Polar F92ti Instellen van het gewicht, Instellen van de lengte, Instellen van de leeftijd

Page 10

Instellen van het gewicht

Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat de aanduiding KG of LBS (=ponden) wordt weergegeven en het cijfer KG of LBS knippert.

1. Druk op Up of Down om uw gewicht in te stellen.

2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw gewicht ingesteld.

U kunt met de functie voor de horloge-instellingen kiezen tussen de weergave in KG en LBS

24-uurs instelling -> KG

12-uurs instelling -> LBS

Ga verder met het instellen van uw lengte of ga terug naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

Instellen van de lengte

Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat

de aanduiding CM of FT/INCH (feet/inches) wordt weergegeven en het cijfer voor centimeters/feet knippert.

1. Druk op Up of Down om uw lengte in te stellen.

2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw lengte ingesteld.

U kunt met de functie voor de horloge-instellingen kiezen tussen de weergave in CM of FT/INCH

24-uurs instelling -> CM

12-uurs instelling -> FT/INCH

Ga verder met het instellen van uw leeftijd of ga terug naar de

tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

Instellen van de leeftijd

Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat de aanduiding AGE (=leeftijd) wordt weergegeven en de cijfers voor de leeftijd knipperen.

1. Druk op Up of Down om uw leeftijd in te stellen.

2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw leeftijd ingesteld.

Ga verder met het instellen van uw geslacht of ga terug naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

Instellen van het geslacht

Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat de aanduiding SEX (=geslacht) wordt weergegeven en FEMALE (=vrouw)/MALE (=man) knippert.

1. Druk op Up of Down om uw activiteitenniveau te selecteren.

2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw activiteitenniveau ingesteld.

Instellen van het activiteitenniveau

U moet tevens het geschikte activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test instellen.

Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat de aanduiding ACTIVITY (=activiteit) wordt weergegeven en LOW/MIDDLE/HIGH/TOP (=laag/gemiddeld/hoog/top) knippert.

NEDERLANDS 171

Page 9 Page 11
Image 10
Page 9 Page 11
Contents FIN-90440 Kempele Een belangrijk onderwerp. Dus let op Symbolen in deze handleidingDenk aan het volgende Een tip om iets sneller te doen181 179180 182194 193186 187Polar WearLink borstband Sluiting dichtDe polsband korter maken Verwijder het afdekplaatje van de Schakel De stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar boven Reset de gegevens in de hartslagmeter Gebruik VAN DE Knoppen De hartslagmeting startenActiviteit Exercise Gebruik VAN DE FunctiesTijd Time of Day Bestand FileInstellen VAN DE Gebruikersgegevens InstellingenInstellen van gebruiker 1 Instellen van de leeftijd Instellen van het gewichtInstellen van de lengte Instellen van het geslachtAan-/uitzetten van de OwnZone functie Instellen VAN DE MeetoptiesHandmatig instellen van de hartslaglimieten Weergegeven Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruikDe instelling OFF knippert De instelling on of OFF knippertTraint met de instelling OwnZone Low Aan-/uitzetten van de Polar Fitness TestOm met het instellen door te gaan, druk op Up Ga verder bij stap Instellen van het alarmInstellen VAN HET Horloge Druk op Up of Down om de uren in te stellenInstellen van de tijd Instellen van de datumDe jaarcijfers beginnen te knipperen Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellenStellen Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaanAls u de hartslagmeting wilt stoppen Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppenHOE Bepaalt U UW OWNZONE? OwnzoneControleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Reset de stopwatch Ownzone MethodenGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaglimieten Bekijken van de hartslaginformatieWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Hartslaglimieten Limits Datum DateInspanningsduur EXE. Time Gemiddelde hartslag Average HrTotale inspanningsduur Tot. Time Vorige OwnIndexOpgeven van het activiteitenniveau OwnindexInstellen VAN DE Polar Fitness Test ActiviteitenniveauFitness Test worden weergegeven Uitvoeren VAN DE Polar Fitness TestInstellen van de ontvanger SchakelenResultaten VAN DE Fitheidstest Ontspan uzelf 1-3 minutenStart de Test Ga liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijkRedelijk MannenOnderhoud BatterijenService Polar OntvangerElektromagnetische interferentie VoorzorgsmaatregelenPolar Hartslagmeter Onder Water Storing met andere hartslagmetersHebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan? Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? Controleer of het elastische bandje goed vastzit Veelgestelde VragenWat te doen als De hartslag niet wordt weergegeven -?De knoppen niet reageren? Het hartsymbool onregelmatig knippert?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Technische Gegevens Polar BorstbandInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index
Top Page Image Contents