Polar F92ti user manual Instellen VAN DE Meetopties, Aan-/uitzetten van de OwnZone functie

Page 11

1. Druk op Up of Down om uw activiteitenniveau te selecteren.

2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw activiteitenniveau ingesteld.

U heeft nu alle benodigde gebruikersgegevens ingesteld.

Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.

Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan:

1.Om de OwnZone functie aan (= ON) of uit (= OFF) te zetten, druk op Up.

2.Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op Up of Down totdat de tijdweergave op het display verschijnt of

houd START/STOP/OK ingedrukt.

2.2 INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES

Aan-/uitzetten van de OwnZone functie

U kunt kiezen of u gebruik wilt maken van de OwnZone functie. U kunt ook met de hand limieten voor uw inspanningszone instellen.

•OwnZone BASIC (=basis) voor allround sporten

•OwnZone LOW (=laag) voor sporten met een lichte inspanning (goed voor beginnende sporters)

•OwnZone HIGH (=hoog) voor sporten met een gemiddelde inspanning

•Ownzone OFF - De OwnZone functie is uitgeschakeld en u

kunt de limieten voor de inspanningszone handmatig instellen.

Als u gebruik wilt maken van de OwnZone functie, vraagt de Polar hartslagmeter naar uw gebruikersgegevens als u deze nog niet in de USER SET-functie heeft ingesteld.

Begin met de tijdweergave op het display.

1.

Druk net zo lang op

Up of Down totdat de aanduiding

 

OPTIONS wordt weergegeven.

2.

Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

 

Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.

 

 

 

3.

Druk eenmaal op

Up.

 

De aanduiding OWNZONE OFF of BASIC, LOW of HIGH wordt

 

weergegeven.

 

4.

Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

 

Op het display wordt de aanduiding OWNZONE weergegeven.

 

De instelling OFF, BASIC, LOW of HIGH knippert.

5.

Druk op Up of

Down om de gewenste OwnZone voor de

 

activiteit te selecteren of selecteer OwnZone OFF.

6.

Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.

Kies één van de volgende drie mogelijkheden om door te gaan:

1.Heeft u OwnZone OFF geselectereed, stel dan uw hartslaglimieten in Handmatig instellen van de hartslaglimieten.

Of

2.Heeft u OwnZone ON geselecteerd, stel dan de OwnCal functie in Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik.

Of

3.Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op Up of Down totdat de tijdweergave op het display verschijnt of

houd START/STOP/OK ingedrukt.

Handmatig instellen van de hartslaglimieten

Als u de OwnZone functie niet wilt gebruiken, kunt u de hartslaglimieten handmatig instellen. Wanneer u de hartslaglimieten voor de eerste keer handmatig wilt instellen:

172 NEDERLANDS

Page 10 Page 12
Image 11
Page 10 Page 12
Contents FIN-90440 Kempele Een tip om iets sneller te doen Symbolen in deze handleidingDenk aan het volgende Een belangrijk onderwerp. Dus let op182 179180 181187 193186 194Sluiting dicht Polar WearLink borstbandVerwijder het afdekplaatje van de Schakel De polsband korter makenDe hartslagmeting starten Reset de gegevens in de hartslagmeterGebruik VAN DE Knoppen De stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar boven Bestand File Gebruik VAN DE Functies Tijd Time of Day Activiteit ExerciseInstellen van gebruiker 1 InstellingenInstellen VAN DE Gebruikersgegevens Instellen van het geslacht Instellen van het gewichtInstellen van de lengte Instellen van de leeftijdHandmatig instellen van de hartslaglimieten Instellen VAN DE MeetoptiesAan-/uitzetten van de OwnZone functie De instelling on of OFF knippert Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruikDe instelling OFF knippert WeergegevenOm met het instellen door te gaan, druk op Up Aan-/uitzetten van de Polar Fitness TestTraint met de instelling OwnZone Low Druk op Up of Down om de uren in te stellen Instellen van het alarmInstellen VAN HET Horloge Ga verder bij stapInstellen van de datum Instellen van de tijdKies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellenStellen De jaarcijfers beginnen te knipperenDruk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen Als u de hartslagmeting wilt stoppenControleer of de OwnZone functie is ingeschakeld OwnzoneHOE Bepaalt U UW OWNZONE? Ownzone Methoden Reset de stopwatchGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Wisselen van de hartslaglimieten Bekijken van de hartslaginformatieBekijken van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Gemiddelde hartslag Average Hr Datum DateInspanningsduur EXE. Time Hartslaglimieten LimitsVorige OwnIndex Totale inspanningsduur Tot. TimeActiviteitenniveau OwnindexInstellen VAN DE Polar Fitness Test Opgeven van het activiteitenniveauSchakelen Uitvoeren VAN DE Polar Fitness TestInstellen van de ontvanger Fitness Test worden weergegevenGa liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijk Ontspan uzelf 1-3 minutenStart de Test Resultaten VAN DE FitheidstestMannen RedelijkBatterijen OnderhoudPolar Ontvanger ServiceStoring met andere hartslagmeters VoorzorgsmaatregelenPolar Hartslagmeter Onder Water Elektromagnetische interferentieGebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan? De hartslag niet wordt weergegeven -? Veelgestelde VragenWat te doen als Controleer of het elastische bandje goed vastzitHet display leeg of wazig is? Het hartsymbool onregelmatig knippert?De knoppen niet reageren? Polar Verklarende Woordenlijst Polar Borstband Technische GegevensInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index
Top Page Image Contents