Timex W279 quick start Intervaltraining, Druk op STOP/RESET/SET

Page 66

INTERVALTRAINING

Gebruik de modus Interval Timer om u te helpen ingewikkelde intervaltrainingen bij te houden.

UW INTERVALTRAINING AAN UW BEHOEFTEN AANPASSEN

U kunt 2 aparte trainingen met intervallen instellen, elk met maximaal

8 intervallen. Elk interval kan de tijd tot maximaal 24 uur opnemen en u kunt een naam voor elk interval kiezen zodat u weet welke activiteit u moet doen.

U kunt uw intervaltrainingen zo instellen dat ze herhaald worden wanneer een stel intervallen voltooid is, waardoor de trainingen die het horloge voor u kan beheren, complexer worden. Het horloge houdt herhalingen voor u bij en met aanpasbare namen voor de intervallen weet u altijd hoe intens uw loop op een bepaald moment moet zijn.

1.Druk op MODE totdat INT TIMER (intervaltimer) verschijnt.

2.Druk op SET.

3.Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om de in te stellen training te selecteren en druk dan op MODE.

4.Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om het aantal keren dat de intervallen herhaald worden in te stellen en druk dan op MODE om de intervallen te gaan instellen.

5.Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om een naam voor het interval te kiezen en druk dan op MODE.

6.Blijf START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/- en MODE ingedrukt houden om de tijd voor het interval in te stellen.

7.Als u een extra interval wilt instellen, drukt u op MODE totdat het intervalnummer boven aan het display knippert. Druk dan op START/SPLIT/+ om het volgende interval te selecteren en druk op MODE om de tijd te gaan instellen.

OPMERKING: U kunt ook een interval selecteren dat u reeds hebt geconfigureerd als u veranderingen moet aanbrengen.

8.Herhaal stap 5 t/m 7 tot alle intervallen ingesteld zijn. U kunt maximaal 8 intervallen voor elke training instellen.

9.Druk op STOP/RESET/SET.

N

125

126

Image 66

Contents Quick Página PaginaSeite Table of Contents Timex Ironman Sleek 250 Lap Watch Quick Start Guide Getting StartedButton Functions Setting Function Setting the Time and DateSetting Your Target Pace Press SET to exitChrono on the GO Interval TrainingPress START/SPLIT/+, DISPLAY/TAP ON-OFF/-, and Mode to set Oldest workout is deleted to make room for it Review ModeBattery Pace, so you can see how you compared to your goals overallIndiglo night-light Warranty & ServiceTimex International Warranty Water Resistance WatchObtaining factory service Purchased By Timex International Warranty Repair CouponOriginal Purchase Date Place of PurchaseSommaire Comment Démarrer Fonctions des boutonsVeilleuse Indiglo ou Bouton Appuyez sur SET pour quitter Technologie TapscreenRéglage de l’heure et de la date Réglage de votre allure cibleChrono on the GO Chrono Instantané Êtes en-deçà ou au-delà de votre allureEntraînement PAR Intervalles Séparées, chacune avec un maximum de 8 intervalles. Chaque’intensité de votre course à tout moment Page Mode Récapitulatif Appuyez sur Stop pour arrêter la séance d’exercicePile Veilleuse IndigloConditions de faible d’éclairage Garantie ET Réparation Garantie Internationale TimexLieu d’achat Garantie Internationale Timex Coupon DE RéparationÍndice Menos Distracciones Y Mejores Ejercicios Guía rápida del reloj Timex Ironman Sleek 250 LapPara Iniciar Funciones de los botonesDISPLAY/TAP ON-OFF/- pantalla/encender apagar tap Configuración de hora y fechaConfiguración de su paso meta Pulse SET para salirCronógrafo EN Marcha Entrenamiento POR Intervalos Modo Review revisión Resistencia al agua Reloj PilaLuz nocturna Indiglo Una inmersión a 328 pies o 100 metros bajo el aguaGarantía Y Servicio Garantía Internacional DE TimexNo Cubre Defectos O Daños a SU Reloj Lugar de compra Fecha de compra original Comprado por Motivo de la devoluciónÍndice Menos Distrações Para UM Melhor Exercício Guia rápido do relógio Timex Ironman Sleek 250 voltasIniciando Funções dos botõesFuso horário Pressione Mode modo STOP/RESET/SET parar/reiniciar/configurarConfigurando a hora e a data Tecnologia TapscreenFaixa-alvo e distância-alvo Pressione SET para sair Configurando o seu ritmo-alvoConfiguração Funções ApareceCronógrafo Ativo Seções seguintes são apenas exemplosModo para começar a configurar os intervalos Nome do intervalo depois, pressione Mode modoTreinamento COM INTERVALo Modo DE Revisão Passar do tempoEspaço para ele Resistência à água Relógio BateriaLuz noturna Indiglo Timex recomenda que a bateria seja trocada somente por umGarantia E Serviço Garantia Internacional TimexDefeitos OU Danos Ocasionados AO SEU Relógio Local da compra Data original da compra Comprador Motivo da devoluçãoIndice analitico Meno DISTRAZIONI, PER Allenamenti Migliori Mode ModalitàCome Iniziare Funzioni dei pulsantiImpostazione di ora e data STOP/RESET/SET STOP/RIPRISTINA/IMPOSTAPremere Mode Modalità IntervalliImpostazione Funzione Impostare il proprio passo bersaglioPremere SET Imposta PuntualeUsare IL Cronografo Durante GLI Allenamenti Allenamento a Intervalli Il tempo per l’intervalloModalità Esame Premere Stop per fermare l’allenamentoDel tempo Batteria La Timex raccomanda caldamente di portare l’orologio da unGaranzia E Assistenza Illuminazione del quadrante IndigloResistenza all’acqua Orologio Garanzia Internazionale TimexPage Luogo dell’acquisto Data dell’acquisto originario Acquistato da Motivo della restituzioneInhaltsverzeichnis Weniger Ablenkung FÜR EIN Besseres Training STOP/RESET/SET STOPP/ZURÜCKSETZEN/FESTLEGENErste Schritte KnopffunktionenZeit und Datum einstellen Tapscreen TechnologieDISPLAY/TAP ON-OFF/- DISPLAY/TIPPEN EIN-AUS Ihr Ziel-Pace einstellen104 105 Welche Aktivität ansteht INTERVALL-TRAININGHeiten nachverfolgen Angezeigt wird108 109 ÜBERPRÜFEN-MODUS Stop Stopp drücken, um die Trainingseinheit anzuhaltenWasserbeständigkeit Uhr BatterieINDIGLO-Zifferblattbeleuchtung Achtung Unter Wasser Keine Knöpfe DrückenGarantie & Service Timex Internationale GarantieChem Wert MIT EIN Kaufort Ursprüngliches Kaufdatum Käufer RücksendungsgrundInhoudsopgave OM TE Beginnen Minder Afleiding Voor Betere TrainingFunctie van de knoppen De tijd en datum instellen STOP/RESET/SET stoppen/resetten/instellenDISPLAY/TAP ON-OFF/- display/aan-uit tikken Uw doeltempo instellenChrono Onderweg Druk op STOP/RESET/SET IntervaltrainingDE Modus Review bekijken Batterij Indiglo nachtverlichtingWaterbestendigheid Horloge Schade AAN HET Horloge Garantie EN ServiceInternationale Garantie VAN Timex Artikel VAN Persoonlijke Waarde MEEPlaats van aankoop Oorspronkelijke aankoopdatum Gekocht door Reden voor terugzending

Related manuals

Manual 2 pages 24.21 Kb