Timex W279 Intervall-Training, Heiten nachverfolgen, Welche Aktivität ansteht, Angezeigt wird

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ZIEL
8’
RUNDE/
MEILE
	(langsam)	(Tempo		(schnell)
TAT-		nach Plan)
TAT-
SÄCHLICH
START	RUNDE 1/MEILE 1	RUNDE 2/MEILE 2	RUNDE 3/MEILE 3	ZIEL
	10’00	8’00	7’00

-2’00 (langsam)

(Zeit nach Plan)

+1’00 (schnell)

HINWEIS: Die in den nachfolgenden Abschnitten beschriebenen Zeiten, Geschwindigkeiten und Trainingseinheiten dienen nur als Beispiele.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu erfragen, ob das ausgewählte Trainingsprogramm richtig für Sie ist.

	INTERVALL-TRAINING
	Im Intervall-Timer-Modus können Sie komplexe Intervall-Trainingsein-
	heiten nachverfolgen.
	ANPASSUNG IHRER INTERVALL-TRAININGSEINHEIT AUF IHRE
	BEDÜRFNISSE
	Sie können 2 separate Intervall-Trainingseinheiten mit jeweils bis zu
	8 Intervallen einrichten. Jedes Intervall kann bis zu 24 Stunden messen
	und Sie können jedes Intervall individuell benennen, sodass Sie wissen,
	welche Aktivität ansteht.
	Sie können Ihre Intervall-Trainingseinheiten darauf einrichten, nach
	Abschluss eines Satzes von Intervallen wiederholt zu werden, um so
	die Komplexität der Trainingseinheiten, die die Uhr für Sie nachverfolgt,
	zu erweitern. Die Uhr verfolgt die Wiederholungen für Sie, und durch
	die anpassbaren Namen für die Intervalle gewinnen Sie einen schnellen
	Überblick darüber, wie intensiv Ihr Lauf zu jedem Zeitpunkt sein sollte.	D
	1. MODE (MODUS) drücken, bis INT TIMER (INTERVALL-TIMER)	D
	1. MODE (MODUS) drücken, bis INT TIMER (INTERVALL-TIMER)
	angezeigt wird.

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Contents Quick Seite PáginaPagina Table of Contents Button Functions Timex Ironman Sleek 250 Lap Watch Quick Start GuideGetting Started Setting the Time and Date Setting Your Target PaceSetting Function Press SET to exitChrono on the GO Interval TrainingPress START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/-, and Mode to set Review Mode BatteryOldest workout is deleted to make room for it Pace, so you can see how you compared to your goals overallWarranty & Service Timex International WarrantyIndiglo night-light Water Resistance WatchObtaining factory service Timex International Warranty Repair Coupon Original Purchase Date Purchased By Place of PurchaseSommaire Veilleuse Indiglo ou Bouton Comment DémarrerFonctions des boutons Technologie Tapscreen Réglage de l’heure et de la dateAppuyez sur SET pour quitter Réglage de votre allure cibleChrono on the GO Chrono Instantané Êtes en-deçà ou au-delà de votre allure’intensité de votre course à tout moment Entraînement PAR IntervallesSéparées, chacune avec un maximum de 8 intervalles. Chaque Page Mode Récapitulatif Appuyez sur Stop pour arrêter la séance d’exerciceConditions de faible d’éclairage PileVeilleuse Indiglo Garantie ET Réparation Garantie Internationale TimexLieu d’achat Garantie Internationale Timex Coupon DE RéparationÍndice Guía rápida del reloj Timex Ironman Sleek 250 Lap Para IniciarMenos Distracciones Y Mejores Ejercicios Funciones de los botonesConfiguración de hora y fecha Configuración de su paso metaDISPLAY/TAP ON-OFF/- pantalla/encender apagar tap Pulse SET para salirCronógrafo EN Marcha Entrenamiento POR Intervalos Modo Review revisión Pila Luz nocturna IndigloResistencia al agua Reloj Una inmersión a 328 pies o 100 metros bajo el aguaNo Cubre Defectos O Daños a SU Reloj Garantía Y ServicioGarantía Internacional DE Timex Fecha de compra original Comprado porLugar de compra Motivo de la devoluciónÍndice Guia rápido do relógio Timex Ironman Sleek 250 voltas IniciandoMenos Distrações Para UM Melhor Exercício Funções dos botõesSTOP/RESET/SET parar/reiniciar/configurar Configurando a hora e a dataFuso horário Pressione Mode modo Tecnologia TapscreenConfigurando o seu ritmo-alvo Configuração FunçõesFaixa-alvo e distância-alvo Pressione SET para sair ApareceCronógrafo Ativo Seções seguintes são apenas exemplosTreinamento COM INTERVALo Modo para começar a configurar os intervalosNome do intervalo depois, pressione Mode modo Espaço para ele Modo DE RevisãoPassar do tempo Bateria Luz noturna IndigloResistência à água Relógio Timex recomenda que a bateria seja trocada somente por umDefeitos OU Danos Ocasionados AO SEU Relógio Garantia E ServiçoGarantia Internacional Timex Data original da compra CompradorLocal da compra Motivo da devoluçãoIndice analitico Mode Modalità Come IniziareMeno DISTRAZIONI, PER Allenamenti Migliori Funzioni dei pulsantiSTOP/RESET/SET STOP/RIPRISTINA/IMPOSTA Premere Mode ModalitàImpostazione di ora e data IntervalliImpostare il proprio passo bersaglio Premere SET ImpostaImpostazione Funzione PuntualeUsare IL Cronografo Durante GLI Allenamenti Allenamento a Intervalli Il tempo per l’intervalloDel tempo Modalità EsamePremere Stop per fermare l’allenamento Batteria La Timex raccomanda caldamente di portare l’orologio da unIlluminazione del quadrante Indiglo Resistenza all’acqua OrologioGaranzia E Assistenza Garanzia Internazionale TimexPage Data dell’acquisto originario Acquistato daLuogo dell’acquisto Motivo della restituzioneInhaltsverzeichnis STOP/RESET/SET STOPP/ZURÜCKSETZEN/FESTLEGEN Erste SchritteWeniger Ablenkung FÜR EIN Besseres Training KnopffunktionenTapscreen Technologie DISPLAY/TAP ON-OFF/- DISPLAY/TIPPEN EIN-AUSZeit und Datum einstellen Ihr Ziel-Pace einstellen104 105 INTERVALL-TRAINING Heiten nachverfolgenWelche Aktivität ansteht Angezeigt wird108 109 ÜBERPRÜFEN-MODUS Stop Stopp drücken, um die Trainingseinheit anzuhaltenBatterie INDIGLO-ZifferblattbeleuchtungWasserbeständigkeit Uhr Achtung Unter Wasser Keine Knöpfe DrückenChem Wert MIT EIN Garantie & ServiceTimex Internationale Garantie Ursprüngliches Kaufdatum KäuferKaufort RücksendungsgrundInhoudsopgave Functie van de knoppen OM TE BeginnenMinder Afleiding Voor Betere Training STOP/RESET/SET stoppen/resetten/instellen DISPLAY/TAP ON-OFF/- display/aan-uit tikkenDe tijd en datum instellen Uw doeltempo instellenChrono Onderweg Druk op STOP/RESET/SET IntervaltrainingDE Modus Review bekijken Waterbestendigheid Horloge BatterijIndiglo nachtverlichting Garantie EN Service Internationale Garantie VAN TimexSchade AAN HET Horloge Artikel VAN Persoonlijke Waarde MEEOorspronkelijke aankoopdatum Gekocht doorPlaats van aankoop Reden voor terugzending

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