Le Tableau 3 présente les différentes options des programmes.
Tableau 3. Options des programmes
Préférences | MANL | INTV | WTLS | RAND | HRC* |
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Inclinaison |
| X, ✝ | X, ✝ | X | X |
prédéfinie |
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Vitesse |
| X, ✝ | X, ✝ |
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prédéfinie |
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Période |
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| X |
| X |
d’échauffement |
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Limite de |
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| X |
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temps fixe |
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Contrôle de la |
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| X |
fréquence |
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cardiaque* |
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Les touches |
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fléchées | X | X | X | X |
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modifient la |
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vitesse ou |
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l’inclinaison |
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*Nécessite le port du cardiomètre et l’installation du capteur de fréquence cardiaque.
✝Indique les programmes qui répercutent les préférences d’inclinaison et de vitesse.
Conseils relatifs aux programmes
•Pour vous entraîner indéfiniment avec le programme de votre choix (excepté le programme Weight Loss [Amincissement]). Lorsque le message TIME (TEMPS) s’affiche, spécifiez NOLIM (PAS DE LIMITE). Pendant votre entraînement, l’affichage TIME (TEMPS) indique la durée actuelle de votre entraînement. Si vous choisissez de vous entraîner sans limite de temps, la période de récupération automatique de 5 minutes n’est pas appliquée par l’appareil. Pour intégrer une période de récupération à votre entraînement, vous devrez accéder au programme Manual (Manuel).
•Associez une limite de temps au programme de votre choix pendant la phase de paramétrage. Lorsque le message TIME (TEMPS) s’affiche, spécifiez la durée de votre entraînement. Pendant votre entraînement, l’affichage TIME (TEMPS) indique la durée restante de votre entraînement.
•Une colonne clignotante représente la progression de votre entraînement.
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