Tunturi E85S owner manual Huomautukset JA Varoitukset, Kuntolaitteesi Asennus

Page 76

K Ä Y T T Ö O H J E • E 8 5 S E 8 5

SISÄLTÖ

 

HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET

76

KUNTOLAITTEESI ASENNUS

76

LAITTEEN SÄÄDÖT JA

78

HARJOITUSASENTO

78

HARJOITTELU

78

SYKE

79

MITTARi

79

MANUAL

81

PROGRAMS (VALMIIT HARJOITUSOHJELMAT) ...

81

WATT CONTROL-OHJELMA

82

(VAKIOTEHO-OHJELMA)

82

TEST (KUNTOTESTI)

82

MUISTITOIMINTO (MEMORY)

83

TARGET HR (VAKIOSYKEOHJELMA)

83

HUOLTO

84

KULJETUS JA SÄILYTYS

84

TEKNISET TIEDOT

85

HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET

Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.

HUOMIOITAVAA TERVEYDESTÄSI

•Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa terveydentilasi lääkärillä.

•Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.

•Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita ja päätä jokainen harjoituskerta verryttelyllä (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös venytellä harjoittelun

päätteeksi.

HUOMIOITAVAA HARJOITTELUYMPÄRISTÖSTÄ

•Sijoita laite mahdollisimman tasaiselle alustalle. Suojaa lattia laitteen alla mahdollisten lattiaan kohdistuvien vahinkojen välttämiseksi.

•Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.

•Harjoitteluolosuhteissa laite kestää lämpötiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestää lämpötiloja -15 asteesta +40 asteeseen. Missään tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittää 90 %.

HUOMIOITAVAA LAITTEEN KÄYTÖSTÄ

•Vanhempien tai muiden lapsista vastuussa olevien tulee ottaa huomioon, että lapsen luonnollinen leikkimistarve ja kokeilunhalu saattavat johtaa tilanteisiin tai käyttäytymiseen, johon laitetta ei ole suunniteltu. Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa kuntopyörän oikeassa käytössä. Laite ei ole missään

tapauksessa tarkoitettu leikkikaluksi.

•Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista laitetta.

•Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.

•Siirry laitteelle ja laitteelta ottaen tukea käsikahvoista.

•Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.

•Älä käytä laitetta ilman että suojakotelot ovat paikallaan.

•Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä. Annettuja huolto-ohjeita on noudatettava.

•Paina mittaripainikkeita sormenpäällä; kynnet voivat vaurioittaa painikkeita.

•Vältä käyttöliittymän joutumista kosketuksiin veden kanssa. Kuivaa käyttöliittymän pinta aina, mikäli sen päälle on tippunut hikivettä. Käytä kuivaamiseen pehmeää, imukykyistä liinaa. Älä käytä liuottimia käyttöliittymäsi puhdistukseen.

•Suojaa käyttöliittymä liialta auringonvalolta, joka saattaa haalistaa kotelon ja pintakalvon värejä.

•Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.

•Laite on tarkoitettu kotikäyttöön. Laite on sallittu koti- ja yhteisökäyttöön. Kotikäytössä Tunturi Oy: n myöntämä takuuaika laitteelle on 24 kuukautta, yhteisökäytössä 12 kuukautta. Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta löydät laitteen mukana toimitetusta takuukirjasesta. Huomaa, että takuu ei korvaa mitään vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- ja huolto- ohjeiden laiminlyönneistä.

TERVETULOA TUNTURI-

KUNTOILIJOIDEN JOUKKOON!

Valintasi osoittaa, että tahdot todella huolehtia kunnostasi; valintasi osoittaa myös sen, että arvostat korkeaa laatua ja tyylikkyyttä. Tunturikuntolaitteen myötä olet valinnut korkealuokkaisen, turvallisen ja harjoitteluun motivoivan kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi. Olkoon tavoitteesi kuntoilun saralla mikä tahansa, olemme varmoja, että tällä kuntolaitteella tulet tavoitteesi saavuttamaan. Lisätietoja Tunturin kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät internetistä Tunturin kotisivuilta www.tunturi.com.

KUNTOLAITTEESI ASENNUS

Aloita tarkistamalla, että pakkaus sisältää seuraavat osat:

1.Runko

2.Taka- ja etutukijalka (E85)

3.Käsituki (E85)

4.Polkimet (2 kpl) (E85)

5.Käyttöliittymä

6.Muuntaja

7.Asennustarvikepussi (sisältö merkitty *:llä varaosaluetteloon): säästä asennustarvikkeet, sillä voit tarvita niitä mm. laitteen säätämiseen

Ota ongelmatilanteissa yhteys laitteen myyjään. Pakkauksessa on laitteen kuljetuksen ja varastoinnin aikana kosteutta imevä silikaattipussi. Kun olet avannut pakkauksen, voit hävittää silikaattipussin heittämällä sen

76

Page 75 Page 77
Image 76
Page 75 Page 77
Contents E85S Contents Assembly Welcome to the World Tunturi ExercisingInterface see E85 Pictures Rear SupportE85 / E85S Power Cord InterfaceFront Support PedalsExercising AdjustmentsHeart Rate Console Saves and recalls manual programsPulse Measurement with Hand Grip Pulse Telemetric Heart Rate MeasurementBe changed also during the workout Press for 2 seconds, resets all valuesApproves set values and user parameters Programs ManualQuick Start Watt Control Program TestMaintenance Target HR ProgramMemory Function Saving the ProgramsTechnical Specifications Length 98 cm Width 64 cm Height 104 cm Weight 35 kgMalfunctions Transport and StorageMontage Herzlich Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT TunturiCockpit Sehen SIE E85 Abbildungen Hinteres StandprofilLenkerrohr CockpitEinstellungen Trainieren MIT Tunturi HerzfrequenzCockpit Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen HerzfrequenzZum Speichern und Aufrufen der Trainingsprogramme Zum Zurücksetzen der WerteEingabe DER Benutzerangaben Manual Watt Control Training TestvorbereitungTarget HR Programm HERZFREQUENZ-KONSTANTE Speicherfunktion MemoryStufenzeit = Dauer der Leistungslevels während des Tests Wenn Ihr Puls das Zielniveau erreicht hat, ertöntWartung BetriebsstörungenTransport UND Lagerung Wettkampf = Bestimmen Sie mit den PfeiltastenTechnische Daten Länge 98 cm Breite 64 cm Höhe 104 cm Gewicht 35 kgTable DES Matieres Assemblage Bienvenue Dans LE Monde DE ’ENTRAÎNEMENT TunturiInterface Voir LES Figures E85 Support ArriereSupport Avant Barre DU GuidonPedales Reglages E85S / E85 Cordon D’ALIMENTATIONReglage DU Cadre Reglage DE LA SelleNiveau D’ENTRAINEMENT ’ENTRAINER Avec TunturiLa façon la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire Unite DES Compteurs Réglage DES Données Utilisateur Pour choisir le mode manual, appuyer sur la touche Mode ManualPour choisir ce programme, appuyer sur la touche Programme Watt Control Valider votre sélection en appuyant sur la touche’écran affiche vos paramètres utilisateur ainsi que Préparation DU TestProgramme Target HR Pouls Constant Memoire MemoryRéalisation DU Test Mise EN Memoire DES ProgrammesTransport ET Rangement Menu DE MaintenanceDefauts DE Fonctionnement Caracteristiques Techniques Longueur 98 cm Hauteur 64 cm Largeur 104 cm Poids 35 kgOpmerkingen EN Adviezen HET MonterenAchtersteun Interface ZIE E85 IllustratiesStuur MET Ovale Stuurkolom Aanpassen Trainings Niveau Fitness Training MET TunturiHartslag kan telemetrisch worden gemeten. De E85S Monitor Wordt gebruikt om door u ingestelde waarden te bevestigenToetsen FunctiesInstelling VAN Gebruikergegevens MonitorfunctiesGebruikersinstellingen Manual Programma Watt Control ProgrammaVoorbereiding VAN DE Test Uitvoering VAN DE TestTarget HR Programma Voor DE Streefhartslag MemoryOnderhoud Bewaren VAN Eigen PROGRAMMA’SVerplaatsen Technische GegevensLengte 98 cm Breedte 64 cm Hoogte 104 cm Gewicht 35 kg GebruiksstoringenN D L E I D I N G E 8 5 S E 8 Avvertenze MontaggioFissate il piede frontale con le 4 viti e ranelle Regolazioni E Corretta Posizione Training Riportate l’attrezzo in posizione normaleTraining CON LA Tunturi Battito CardiacoPannello Salva e apre i programmiAzzera tutti i valori Conferma i valori ed i parametri impostati dall’atenteFunzione Manuale Inserimento Dati UtenteSelezionate questo programma premendo Programma Watt ControlPreparativi PER IL Test Il test della condizione fisica impostato nel pannelloEsecuzione DEL Test Programma a Pulsazione Costante Target HR Funzione MemoriaManutenzione Salvataggio DEI ProgrammiTrasporto E Immagazzinaggio Dati TecniciLunghezza 165 cm Altezza 100 cm Larghezza 67 cm Peso 63 kg Disturbi Durante L’USOInformacion Y Precauciones MontajeInterfaz VER Figuras E85 Soporte TraseroTubo Soporte DEL Manillar InterfazAjuste Levantar el aparato para volverlo a la posición correctaNivel DE Ejercicio Ejercicios CON TunturiPara quitar los pedales de las bielas usar una llave de Contador Salva y recupera los valores programados por ustedPone a cero todos los valores Confirma los valores y parámetros programadosRealice la configuración del usuario como sigue Funcion ManualPulse la tecla Manual Cuando haya programado la duracion, pulse EnterPrograma Watt Control Preparación DEL Test Programa Target HR Pulso ProgramadoRealización DEL Test Memory Funcion DE Memoria MantenimientoSalvar LOS Programas Ejecucion DE LOS ProgramasTransporte Y Almacenamiento Datos TecnicosLongitud 98 cm Anchura 64 cm Altura 104 cm Peso 35 kg Menu DE ServicioBruksanvisning MonteringGränssnittet SE E85 Bilderna Bakre StödetStången FÖR Handstöden GränssnittetInställningar Lyft tillbaka redskapet i upprätt ställningATT Träna MED Tunturi PulsPulsmätning MED Sensorer Styrstången Trådlös PulsmätningMätare Sparande och öppnande av egna programNollställning av värden Godkännande av inställda värden och valda funktionerGÖR Följande Inställningar Användning AV Profiler Programs Användning AV Watt Control ProgrammetMinnesfunktion Memory Användning AV Programmet MED Konstant Puls Target HRVälj konstantpulsprogrammet genom tryck på Underhåll Transport OCH FörvaringMåste vara minst 10 minuter lång Tryck på MemoryTekniska Data Längd 98 cm Bredd 64 cm Höjd 104 cm Vikt 35 kgHuomautukset JA Varoitukset Kuntolaitteesi AsennusPaina muovinen koristesuojus liitoskohdan päälle Laitteen Säädöt JA Harjoitusasento HarjoitteluSyke MittariPulssinmittaus Käsiantureiden Avulla Telemetrinen SykemittausArvojen ja valintojen hyväksyntä Kumulatiivisten näyttöarvojen nollausNäyttö ilmoittaa vuorotellen aikaa ja tehoa watteina Programs Valmiit Harjoitusohjelmat Quick Start PikakäynnistysWatt CONTROL-OHJELMA VAKIOTEHO-OHJELMA Test KuntotestiTestin Valmistelu Testin SuoritusMemory Muistitoiminto Target HR VakiosykeohjelmaHuolto Kuljetus JA SäilytysTekniset Tiedot Pituus 98 cm Leveys 64 cm Korkeus 104 cm Paino 35 kgFIN E85S E85S E85 E85 Profiles Page 5831032 a

E85S specifications

The Tunturi E85S is a high-quality exercise bike designed for home fitness enthusiasts who are serious about achieving their health and fitness goals. Combining advanced technology with user-friendly features, the E85S is a standout choice in the realm of indoor cycling bikes.

One of the main features of the Tunturi E85S is its robust build quality. The bike is constructed with a solid frame that can accommodate users of varied sizes and weights, ensuring stability during intense workouts. The adjustable seat and handlebars allow for personalized positioning, providing comfort to users while they pedal away their calories.

The E85S boasts an impressive magnetic resistance system, enabling users to select from multiple resistance levels for a customized workout experience. This feature allows for smooth and quiet cycling, an essential aspect for those who wish to maintain a peaceful environment at home or while watching TV.

In terms of technology, the Tunturi E85S features a multifunctional display that tracks key workout metrics, such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The integrated heart rate monitor provides real-time feedback, enabling users to stay within their target heart rate zones and optimize their cardiovascular workouts. Users can easily switch between various display modes to focus on the metrics most important to them.

The bike is also equipped with built-in workout programs that cater to different fitness levels and goals. These pre-set programs can help users break through plateaus and maintain motivation by providing variety in their workouts. The Tunturi E85S is designed not only for high-intensity sessions but also for low-impact workouts, making it ideal for users looking to improve their fitness gradually or those recovering from injuries.

Another characteristic of the E85S is its space-saving design. It is relatively compact, making it suitable for users with limited workout space. Additionally, transport wheels are included, allowing for easy movement and storage when the bike is not in use.

With its blend of robust construction, advanced technology, and versatility, the Tunturi E85S exercise bike emerges as a reliable and effective solution for home fitness. Whether one is a beginner or an experienced cyclist, this bike provides the tools necessary to achieve fitness objectives while enjoying the convenience of working out at home. As such, the Tunturi E85S is an investment in health and wellness that can lead to lasting benefits.
Top Page Image Contents