Precor 9.31, 9.33 quick start Manl

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Programme Manual (Manuel, MANL)

Programme Interval (Intervalle, INTV)

MANL

SmartRate

Above

Cardiovascular

Weight Loss

Below

INTV

SmartRate

Above

Cardiovascular

Weight Loss

Below

Lorsque vous sélectionnez le programme Manual (Manuel), vous pouvez contrôler les paramètres d’inclinaison et de vitesse. Le profil présente initialement une ligne plane. Appuyez sur les touches fléchées pour modifier la vitesse ou régler l’inclinaison. Le profil du programme reflète toutes les modifications effectuées dans les colonnes suivantes. La colonne clignotante représente votre position dans le programme.

Si vous appuyez sur la touche QUICKSTART lorsque la bannière est affichée et accédez au programme Manual (Manuel), la durée de votre entraînement sera illimitée. Une période de récupération n’est pas automatiquement programmée à la fin de votre entraînement. Pensez toujours à intégrer une période de récupération à la fin de votre entraînement.

Pour utiliser la fonction SmartRate, vous devrez spécifier votre âge. Reportez-vous à la section Sélection de programmes.

Le programme Interval (Intervalle) est l’un des plus adaptés qui soit à l’entraînement de votre système cardiovasculaire. Le programme élève et réduit votre niveau d’effort de manière répétée pendant une période de temps déterminée.

Lorsque vous commencez le programme, les paramètres de vitesse et d’inclinaison sont prédéfinis. Vous pouvez modifier les niveaux de vitesse et d’inclinaison à l’aide des touches fléchées. Reportez-vous

àla Schéma 8. Les paramètres sont répercutés sur l’ensemble du programme.

Manuel de l’utilisateur : Programmes

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Image 31

Contents Utilisez l’attache de sécurité QuickstarttmConduction des impulsions électriques Ne contient pas les sels minéraux nécessaires à laManuel de lutilisateur Page Manuel de l’utilisateur Consignes de sécurité importantes Mise à la terre ’utilisez pas l’appareil à l’extérieurApprobation de sécurité Protection par mot de passeInstructions de mise à la terre Appareils 120 V destinés au marché nord-américain Radio Frequency Interference RFIFederal Communications Commission, Part Void the user’s authority to operate Utilisation en EuropeDéclaration du ministère des Communications du Canada Débranchez avant de réparerDe modèle N de série Date d’achat Demande de réparationsManuel de l’utilisateur Table des matières Table des matièresConseils de programmation avancée Parcours aléatoire, RandAmincissement, Wtls Fréquence cardiaque, HRCUtilisation de l’attache de sécurité Fonctions de sécurité du tapis de courseSaisie du mot de passe Mise sous tension et arrêt de l’appareil Utilisation des barres latéralesDirectives Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaqueUtilisation de la fonction SmartRate Pourcentage de la Entraînez-vous à votre fréquence cardiaque cibleFréquence Témoin Cardiaque en LumineuxManuel de l’utilisateur Console d’affichage Console d’affichageDe 0,5 % Select Sélectionner Incréments de 0,5 % ClavierManuel de l’utilisateur Console d’affichage Select Sélectionner Options d’entraînement Messages Valeur par défaut Utilisation de la touche QuickstartManuel Manl Sélection de programmes Récupération après un entraînement Fin d’un entraînement Choix des programmes ProgrammesManuel de l’utilisateur Programmes Préférences Conseils relatifs aux programmesManl Programme Random Parcours aléatoire, Rand RandWtls Programme Weight Loss Amincissement, WtlsPériode d’échauffement Programme Heart Rate Control Fréquence cardiaque, HRCLa fin de la période d’échauffement Utilisation du programme HRCConseils de programmation avancée Programmation avancée et résolution d’incidentsCommencez toujours à la bannière Precor défilante De passe activé Vous quittez le mode PauseSélection d’un mot de passe de protection Paramètre DescriptionAffichage du compteur kilométrique Affichages informatifsAffichage du journal des erreurs Affichage du compteur horaireDes erreurs Explication des codes d’erreurRésolution des incidents relatifs à la fréquence cardiaque Manuel de l’utilisateur Entretien EntretienInspection Nettoyage de l’appareilVérification de l’alignement du tapis roulant Rangement du cardiomètreSchéma 12 Réglage de la position du tapis roulant Réglage du tapis roulantRemisage à long terme Réparation du tapis roulantContrôlez de nouveau l’alignement du tapis roulant Garantie limitée Options/AccessoiresPériodes et couverture de garantie Cette garantie limitée ne couvre pas les éléments suivants Conditions et limitationRefus de responsabilité et limitation de garantie Exclusion de dommages consécutifs et indirects Recours exclusifsMerci et bienvenue chez Precor PARLEZ-NOUS DE Votre Nouveau Produit Precor Page Caractéristiques du produit M9.31 Low-Impact TreadmillGuide dassemblage M9.3x Low-Impact Treadmills Guide d’assemblage Demande de réparationsAccessoires d’assemblage Et de quatre rondelles D. Serrez à la main Et deux entretoises cylindriques B. Serrez à la mainM9.3x Low-Impact Treadmills Guide d’assemblage Page Contrôle de l’alignement et réglage du tapis roulant

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