Polar F92ti user manual Polar Verklarende Woordenlijst

Page 36

12. POLAR VERKLARENDE WOORDENLIJST

Aanduiding voor gecodeerde verzending van de hartslag. Het binnenste hartsymbool knippert op het ritme van uw hart.

In de TIME-functie een aanduiding dat het alarmsignaal is ingeschakeld. In de MEASURE-functie een aanduiding dat u een geluidssignaal hoort wanneer u de limieten van de inspanningszone overschrijdt.

Bolletjes scoren in de measure functie. Verschijnt er na iedere 10 minuten sporten in de inspanningszone een bolletje.

AGE: aanduiding van uw leeftijd in de gebruikersinstellingen.

ALARM: aanduiding voor de alarmtijd bij instellingen van het horloge.

AM/PM: 12-uurs tijdweergave.

AVERAGE Hr: aanduiding van de gemiddelde hartslag tijdens het sporten.

Elektroden: de elektroden gedeelten op de binnenkant van de borstband.

EXERCISE: functie voor de hartslagmeting. Dit geeft aan dat de stopwatch loopt en de hartslaginformatie wordt opgeslagen.

EXE. TIME: aanduiding van de totale inspanningsduur.

FAT: geeft het percentage vet van het totale calorieverbruik aan.

FILE: de functie voor het vastleggen van hartslaggegevens.

Gecodeerde transmissie: De Polar gecodeerde borstband gebruik automatisch een code die met uw hartslag naar de ontvanger wordt verzonden. Door het gecodeerde signaal wordt alleen de hartslag ontvangen die uw eigen borstband registreert. Hiermee wordt het risico aanzienlijk kleiner dat er storingen optreden door andere gebruikers van hartslagmeters. Niet alle interferentie uit de omgeving kan hiermee echter worden voorkomen.

Hartslag: het aantal hartslagen per minuut (hsm).

Hartslaglimieten, handmatig instellen: limieten die worden vastgesteld als percentages van de maximale hartslag. De percentages worden omgezet in hartslagen per minuut.

Hartslag variabiliteit: aanduiding van verschillen in intervallen tussen de hartslagen. Een gezond persoon heeft over het algemeen een grote hartslag

variabiliteit in rusttoestand en tijdens lichte inspanning. De HF-variabiliteit verdwijnt geleidelijk naarmate de inspanning zwaarder wordt en de hartslag hoger wordt.

HFmax: maximale hartslag.

IN ZONE: tijd doorgebracht in de inspanningszone.

Inspanningszone, IZ: het gebied tussen de bovenlimiet en onderlimiet van een inspanningszone. Deze limieten kunt u zelf opgeven of automatisch laten bepalen door de Polar hartslagmeter.

KCAL: aanduiding voor het calorieverbruik tijdens uw activiteit.

MEASURE: functie voor hartslagmeting. De stopwatch is niet actief.

OPTIONS: instellingsfunctie voor de gebruikersgegevens, functie voor hartslagmeting en horlogefuncties.

OWNCAL: calorieverbruik tijdens het sporten.

OWNINDEX: de OwnIndex is een score die vergelijkbaar is met de VO2max. De OwnIndex krijgt u na het uitvoeren van de Polar Fitness Test.

OWNZONE, OZ.: de inspanningszone die de Polar hartslagmeter voor u bepaalt. OwnZone is een persoonlijke richtlijn voor sporten met een lichte tot gemiddelde inspanning.

OZ geeft aan dat de OwnZone wordt bepaald.

OZ.A: iaanduiding voor OwnZone limieten die op leeftijd zijn gebaseerd.

OZ.L: uw vorige OwnZone limieten.

OZ.V: aanduiding voor OwnZone limieten die op uw hartslag zijn gebaseerd.

SEX: aanduiding voor het geslacht bij de gebruikersinstellingen. (Kies Male voor man of Female voor vrouw)

TIME: aanduiding voor de tijd bij het instellen van het horloge.

TIME OF DAY: horlogefunctie.

Tot. KCAL: aanduiding voor het totale calorieverbruik tijdens een aantal activiteiten.

Tot. TIME: de totale tijd van de activiteit.

USER SET: aanduiding voor de procedure waarmee u persoonlijke gegevens invoert.

NEDERLANDS 197

Image 36
Contents FIN-90440 Kempele Symbolen in deze handleiding Denk aan het volgendeEen belangrijk onderwerp. Dus let op Een tip om iets sneller te doen179 180181 182193 186194 187Polar WearLink borstband Sluiting dichtDe polsband korter maken Verwijder het afdekplaatje van de SchakelReset de gegevens in de hartslagmeter Gebruik VAN DE KnoppenDe stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar boven De hartslagmeting startenGebruik VAN DE Functies Tijd Time of DayActiviteit Exercise Bestand FileInstellingen Instellen VAN DE GebruikersgegevensInstellen van gebruiker 1 Instellen van het gewicht Instellen van de lengteInstellen van de leeftijd Instellen van het geslachtInstellen VAN DE Meetopties Aan-/uitzetten van de OwnZone functieHandmatig instellen van de hartslaglimieten Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik De instelling OFF knippertWeergegeven De instelling on of OFF knippertAan-/uitzetten van de Polar Fitness Test Traint met de instelling OwnZone LowOm met het instellen door te gaan, druk op Up Instellen van het alarm Instellen VAN HET HorlogeGa verder bij stap Druk op Up of Down om de uren in te stellenInstellen van de tijd Instellen van de datumDruk op Up of Down om de dag of de maand in te stellen StellenDe jaarcijfers beginnen te knipperen Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaanAls u de hartslagmeting wilt stoppen Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppenOwnzone HOE Bepaalt U UW OWNZONE?Controleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Reset de stopwatch Ownzone MethodenGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaginformatie Bekijken van de hartslaglimietenWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Datum Date Inspanningsduur EXE. TimeHartslaglimieten Limits Gemiddelde hartslag Average HrTotale inspanningsduur Tot. Time Vorige OwnIndexOwnindex Instellen VAN DE Polar Fitness TestOpgeven van het activiteitenniveau ActiviteitenniveauUitvoeren VAN DE Polar Fitness Test Instellen van de ontvangerFitness Test worden weergegeven SchakelenOntspan uzelf 1-3 minuten Start de TestResultaten VAN DE Fitheidstest Ga liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijkRedelijk MannenOnderhoud BatterijenService Polar OntvangerVoorzorgsmaatregelen Polar Hartslagmeter Onder WaterElektromagnetische interferentie Storing met andere hartslagmetersHebt u wel eens last van ademhalingsproblemen? Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? Veelgestelde Vragen Wat te doen alsControleer of het elastische bandje goed vastzit De hartslag niet wordt weergegeven -?Het hartsymbool onregelmatig knippert? De knoppen niet reageren?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Technische Gegevens Polar BorstbandInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index