Polar F92ti user manual Ownzone Methoden, Reset de stopwatch

Page 19

7.Ergens tussen stap 1 - 5 hoort u twee geluidssignalen. Dit is het teken dat de Polar hartslagmeter uw OwnZone heeft vastgesteld en dat u kunt verdergaan met sporten.

De vastgestelde hartslaglimieten worden enkele seconden weergegeven. EXERCISE verschijnt op het display.

U kunt de hartslaglimieten op het display zien door de ontvanger dicht bij de borstband te houden

U kunt de OwnZone signalen uitzetten door twee seconden ingedrukt te houden, voordat u de OwnZone instelling bepaalt.

Reset de stopwatch:

Indien nodig kunt u de stopwatch op nul zetten en de OwnZone opnieuw bepalen:

1.Druk op START/STOP/OK om het bepalen van de OwnZone te stoppen.

De hartslaglimieten voor uw eerder gedefinieerde OwnZone worden op het display weergegeven.

2.Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen.

Op het display verschijnt de aanduiding QUIT? (=stoppen?).

3.Zet de stopwatch op nul door Down ingedrukt te houden. De stopwatch gaan knipperen en de tekst RESET? verschijnt op het display.

Om de stopwatch te resetten houdt u de Down knop dan ingedrukt.

4.Druk op START/STOP/OK om de stopwatch opnieuw te starten.

4.2 OWNZONE METHODEN

De Polar hartslagmeter gebruikt verschillende methoden om uw OwnZone te bepalen. Met de eerste methode (OZ.V) worden wijzigingen in de hartslag gemeten en geanalyseerd, dus deze methode geeft de meest persoonlijke en actuele instellingen.

Als uw hartslag tijdens het bepalen van uw OwnZone een bepaalde veiligheidsgrens overschrijdt, gebruikt de Polar hartslagmeter de laatst bepaalde OwnZone (OZ.L). Is er geen OwnZone in het geheugen, dan berekent de Polar hartslagmeter automatisch de hartslaglimieten op basis van uw leeftijd (OZ.A). Hiermee wordt een zo veilig mogelijke inspanningszone voor u bepaald.

Na de twee geluidssignalen wordt als volgt aangegeven met welke methode de OwnZone is bepaald:

1.OZ.V (OwnZone Variability) waarbij de limieten van uw vastgestelde OwnZone op het verlichte display worden weergegeven.

2.OZ.L (OwnZone Latest) (=vorige OwnZone) waarbij de limieten van uw vorige OwnZone op het verlichte display worden weergegeven.

3.OZ.A (OwnZone Age) (=OwnZone leeftijd) waarbij de geschatte hartslaglimieten op basis van uw leeftijd op het

U kunt tevens zien welke OwnZone u geselecteerd heeft om te gebruiken.

BASIC (OwnZone Basic voor allround sporten)

HIGH (OwnZone High voor sporten met gemiddelde inspanning) LOW (OwnZone Low voor sporten met lichte tot gemiddelde

180 NEDERLANDS

Page 18 Page 20
Image 19
Page 18 Page 20
Contents FIN-90440 Kempele Een tip om iets sneller te doen Symbolen in deze handleidingDenk aan het volgende Een belangrijk onderwerp. Dus let op182 179180 181187 193186 194Sluiting dicht Polar WearLink borstbandVerwijder het afdekplaatje van de Schakel De polsband korter makenDe hartslagmeting starten Reset de gegevens in de hartslagmeterGebruik VAN DE Knoppen De stopwatch starten De stopwatch stoppen Up = naar bovenBestand File Gebruik VAN DE FunctiesTijd Time of Day Activiteit ExerciseInstellen VAN DE Gebruikersgegevens InstellingenInstellen van gebruiker 1 Instellen van het geslacht Instellen van het gewichtInstellen van de lengte Instellen van de leeftijdAan-/uitzetten van de OwnZone functie Instellen VAN DE MeetoptiesHandmatig instellen van de hartslaglimieten De instelling on of OFF knippert Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruikDe instelling OFF knippert WeergegevenTraint met de instelling OwnZone Low Aan-/uitzetten van de Polar Fitness TestOm met het instellen door te gaan, druk op Up Druk op Up of Down om de uren in te stellen Instellen van het alarmInstellen VAN HET Horloge Ga verder bij stapInstellen van de datum Instellen van de tijd Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellen Stellen De jaarcijfers beginnen te knipperenDruk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen Als u de hartslagmeting wilt stoppenHOE Bepaalt U UW OWNZONE? OwnzoneControleer of de OwnZone functie is ingeschakeld Ownzone Methoden Reset de stopwatchGebruik VAN UW Vorige Ownzone Measure Bekijken van de hartslaglimieten Bekijken van de hartslaginformatieWisselen van de hartslaglimieten Stoppen VAN DE Hartslagmeting Gemiddelde hartslag Average Hr Datum DateInspanningsduur EXE. Time Hartslaglimieten LimitsVorige OwnIndex Totale inspanningsduur Tot. TimeActiviteitenniveau OwnindexInstellen VAN DE Polar Fitness Test Opgeven van het activiteitenniveauSchakelen Uitvoeren VAN DE Polar Fitness TestInstellen van de ontvanger Fitness Test worden weergegevenGa liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijk Ontspan uzelf 1-3 minutenStart de Test Resultaten VAN DE FitheidstestMannen RedelijkBatterijen OnderhoudPolar Ontvanger ServiceStoring met andere hartslagmeters VoorzorgsmaatregelenPolar Hartslagmeter Onder Water Elektromagnetische interferentieHebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan? Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? De hartslag niet wordt weergegeven -? Veelgestelde VragenWat te doen als Controleer of het elastische bandje goed vastzitDe knoppen niet reageren? Het hartsymbool onregelmatig knippert?Het display leeg of wazig is? Polar Verklarende Woordenlijst Polar Borstband Technische GegevensInternationale Garantie Aansprakelijkheid Index
Top Page Image Contents