weight 35 kg MalfunctionsHerzlich Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi MontageCockpit Cockpit Sehen SIE E85 AbbildungenHinteres Standprofil LenkerrohrEinstellungen Herzfrequenz Trainieren MIT TunturiZum Zurücksetzen der Werte CockpitFortgeschrittene 60-70 % der maximalen Herzfrequenz Zum Speichern und Aufrufen der TrainingsprogrammeEingabe DER Benutzerangaben Manual Testvorbereitung Watt Control TrainingWenn Ihr Puls das Zielniveau erreicht hat, ertönt Target HR Programm HERZFREQUENZ-KONSTANTESpeicherfunktion Memory Stufenzeit = Dauer der Leistungslevels während des TestsWettkampf = Bestimmen Sie mit den Pfeiltasten WartungBetriebsstörungen Transport UND LagerungLänge 98 cm Breite 64 cm Höhe 104 cm Gewicht 35 kg Technische DatenTable DES Matieres Support Arriere AssemblageBienvenue Dans LE Monde DE ’ENTRAÎNEMENT Tunturi Interface Voir LES Figures E85Support Avant Barre DU GuidonPedales Reglage DE LA Selle ReglagesE85S / E85 Cordon D’ALIMENTATION Reglage DU CadreNiveau D’ENTRAINEMENT ’ENTRAINER Avec TunturiLa façon la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire Unite DES Compteurs Réglage DES Données Utilisateur Pour choisir le mode manual, appuyer sur la touche Mode ManualPour choisir ce programme, appuyer sur la touche Préparation DU Test Programme Watt ControlValider votre sélection en appuyant sur la touche ’écran affiche vos paramètres utilisateur ainsi queMise EN Memoire DES Programmes Programme Target HR Pouls ConstantMemoire Memory Réalisation DU TestTransport ET Rangement Menu DE MaintenanceDefauts DE Fonctionnement Longueur 98 cm Hauteur 64 cm Largeur 104 cm Poids 35 kg Caracteristiques TechniquesHET Monteren Opmerkingen EN AdviezenAchtersteun Interface ZIE E85 IllustratiesStuur MET Ovale Stuurkolom Aanpassen Trainings Niveau Fitness Training MET TunturiHartslag kan telemetrisch worden gemeten. De E85S Functies MonitorWordt gebruikt om door u ingestelde waarden te bevestigen ToetsenInstelling VAN Gebruikergegevens MonitorfunctiesGebruikersinstellingen Watt Control Programma Manual ProgrammaUitvoering VAN DE Test Voorbereiding VAN DE TestBewaren VAN Eigen PROGRAMMA’S Target HR Programma Voor DE StreefhartslagMemory OnderhoudGebruiksstoringen VerplaatsenTechnische Gegevens Lengte 98 cm Breedte 64 cm Hoogte 104 cm Gewicht 35 kgN D L E I D I N G E 8 5 S E 8 Montaggio AvvertenzeFissate il piede frontale con le 4 viti e ranelle Riportate l’attrezzo in posizione normale Regolazioni E Corretta Posizione TrainingBattito Cardiaco Training CON LA TunturiConferma i valori ed i parametri impostati dall’atente PannelloSalva e apre i programmi Azzera tutti i valoriInserimento Dati Utente Funzione ManualeProgramma Watt Control Selezionate questo programma premendoPreparativi PER IL Test Il test della condizione fisica impostato nel pannelloEsecuzione DEL Test Salvataggio DEI Programmi Programma a Pulsazione Costante Target HRFunzione Memoria ManutenzioneDisturbi Durante L’USO Trasporto E ImmagazzinaggioDati Tecnici Lunghezza 165 cm Altezza 100 cm Larghezza 67 cm Peso 63 kgMontaje Informacion Y PrecaucionesInterfaz Interfaz VER Figuras E85Soporte Trasero Tubo Soporte DEL ManillarLevantar el aparato para volverlo a la posición correcta AjusteNivel DE Ejercicio Ejercicios CON TunturiPara quitar los pedales de las bielas usar una llave de Confirma los valores y parámetros programados ContadorSalva y recupera los valores programados por usted Pone a cero todos los valoresCuando haya programado la duracion, pulse Enter Realice la configuración del usuario como sigueFuncion Manual Pulse la tecla ManualPrograma Watt Control Preparación DEL Test Programa Target HR Pulso ProgramadoRealización DEL Test Ejecucion DE LOS Programas Memory Funcion DE MemoriaMantenimiento Salvar LOS ProgramasMenu DE Servicio Transporte Y AlmacenamientoDatos Tecnicos Longitud 98 cm Anchura 64 cm Altura 104 cm Peso 35 kgMontering BruksanvisningGränssnittet Gränssnittet SE E85 BildernaBakre Stödet Stången FÖR HandstödenLyft tillbaka redskapet i upprätt ställning InställningarTrådlös Pulsmätning ATT Träna MED TunturiPuls Pulsmätning MED Sensorer StyrstångenGodkännande av inställda värden och valda funktioner MätareSparande och öppnande av egna program Nollställning av värdenGÖR Följande Inställningar Användning AV Watt Control Programmet Användning AV Profiler ProgramsMinnesfunktion Memory Användning AV Programmet MED Konstant Puls Target HRVälj konstantpulsprogrammet genom tryck på Tryck på Memory UnderhållTransport OCH Förvaring Måste vara minst 10 minuter långLängd 98 cm Bredd 64 cm Höjd 104 cm Vikt 35 kg Tekniska DataKuntolaitteesi Asennus Huomautukset JA VaroituksetPaina muovinen koristesuojus liitoskohdan päälle Harjoittelu Laitteen Säädöt JA HarjoitusasentoTelemetrinen Sykemittaus SykeMittari Pulssinmittaus Käsiantureiden AvullaArvojen ja valintojen hyväksyntä Kumulatiivisten näyttöarvojen nollausNäyttö ilmoittaa vuorotellen aikaa ja tehoa watteina Quick Start Pikakäynnistys Programs Valmiit HarjoitusohjelmatTestin Suoritus Watt CONTROL-OHJELMA VAKIOTEHO-OHJELMATest Kuntotesti Testin ValmisteluTarget HR Vakiosykeohjelma Memory MuistitoimintoPituus 98 cm Leveys 64 cm Korkeus 104 cm Paino 35 kg HuoltoKuljetus JA Säilytys Tekniset TiedotFIN E85S E85S E85 E85 Profiles Page 5831032 a

E85S specifications

The Tunturi E85S is a high-quality exercise bike designed for home fitness enthusiasts who are serious about achieving their health and fitness goals. Combining advanced technology with user-friendly features, the E85S is a standout choice in the realm of indoor cycling bikes.

One of the main features of the Tunturi E85S is its robust build quality. The bike is constructed with a solid frame that can accommodate users of varied sizes and weights, ensuring stability during intense workouts. The adjustable seat and handlebars allow for personalized positioning, providing comfort to users while they pedal away their calories.

The E85S boasts an impressive magnetic resistance system, enabling users to select from multiple resistance levels for a customized workout experience. This feature allows for smooth and quiet cycling, an essential aspect for those who wish to maintain a peaceful environment at home or while watching TV.

In terms of technology, the Tunturi E85S features a multifunctional display that tracks key workout metrics, such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The integrated heart rate monitor provides real-time feedback, enabling users to stay within their target heart rate zones and optimize their cardiovascular workouts. Users can easily switch between various display modes to focus on the metrics most important to them.

The bike is also equipped with built-in workout programs that cater to different fitness levels and goals. These pre-set programs can help users break through plateaus and maintain motivation by providing variety in their workouts. The Tunturi E85S is designed not only for high-intensity sessions but also for low-impact workouts, making it ideal for users looking to improve their fitness gradually or those recovering from injuries.

Another characteristic of the E85S is its space-saving design. It is relatively compact, making it suitable for users with limited workout space. Additionally, transport wheels are included, allowing for easy movement and storage when the bike is not in use.

With its blend of robust construction, advanced technology, and versatility, the Tunturi E85S exercise bike emerges as a reliable and effective solution for home fitness. Whether one is a beginner or an experienced cyclist, this bike provides the tools necessary to achieve fitness objectives while enjoying the convenience of working out at home. As such, the Tunturi E85S is an investment in health and wellness that can lead to lasting benefits.
Top Page Image Contents