Polar F92ti user manual 179, 180, 181, 182, 183, 185

Page 3

INHOUD
1. WERKING VAN DE POLAR HARTSLAGMETER		166
	Polar WearLink™ borstband	166
	De polsband korter maken	167
1.1	GEBRUIK VAN DE KNOPPEN	168
1.2	GEBRUIK VAN DE FUNCTIES	169
2. INSTELLINGEN		170
2.1	INSTELLEN VAN DE GEBRUIKERSGEGEVENS	170
	Instellen van gebruiker 1 of 2	170
	Instellen van het gewicht	171
	Instellen van de lengte	171
	Instellen van de leeftijd	171
	Instellen van het geslacht	171
	Instellen van het activiteitenniveau	171
2.2	INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES	172
	Aan-/uitzetten van de OwnZone functie	172
	Handmatig instellen van de hartslaglimieten	172
	Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik	173
	Aan-/uitzetten van de Polar Fitness Test	174
2.3	INSTELLEN VAN HET HORLOGE	175
	Instellen van het alarm	175
	Instellen van de tijd	176
	Instellen van de datum	176

3.	STARTEN VAN DE HARTSLAGMETING	178
4.	OWNZONE	179
	4.1 HOE BEPAALT U UW OWNZONE?	179
	4.2 OWNZONE METHODEN	180
	4.3 GEBRUIK VAN UW VORIGE OWNZONE	181
5.	FUNCTIES TIJDENS DE HARTSLAGMETING	182
	Bekijken van de hartslag	182
	Verlichten van het display	182
	In- en uitschakelen van het geluidssignaal	182
	Wisselen van gebruiker	182
	Starten/stoppen van de stopwatch	182
	Bekijken van de hartslaginformatie	183
	Bekijken van de hartslaglimieten	183
	Bekijk hoeveel bolletjes u scoort tijdens het sporten ..	183
	Wisselen van de hartslaglimieten	183
6.	STOPPEN VAN DE HARTSLAGMETING	184
7.	OPVRAGEN VAN DE HARTSLAGINFORMATIE	185
	Datum	185
	Inspanningsduur	185
	Tijd doorgebracht in de inspanningszone	185
	Hartslaglimieten	185

164 NEDERLANDS

Image 3

Contents FIN-90440 Kempele Een tip om iets sneller te doen Symbolen in deze handleidingDenk aan het volgende Een belangrijk onderwerp. Dus let op182 179180 181187 193186 194Sluiting dicht Polar WearLink borstbandVerwijder het afdekplaatje van de Schakel De polsband korter makenDe hartslagmeting starten Reset de gegevens in de hartslagmeterGebruik VAN DE Knoppen De stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar bovenBestand File Gebruik VAN DE FunctiesTijd Time of Day Activiteit ExerciseInstellingen Instellen VAN DE GebruikersgegevensInstellen van gebruiker 1 Instellen van het geslacht Instellen van het gewichtInstellen van de lengte Instellen van de leeftijdInstellen VAN DE Meetopties Aan-/uitzetten van de OwnZone functieHandmatig instellen van de hartslaglimieten De instelling on of OFF knippert Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruikDe instelling OFF knippert WeergegevenAan-/uitzetten van de Polar Fitness Test Traint met de instelling OwnZone LowOm met het instellen door te gaan, druk op Up Druk op Up of Down om de uren in te stellen Instellen van het alarmInstellen VAN HET Horloge Ga verder bij stapInstellen van de datum Instellen van de tijdKies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellenStellen De jaarcijfers beginnen te knipperenDruk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen Als u de hartslagmeting wilt stoppenOwnzone HOE Bepaalt U UW OWNZONE?Controleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Ownzone Methoden Reset de stopwatchGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaginformatie Bekijken van de hartslaglimietenWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Gemiddelde hartslag Average Hr Datum DateInspanningsduur EXE. Time Hartslaglimieten LimitsVorige OwnIndex Totale inspanningsduur Tot. TimeActiviteitenniveau OwnindexInstellen VAN DE Polar Fitness Test Opgeven van het activiteitenniveauSchakelen Uitvoeren VAN DE Polar Fitness TestInstellen van de ontvanger Fitness Test worden weergegevenGa liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijk Ontspan uzelf 1-3 minutenStart de Test Resultaten VAN DE FitheidstestMannen RedelijkBatterijen OnderhoudPolar Ontvanger ServiceStoring met andere hartslagmeters VoorzorgsmaatregelenPolar Hartslagmeter Onder Water Elektromagnetische interferentieHebt u wel eens last van ademhalingsproblemen? Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? De hartslag niet wordt weergegeven -? Veelgestelde VragenWat te doen als Controleer of het elastische bandje goed vastzitHet hartsymbool onregelmatig knippert? De knoppen niet reageren?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Polar Borstband Technische GegevensInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index