Precor 9.33, 9.31 quick start Sélection de programmes

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Sélection de programmes

1.Appuyez sur la touche SELECT (SÉLECTIONNER) lorsque la bannière Precor défile à l’écran, puis appuyez sur les touches fléchées pour faire défiler les programmes disponibles.

2.Lorsque le programme de votre choix apparaît à l’écran, appuyez sur la touche SELECT (SÉLECTIONNER). Reportez-vous au Tableau 2.

Tableau 2. Programmes disponibles

Nom du programme	Abréviation du programme

Manuel	MANL

Interval (Intervalle)	INTV

Weight Loss (Amincissement)	WTLS

Random (Parcours aléatoire)	RAND

Heart Rate (Fréquence cardiaque)	HRC *

*Nécessite le port d’un cardiomètre et l’installation du capteur de fréquence cardiaque à l’intérieur de la console d’affichage.

3.La durée du programme sélectionné clignote sur l’affichage. Si la durée de l’entraînement précédent a été mémorisée, celle-ci remplace la durée par défaut du programme. Appuyez sur les touches fléchées pour sélectionner la durée du programme (de 0 à 99 minutes), puis appuyez sur SELECT (SÉLECTIONNER).

Remarque : Si vous sélectionnez une limite de temps de zéro, l’indication NOLIM (PAS DE LIMITE) apparaît sur l’affichage pour désigner une durée d’entraînement infinie. Si vous sélectionnez l’option NOLIM (PAS DE LIMITE), n’oubliez pas d’intégrer une période de récupération à la fin de votre entraînement.

4.Spécifiez votre poids (de 1 à 999) et votre âge (de 1 à 99).

5.Pour modifier une valeur (programme, durée de l’entraînement, poids ou âge) déjà spécifiée, appuyez sur la touche

RESET (REMISE À ZÉRO), puis saisissez de nouveau les renseignements adéquats.

6.Montez sur le tapis roulant lorsque sa vitesse est égale ou inférieure à 1 km/h (ou 1 mi/h), et commencez votre entraînement. Appuyez sur la touche SPEED (VITESSE) ▲ pour augmenter la vitesse du tapis roulant.

Remarque : Vous pouvez appuyer sur QUICKSTART après n’importe quel message (nom du programme, durée de l’entraînement, poids ou âge). QUICKSTART applique les préférences existantes mémorisées lors de votre précédent entraînement à tous les messages que vous choisissez d’ignorer.

Manuel de l’utilisateur : Options d’entraînement

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Contents Quickstarttm Utilisez l’attache de sécuritéNe contient pas les sels minéraux nécessaires à la Conduction des impulsions électriquesManuel de lutilisateur Page Manuel de l’utilisateur Consignes de sécurité importantes ’utilisez pas l’appareil à l’extérieur Mise à la terreInstructions de mise à la terre Protection par mot de passeApprobation de sécurité Federal Communications Commission, Part Radio Frequency Interference RFIAppareils 120 V destinés au marché nord-américain Débranchez avant de réparer Utilisation en EuropeDéclaration du ministère des Communications du Canada Void the user’s authority to operateDemande de réparations De modèle N de série Date d’achatTable des matières Manuel de l’utilisateur Table des matièresFréquence cardiaque, HRC Parcours aléatoire, RandAmincissement, Wtls Conseils de programmation avancéeSaisie du mot de passe Fonctions de sécurité du tapis de courseUtilisation de l’attache de sécurité Utilisation des barres latérales Mise sous tension et arrêt de l’appareilFonctions de contrôle de la fréquence cardiaque DirectivesUtilisation de la fonction SmartRate Lumineux Entraînez-vous à votre fréquence cardiaque cibleFréquence Témoin Cardiaque en Pourcentage de laConsole d’affichage Manuel de l’utilisateur Console d’affichageDe 0,5 % Select Sélectionner Clavier Incréments de 0,5 %Manuel de l’utilisateur Console d’affichage Select Sélectionner Options d’entraînement Manuel Manl Utilisation de la touche QuickstartMessages Valeur par défaut Sélection de programmes Récupération après un entraînement Fin d’un entraînement Manuel de l’utilisateur Programmes ProgrammesChoix des programmes Conseils relatifs aux programmes PréférencesManl Rand Programme Random Parcours aléatoire, RandProgramme Weight Loss Amincissement, Wtls WtlsProgramme Heart Rate Control Fréquence cardiaque, HRC Période d’échauffementUtilisation du programme HRC La fin de la période d’échauffementCommencez toujours à la bannière Precor défilante Programmation avancée et résolution d’incidentsConseils de programmation avancée Paramètre Description Vous quittez le mode PauseSélection d’un mot de passe de protection De passe activéAffichages informatifs Affichage du compteur kilométriqueAffichage du compteur horaire Affichage du journal des erreursExplication des codes d’erreur Des erreursRésolution des incidents relatifs à la fréquence cardiaque Nettoyage de l’appareil EntretienInspection Manuel de l’utilisateur EntretienRangement du cardiomètre Vérification de l’alignement du tapis roulantRéglage du tapis roulant Schéma 12 Réglage de la position du tapis roulantContrôlez de nouveau l’alignement du tapis roulant Réparation du tapis roulantRemisage à long terme Périodes et couverture de garantie Options/AccessoiresGarantie limitée Refus de responsabilité et limitation de garantie Conditions et limitationCette garantie limitée ne couvre pas les éléments suivants Recours exclusifs Exclusion de dommages consécutifs et indirectsMerci et bienvenue chez Precor PARLEZ-NOUS DE Votre Nouveau Produit Precor Page M9.31 Low-Impact Treadmill Caractéristiques du produitGuide dassemblage Demande de réparations M9.3x Low-Impact Treadmills Guide d’assemblageAccessoires d’assemblage Et deux entretoises cylindriques B. Serrez à la main Et de quatre rondelles D. Serrez à la mainM9.3x Low-Impact Treadmills Guide d’assemblage Page Contrôle de l’alignement et réglage du tapis roulant

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