Polar F92ti user manual Bekijken van de hartslaginformatie, Bekijken van de hartslaglimieten

Page 22

U kunt de stopwatch stoppen door op START/STOP/OK te drukken. Druk nogmaals op deze knop als u de stopwatch en het opslaan van de gegevens weer wilt starten.

U zet de stopwatch als volgt op nul:

1.	Stop de stopwatch door op START/STOP/OK te drukken.
2.	Houd de knop Down ingedrukt.

Bekijken van de hartslaginformatie

Als de stopwatch loopt, druk op Up of Down om tijdens het sporten de volgende informatie op te vragen:

Tijd (TIME)

Tijd doorgebracht in de inspanningszone (IN ZONE)

Calorieverbruik (OWNCAL)

De functie voor calorieverbruik moet zijn ingesteld om uw OWNCAL op het display te kunnen aflezen.

Stopwatch (EXERCISE)

Bekijken van de hartslaglimieten

Tijdens het sporten, hoeft u niet op knoppen te drukken om de ingestelde hartslaglimieten te controleren. Het is voldoende als u de ontvanger in de buurt van het Polar logo op de borstband houdt.

Gedurende enkele seconden worden de waarden van de huidige inspanningszone weergegeven en verlicht.

Bekijk hoeveel bolletjes u scoort tijdens het sporten

Verschijnt er na iedere 10 minuten sporten in de inspanningszone een bolletje.

Wisselen van de hartslaglimieten

U kunt tijdens het sporten de hartslaglimieten wisselen terwijl de stopwatch loopt en de OwnZone is ingeschakeld. U kunt kiezen uit OwnZone Basic, OwnZone High, OwnZone Low en het handmatig instellen van de limieten.

Houd Up of Down ingedrukt. De ingestelde OwnZone verspringt naar de volgende OwnZone. Herhaal dit totdat u de gewenste OwnZone heeft bereikt.

Wanneer u tijdens het sporten de hartslaglimieten wisselt, worden de laatst gebruikte limieten vastgelegd. Uw volgende activiteit start met deze limieten.

NEDERLANDS 183

Image 22

Contents FIN-90440 Kempele Een belangrijk onderwerp. Dus let op Symbolen in deze handleidingDenk aan het volgende Een tip om iets sneller te doen181 179180 182194 193186 187Polar WearLink borstband Sluiting dichtDe polsband korter maken Verwijder het afdekplaatje van de SchakelDe stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar boven Reset de gegevens in de hartslagmeterGebruik VAN DE Knoppen De hartslagmeting startenActiviteit Exercise Gebruik VAN DE FunctiesTijd Time of Day Bestand FileInstellen VAN DE Gebruikersgegevens InstellingenInstellen van gebruiker 1 Instellen van de leeftijd Instellen van het gewichtInstellen van de lengte Instellen van het geslachtAan-/uitzetten van de OwnZone functie Instellen VAN DE MeetoptiesHandmatig instellen van de hartslaglimieten Weergegeven Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruikDe instelling OFF knippert De instelling on of OFF knippertTraint met de instelling OwnZone Low Aan-/uitzetten van de Polar Fitness TestOm met het instellen door te gaan, druk op Up Ga verder bij stap Instellen van het alarmInstellen VAN HET Horloge Druk op Up of Down om de uren in te stellenInstellen van de tijd Instellen van de datumDe jaarcijfers beginnen te knipperen Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellenStellen Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaanAls u de hartslagmeting wilt stoppen Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppenHOE Bepaalt U UW OWNZONE? OwnzoneControleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Reset de stopwatch Ownzone MethodenGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaglimieten Bekijken van de hartslaginformatieWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Hartslaglimieten Limits Datum DateInspanningsduur EXE. Time Gemiddelde hartslag Average HrTotale inspanningsduur Tot. Time Vorige OwnIndexOpgeven van het activiteitenniveau OwnindexInstellen VAN DE Polar Fitness Test ActiviteitenniveauFitness Test worden weergegeven Uitvoeren VAN DE Polar Fitness TestInstellen van de ontvanger SchakelenResultaten VAN DE Fitheidstest Ontspan uzelf 1-3 minutenStart de Test Ga liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijkRedelijk MannenOnderhoud BatterijenService Polar OntvangerElektromagnetische interferentie VoorzorgsmaatregelenPolar Hartslagmeter Onder Water Storing met andere hartslagmetersHebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan? Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? Controleer of het elastische bandje goed vastzit Veelgestelde VragenWat te doen als De hartslag niet wordt weergegeven -?De knoppen niet reageren? Het hartsymbool onregelmatig knippert?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Technische Gegevens Polar BorstbandInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index