ALLENAMENTO A INTERVALLI
Usare la modalità Interval Timer (Timer a intervalli) per tenere traccia di complessi allenamenti a intervalli.
CREARE L’ALLENAMENTO A INTERVALLI ADATTO
ALLE PROPRIE ESIGENZE
Si possono impostare 2 diversi allenamenti a intervalli, ciascuno con un massimo di 8 intervalli. Ciascun intervallo può cronometrare fino a 24 ore, e si può scegliere un nome per ogni intervallo per sapere quale attività si deve eseguire nel suo ambito.
L’utente può impostare i suoi allenamenti a intervalli in modo tale che si ripetano quando una serie di intervalli è stata completata, ampliando la complessità degli allenamenti che l’orologio può gestire per lui. L’orologio aiuta l’utente a tenere traccia delle ripetizioni, e grazie ai nomi perso nalizzati assegnabili agli intervalli l’utente sa sempre quale deve essere l’intensità della sua corsa in un particolare momento.
1.Premere MODE (MODALITÀ) finché non appare INT TIMER (TIMER A INTERVALLI).
2.Premere SET (IMPOSTA).
3.Premere START/SPLIT/+ (AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/+) e DISPLAY/TAP ON
4.Premere START/SPLIT/+ (AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/+)
e DISPLAY/TAP ON
5.Premere START/SPLIT/+ (AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/+)
e DISPLAY/TAP
6.Premere START/SPLIT/+ (AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/+),
DISPLAY/TAP | I |
il tempo per l’intervallo. |
7.Se si desidera impostare un intervallo addizionale, premere MODE (MODALITÀ) finché il numero di intervallo in cima al display non lampeggia, premere START/SPLIT/+ (AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/+) per selezionare l’intervallo successivo, e poi premere di nuovo MODE (MODALITÀ) per iniziare a impostare il tempo.
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