Polar F92ti user manual Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik, De instelling OFF knippert

Page 12

berekent de Polar hartslagmeter op basis van uw leeftijd automatisch uw hartslaglimieten, als u de gebruikersgegevens heeft ingesteld.

Als u de gebruikersgegevens niet heeft ingesteld, dan wordt de standaardinstelling 80/ 160 weergegeven.

Met deze limieten kunt u meteen beginnen met sporten.

Begin met de tijdweergave op het display.

1.

Druk net zo lang op

Up of Down totdat de aanduiding

 

OPTIONS wordt weergegeven.

2.

Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

 

Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.

3.

Druk eenmaal op

Up.

 

Op het display wordt de aanduiding OWNZONE OFF

 

weergegeven.

 

4.

Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

 

Op het display wordt de aanduiding OWNZONE weergegeven.

 

De instelling OFF knippert.

5.Druk op START/STOP/OK om de instelling OwnZone OFF vast te leggen.

Op het display wordt de aanduiding LIMITS (=limieten) weergegeven.

De waarde van de bovenlimiet knippert.

6. Druk op Up of Down om de waarde aan te passen.

De cijfers veranderen sneller als u

Up of

Down ingedrukt houdt. Als u

de gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.

7.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. De waarde van de onderlimiet begint te knipperen.

8. Druk op Up of Down om de juiste waarde op te geven.

9.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. Op het display wordt de aanduiding OWNZONE OFF weergegeven.

De hoogst mogelijke waarde voor de bovenlimiet is 240. En de laagst mogelijke waarde voor de onderlimiet is 30. De waarde van de onderlimiet kan niet hoger zijn dan de waarde van de bovenlimiet.

Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan:

1.Om de OwnCal functie op ON of OFF te zetten, druk op Up.

2.Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op Up of

Down totdat de tijdweergave op het display verschijnt of houd START/STOP/OK ingedrukt.

Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik

Begin met de tijdweergave op het display.

1.

Druk net zo lang op

Up of

Down totdat de aanduiding

 

OPTIONS wordt weergegeven.

 

2.

Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

 

Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.

3.

Druk net zo lang op

Up of

Down totdat de aanduiding

 

OWNCAL wordt weergegeven.

 

 

Op het display wordt de aanduiding OWNCAL ON of OFF

 

weergegeven.

 

 

4.

Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

 

Op het display wordt de aanduiding OWNCAL weergegeven.

 

De instelling ON of OFF knippert.

5.

Druk net zo lang op

Up of

Down om de OWNCAL-functie

 

voor het calorieverbruik aan (= ON) of uit (= OFF) te zetten.

6.

Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.

NEDERLANDS 173

Image 12
Contents FIN-90440 Kempele Symbolen in deze handleiding Denk aan het volgendeEen belangrijk onderwerp. Dus let op Een tip om iets sneller te doen179 180181 182193 186194 187Polar WearLink borstband Sluiting dichtDe polsband korter maken Verwijder het afdekplaatje van de SchakelReset de gegevens in de hartslagmeter Gebruik VAN DE KnoppenDe stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar boven De hartslagmeting startenGebruik VAN DE Functies Tijd Time of DayActiviteit Exercise Bestand FileInstellingen Instellen VAN DE GebruikersgegevensInstellen van gebruiker 1 Instellen van het gewicht Instellen van de lengteInstellen van de leeftijd Instellen van het geslachtInstellen VAN DE Meetopties Aan-/uitzetten van de OwnZone functieHandmatig instellen van de hartslaglimieten Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik De instelling OFF knippertWeergegeven De instelling on of OFF knippertAan-/uitzetten van de Polar Fitness Test Traint met de instelling OwnZone LowOm met het instellen door te gaan, druk op Up Instellen van het alarm Instellen VAN HET HorlogeGa verder bij stap Druk op Up of Down om de uren in te stellenInstellen van de tijd Instellen van de datumDruk op Up of Down om de dag of de maand in te stellen StellenDe jaarcijfers beginnen te knipperen Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaanAls u de hartslagmeting wilt stoppen Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppenOwnzone HOE Bepaalt U UW OWNZONE?Controleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Reset de stopwatch Ownzone MethodenGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaginformatie Bekijken van de hartslaglimietenWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Datum Date Inspanningsduur EXE. TimeHartslaglimieten Limits Gemiddelde hartslag Average HrTotale inspanningsduur Tot. Time Vorige OwnIndexOwnindex Instellen VAN DE Polar Fitness TestOpgeven van het activiteitenniveau ActiviteitenniveauUitvoeren VAN DE Polar Fitness Test Instellen van de ontvangerFitness Test worden weergegeven SchakelenOntspan uzelf 1-3 minuten Start de TestResultaten VAN DE Fitheidstest Ga liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijkRedelijk MannenOnderhoud BatterijenService Polar OntvangerVoorzorgsmaatregelen Polar Hartslagmeter Onder WaterElektromagnetische interferentie Storing met andere hartslagmetersHebt u wel eens last van ademhalingsproblemen? Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? Veelgestelde Vragen Wat te doen alsControleer of het elastische bandje goed vastzit De hartslag niet wordt weergegeven -?Het hartsymbool onregelmatig knippert? De knoppen niet reageren?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Technische Gegevens Polar BorstbandInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index