Tunturi E85S owner manual GÖR Följande Inställningar

Page 71

Väljer du JUST GO behövs inga färdiga träningsprofiler. Du kan sätta igång att träna direkt genom att trycka på JUST GO. VIKTIGT! Om du väljer JUST GO kan du inte spara träningen som egen profil.

GÖR FÖLJANDE INSTÄLLNINGAR:

1.Välj användarnamn (USER1-4) med piltangenterna. Bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER.

2.Välj SETTINGS med piltangenterna. Bekräfta genom att trycka på ENTER.

3.Välj språk med pilknapparna. Bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

4.Ställ in måttenheter (metersystemet: Metric1 (km, kg, cm, kcal), Metric2 (km, kg, cm, kJ), engelska måttenheter: Imperial1, Imperial2); ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

5.Mata in din vikt. Ändra inställningen med piltangenterna och bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

6.Ställ in din längd med pilknapparna. Bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

7.Ställ in kön (Male = man, Female = kvinna); ändra inställningen med piltangenterna och bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

8.Ställ in användarens ålder; ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

9.Ställ in maxpulsen med pilknapparna. Mätaren beräknar maxpulsvärdet med hjälp av tidigare sparade värden, enligt metoden 208 - 0,7 x ålder. Om du vet din exakta maxpuls, kan du själv precisera mätarens värde. Bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

10.Ställ in pulsens aerobiska tröskelvärde med pilknapparna. Mätaren beräknar ett tröskelvärde med hjälp av maxpulsvärdet (60 % av maxpulsvärdet). Om du är säker på ditt aerobiska tröskelvärde, kan du själv precisera värdet på mätaren. Bekräfta med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

11.Ställ in pulsens anaerobiska tröskelvärde med pilknapparna. Mätaren beräknar ett tröskelvärde med hjälp av maxpulsvärdet (80 % av maxpulsvärdet). Om du är säker på ditt anaerobiska tröskelvärde, kan du själv precisera värdet på mätaren. Godkänn ditt val genom att trycka på ENTER, då återgår mätaren till startfunktionen.

När du har ställt in dina personliga data kan du i fortsättningen välja din egen användarlösen med pilknapparna, och sedan starta träningen genom att trycka på valfri knapp.

Genom att välja ÅTERGÅ visas startfunktionen igen.

Genom att välja LOG visas en sammanfattad träningsinformation. Under träningen kan du titta på den senaste informationen eller en resumé av alla träningar. Genom att välja ÅTERGÅ visas startfunktionen igen.

Genom att välja RADERA kan du ta bort valda delar av dina personliga data ur minnesenheten.

 

 

B R U K S A N V I S N I N G •

E 8 5 S E 8 5

 

S

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MÄN / MAXIMAL SYREUPPTAGNINGSKAPACITET (VO2MAX)

 

1 = MYCKET LÅG - 7 = UTMÄRKT

 

 

 

 

 

 

 

ÅLDER

1

 

2

3

 

4

5

6

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18-19

<33

 

33-38

39-44

 

45-51

52-57

58-63

 

>63

 

20-24

<32

 

32-37

38-43

 

44-50

51-56

57-62

 

>62

 

25-29

<31

 

31-35

36-42

 

43-48

49-53

54-59

 

>59

 

30-34

<29

 

29-34

35-40

 

41-45

46-51

52-56

 

>56

 

35-39

<28

 

28-32

33-38

 

39-43

44-48

49-54

 

>54

 

40-44

<26

 

26-31

32-35

 

36-41

42-46

47-51

 

>51

 

45-49

<25

 

25-29

30-34

 

35-39

40-43

44-48

 

>48

 

50-54

<24

 

24-27

28-32

 

33-36

37-41

42-46

 

>46

 

55-59

<22

 

22-26

27-30

 

31-34

35-39

40-43

 

>43

 

60-65

<21

 

21-24

25-28

 

29-32

33-36

37-40

 

>40

 

KVINNOR / MAXIMAL SYREUPPTAGNINGSKAPACITET (VO2MAX) 1 = MYCKET LÅG - 7 = UTMÄRKT

ÅLDER

1

2

3

4

5

6

7

 

 

 

 

 

 

 

 

18-19

<28

28-32

33-37

38-42

43-47

48-52

>52

20-24

<27

27-31

32-36

37-41

42-46

47-51

>51

25-29

<26

26-30

31-35

36-40

41-44

45-49

>49

30-34

<25

25-29

30-33

34-37

38-42

43-46

>46

35-39

<24

24-27

28-31

32-35

36-40

41-44

>44

40-44

<22

22-25

26-29

30-33

34-37

38-41

>41

45-49

<21

21-23

24-27

28-31

32-35

36-38

>38

50-54

<19

19-22

23-25

26-29

30-32

33-36

>36

55-59

<18

18-20

21-23

24-27

28-30

31-33

>33

60-65

<16

16-18

19-21

22-24

25-27

28-30

>30

QUICK START

1.Tryck på QUICK START och påbörja träningen genom att börja trampa.

2.Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller minska motståndet (nivåer 1-58 Nm). Kolumnerna i den vänstra displayen indikerar den valda effektnivån.

3.Du avslutar träningsprogrammet med att trycka en gång på MEMORY, så kan du spara träningspasset, eller med att trycka tvä gånger på RESET, varefter mätaren övergår till startläge.

MANUAL

1.Välj funktionen genom tryck på MANUAL.

2.Välj målvärden med pilknapparna: längden på programmet antingen i tid (SET TIME), i sträckan (SET DISTANCE) eller i energiförbruket (SET ENERGY). Bekräfta genom att trycka på ENTER.

3.Ställ in ditt målvärde för träningen med pilknapparna (tid:10-180 minuter, sträcka: 3-100 km eller energiförbruk: 200-8000 kJ) och godkänn ditt val genom att trycka på ENTER.

4.Du kan börja träningen. Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller minska motståndet (nivåer 1-58 Nm). Kolumnerna i displayen indikerar den valda effektnivån. Genom att trycka på ENTER under träning kan du skifta mellan att visa effekt eller puls (förutsätter pulsmätning).

71

Page 70 Page 72
Image 71
Page 70 Page 72
Contents E85S Contents Rear Support AssemblyWelcome to the World Tunturi Exercising Interface see E85 PicturesPedals E85 / E85S Power CordInterface Front SupportHeart Rate AdjustmentsExercising Telemetric Heart Rate Measurement ConsoleSaves and recalls manual programs Pulse Measurement with Hand Grip PulseApproves set values and user parameters Press for 2 seconds, resets all valuesBe changed also during the workout Quick Start ManualPrograms Test Watt Control ProgramSaving the Programs MaintenanceTarget HR Program Memory FunctionTransport and Storage Technical SpecificationsLength 98 cm Width 64 cm Height 104 cm Weight 35 kg MalfunctionsHerzlich Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi MontageCockpit Cockpit Sehen SIE E85 AbbildungenHinteres Standprofil LenkerrohrEinstellungen Herzfrequenz Trainieren MIT TunturiZum Zurücksetzen der Werte CockpitFortgeschrittene 60-70 % der maximalen Herzfrequenz Zum Speichern und Aufrufen der TrainingsprogrammeEingabe DER Benutzerangaben Manual Testvorbereitung Watt Control TrainingWenn Ihr Puls das Zielniveau erreicht hat, ertönt Target HR Programm HERZFREQUENZ-KONSTANTESpeicherfunktion Memory Stufenzeit = Dauer der Leistungslevels während des TestsWettkampf = Bestimmen Sie mit den Pfeiltasten WartungBetriebsstörungen Transport UND LagerungLänge 98 cm Breite 64 cm Höhe 104 cm Gewicht 35 kg Technische DatenTable DES Matieres Support Arriere AssemblageBienvenue Dans LE Monde DE ’ENTRAÎNEMENT Tunturi Interface Voir LES Figures E85Pedales Barre DU GuidonSupport Avant Reglage DE LA Selle ReglagesE85S / E85 Cordon D’ALIMENTATION Reglage DU CadreLa façon la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire ’ENTRAINER Avec TunturiNiveau D’ENTRAINEMENT Unite DES Compteurs Réglage DES Données Utilisateur Pour choisir ce programme, appuyer sur la touche Mode ManualPour choisir le mode manual, appuyer sur la touche Préparation DU Test Programme Watt ControlValider votre sélection en appuyant sur la touche ’écran affiche vos paramètres utilisateur ainsi queMise EN Memoire DES Programmes Programme Target HR Pouls ConstantMemoire Memory Réalisation DU TestDefauts DE Fonctionnement Menu DE MaintenanceTransport ET Rangement Longueur 98 cm Hauteur 64 cm Largeur 104 cm Poids 35 kg Caracteristiques TechniquesHET Monteren Opmerkingen EN AdviezenStuur MET Ovale Stuurkolom Interface ZIE E85 IllustratiesAchtersteun Aanpassen Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De E85S Fitness Training MET TunturiTrainings Niveau Functies MonitorWordt gebruikt om door u ingestelde waarden te bevestigen ToetsenGebruikersinstellingen MonitorfunctiesInstelling VAN Gebruikergegevens Watt Control Programma Manual ProgrammaUitvoering VAN DE Test Voorbereiding VAN DE TestBewaren VAN Eigen PROGRAMMA’S Target HR Programma Voor DE StreefhartslagMemory OnderhoudGebruiksstoringen VerplaatsenTechnische Gegevens Lengte 98 cm Breedte 64 cm Hoogte 104 cm Gewicht 35 kgN D L E I D I N G E 8 5 S E 8 Montaggio AvvertenzeFissate il piede frontale con le 4 viti e ranelle Riportate l’attrezzo in posizione normale Regolazioni E Corretta Posizione TrainingBattito Cardiaco Training CON LA TunturiConferma i valori ed i parametri impostati dall’atente PannelloSalva e apre i programmi Azzera tutti i valoriInserimento Dati Utente Funzione ManualeProgramma Watt Control Selezionate questo programma premendoEsecuzione DEL Test Il test della condizione fisica impostato nel pannelloPreparativi PER IL Test Salvataggio DEI Programmi Programma a Pulsazione Costante Target HRFunzione Memoria ManutenzioneDisturbi Durante L’USO Trasporto E ImmagazzinaggioDati Tecnici Lunghezza 165 cm Altezza 100 cm Larghezza 67 cm Peso 63 kgMontaje Informacion Y PrecaucionesInterfaz Interfaz VER Figuras E85Soporte Trasero Tubo Soporte DEL ManillarLevantar el aparato para volverlo a la posición correcta AjustePara quitar los pedales de las bielas usar una llave de Ejercicios CON TunturiNivel DE Ejercicio Confirma los valores y parámetros programados ContadorSalva y recupera los valores programados por usted Pone a cero todos los valoresCuando haya programado la duracion, pulse Enter Realice la configuración del usuario como sigueFuncion Manual Pulse la tecla ManualPrograma Watt Control Realización DEL Test Programa Target HR Pulso ProgramadoPreparación DEL Test Ejecucion DE LOS Programas Memory Funcion DE MemoriaMantenimiento Salvar LOS ProgramasMenu DE Servicio Transporte Y AlmacenamientoDatos Tecnicos Longitud 98 cm Anchura 64 cm Altura 104 cm Peso 35 kgMontering BruksanvisningGränssnittet Gränssnittet SE E85 BildernaBakre Stödet Stången FÖR HandstödenLyft tillbaka redskapet i upprätt ställning InställningarTrådlös Pulsmätning ATT Träna MED TunturiPuls Pulsmätning MED Sensorer StyrstångenGodkännande av inställda värden och valda funktioner MätareSparande och öppnande av egna program Nollställning av värdenGÖR Följande Inställningar Användning AV Watt Control Programmet Användning AV Profiler ProgramsVälj konstantpulsprogrammet genom tryck på Användning AV Programmet MED Konstant Puls Target HRMinnesfunktion Memory Tryck på Memory UnderhållTransport OCH Förvaring Måste vara minst 10 minuter långLängd 98 cm Bredd 64 cm Höjd 104 cm Vikt 35 kg Tekniska DataKuntolaitteesi Asennus Huomautukset JA VaroituksetPaina muovinen koristesuojus liitoskohdan päälle Harjoittelu Laitteen Säädöt JA HarjoitusasentoTelemetrinen Sykemittaus SykeMittari Pulssinmittaus Käsiantureiden AvullaNäyttö ilmoittaa vuorotellen aikaa ja tehoa watteina Kumulatiivisten näyttöarvojen nollausArvojen ja valintojen hyväksyntä Quick Start Pikakäynnistys Programs Valmiit HarjoitusohjelmatTestin Suoritus Watt CONTROL-OHJELMA VAKIOTEHO-OHJELMATest Kuntotesti Testin ValmisteluTarget HR Vakiosykeohjelma Memory MuistitoimintoPituus 98 cm Leveys 64 cm Korkeus 104 cm Paino 35 kg HuoltoKuljetus JA Säilytys Tekniset TiedotFIN E85S E85S E85 E85 Profiles Page 5831032 a

E85S specifications

The Tunturi E85S is a high-quality exercise bike designed for home fitness enthusiasts who are serious about achieving their health and fitness goals. Combining advanced technology with user-friendly features, the E85S is a standout choice in the realm of indoor cycling bikes.

One of the main features of the Tunturi E85S is its robust build quality. The bike is constructed with a solid frame that can accommodate users of varied sizes and weights, ensuring stability during intense workouts. The adjustable seat and handlebars allow for personalized positioning, providing comfort to users while they pedal away their calories.

The E85S boasts an impressive magnetic resistance system, enabling users to select from multiple resistance levels for a customized workout experience. This feature allows for smooth and quiet cycling, an essential aspect for those who wish to maintain a peaceful environment at home or while watching TV.

In terms of technology, the Tunturi E85S features a multifunctional display that tracks key workout metrics, such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The integrated heart rate monitor provides real-time feedback, enabling users to stay within their target heart rate zones and optimize their cardiovascular workouts. Users can easily switch between various display modes to focus on the metrics most important to them.

The bike is also equipped with built-in workout programs that cater to different fitness levels and goals. These pre-set programs can help users break through plateaus and maintain motivation by providing variety in their workouts. The Tunturi E85S is designed not only for high-intensity sessions but also for low-impact workouts, making it ideal for users looking to improve their fitness gradually or those recovering from injuries.

Another characteristic of the E85S is its space-saving design. It is relatively compact, making it suitable for users with limited workout space. Additionally, transport wheels are included, allowing for easy movement and storage when the bike is not in use.

With its blend of robust construction, advanced technology, and versatility, the Tunturi E85S exercise bike emerges as a reliable and effective solution for home fitness. Whether one is a beginner or an experienced cyclist, this bike provides the tools necessary to achieve fitness objectives while enjoying the convenience of working out at home. As such, the Tunturi E85S is an investment in health and wellness that can lead to lasting benefits.
Top Page Image Contents