Polar F92ti user manual Totale inspanningsduur Tot. Time, Vorige OwnIndex

Page 25

Als u het totale calorieverbruik weer op nul wilt zetten, gaat u als volgt te werk:

Begin met de weergave van Tot. KCAL op het display.

1.	Druk op START/STOP/OK om Tot. KCAL-functie te starten.
	De aanduiding van de totale hoeveelheid kilocalorieën begint
	te knipperen.
2.	Houd de knop Down enkele seconden ingedrukt.
	De aanduiding RESET begint te knipperen.
	Een 0 verschijnt op het display.

Als u de Down-knop loslaat terwijl de aanduiding RESET nog knippert, dan is het totale calorieverbruik niet op nul gezet..

Totale inspanningsduur (Tot. TIME)

De teller van de totale inspanningsduur is een functie waarmee informatie van meer dan één activiteit kan worden opgeslagen. U ziet de totale inspanningsduur van verschillende activiteiten. Deze functie kan worden gebruikt om de inspanningsduur te bepalen van bijvoorbeeld één week.

Als u de totale inspanningsduur terug op nul wilt zetten, gaat u als volgt te werk:

1.Begin bij de weergave van Tot. TIME op het display.

2.Druk op START/STOP/OK om Tot. TIME-functie te starten. De vermelding van de totale inspanningsduur begint te

knipperen.

3. Houd de knop Down enkele seconden ingedrukt. De aanduiding RESET begint te knipperen.

Op het display verschijnt 00:0000

Als u de Down-knop loslaat terwijl de aanduiding RESET nog knippert, dan is de totale inspanningstijd niet op nul gezet.

Vorige OwnIndex

U kunt uw OwnIndex zien die gebaseerd is op de vorige Polar Fitness Test en de datum waarop deze werd uitgevoerd.

Zie het hoofdstuk OwnIndex voor meer informatie over de Polar Fitness Test en de interpretatie van de OwnIndex.

186 NEDERLANDS

Image 25

Contents FIN-90440 Kempele Denk aan het volgende Symbolen in deze handleidingEen belangrijk onderwerp. Dus let op Een tip om iets sneller te doen180 179181 182186 193194 187Sluiting dicht Polar WearLink borstbandVerwijder het afdekplaatje van de Schakel De polsband korter makenGebruik VAN DE Knoppen Reset de gegevens in de hartslagmeterDe stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar boven De hartslagmeting startenTijd Time of Day Gebruik VAN DE FunctiesActiviteit Exercise Bestand FileInstellen VAN DE Gebruikersgegevens InstellingenInstellen van gebruiker 1 Instellen van de lengte Instellen van het gewichtInstellen van de leeftijd Instellen van het geslachtAan-/uitzetten van de OwnZone functie Instellen VAN DE MeetoptiesHandmatig instellen van de hartslaglimieten De instelling OFF knippert Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruikWeergegeven De instelling on of OFF knippertTraint met de instelling OwnZone Low Aan-/uitzetten van de Polar Fitness TestOm met het instellen door te gaan, druk op Up Instellen VAN HET Horloge Instellen van het alarmGa verder bij stap Druk op Up of Down om de uren in te stellenInstellen van de datum Instellen van de tijdStellen Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellenDe jaarcijfers beginnen te knipperen Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaanDruk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen Als u de hartslagmeting wilt stoppenHOE Bepaalt U UW OWNZONE? OwnzoneControleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Ownzone Methoden Reset de stopwatchGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaglimieten Bekijken van de hartslaginformatieWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Inspanningsduur EXE. Time Datum DateHartslaglimieten Limits Gemiddelde hartslag Average HrVorige OwnIndex Totale inspanningsduur Tot. TimeInstellen VAN DE Polar Fitness Test OwnindexOpgeven van het activiteitenniveau ActiviteitenniveauInstellen van de ontvanger Uitvoeren VAN DE Polar Fitness TestFitness Test worden weergegeven SchakelenStart de Test Ontspan uzelf 1-3 minutenResultaten VAN DE Fitheidstest Ga liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijkMannen RedelijkBatterijen OnderhoudPolar Ontvanger ServicePolar Hartslagmeter Onder Water VoorzorgsmaatregelenElektromagnetische interferentie Storing met andere hartslagmetersHebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan? Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? Wat te doen als Veelgestelde VragenControleer of het elastische bandje goed vastzit De hartslag niet wordt weergegeven -?De knoppen niet reageren? Het hartsymbool onregelmatig knippert?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Polar Borstband Technische GegevensInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index