Kettler 07820-400 manual Indicaciones importantes, Para su seguridad, Manejo del aparato

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EIndicaciones importantes

Lea detenidamente las presentes instrucciones antes de proceder al montaje y utilizar por primera vez el producto. Estas instrucciones contienen importantes normas de seguridad, utilización y mantenimiento de este aparato de fitness. Guar- de este folleto cuidadosamente como información y para llevar a cabo los trabajos de mantenimiento necesarios y para pedir piezas de recambio.

Para su seguridad

Este aparato sólo debe ser utilizado con los fines especificados, es decir, para el entrenamiento físico de una persona adulta.

Cualquier otra utilización no está autorizada y puede ser peli- grosa. El fabricante declina cualquier responsabilidad por los daños que pudieran resultar por la utilización no autorizada del aparato.

Este aparato de entrenamiento físico ha sido construido con las técnicas de seguridad más modernas. Aquellos posibles puntos de peligro, que podrían provocar lesiones, se han evitado en la medida de lo posible.

El aparato cumple con la norma de seguridad DIN EN 957-1/- 2/-4, clase H, por lo que no puede ser considerado como un aparato con fines terapéuticos.

Cualquier reparación o modificación del aparato no autoriza- da (desmontaje de piezas originales, ampliación con piezas no autorizadas etc.) puede representar un peligro para el usuario.

Cualquier pieza defectuosa puede ser un riesgo para su seguri- dad y reducir la duración del aparato. Por este motivo, cualquier pieza defectuosa o desgastada debe ser inmediatamente reem- plazada. No utilice el aparato antes de haberlo reparado. Utili- ce exclusivamente piezas de recambio originales de KETTLER.

Manejo del aparato

¡Asegúrese de que el suelo sobre el que ha colocado el apa- rato tiene la resistencia suficiente!

Asegúrese de que el aparato no sea utilizado antes de haber concluido completamente con el montaje y de haber controla- do el correcto funcionamiento del aparato.

Asegúrese de que durante la utilización del aparato todos los elementos de seguridad estén colocados y que no se puedan soltar. Antes de utilizar el aparato, asegúrese siempre de que todos los tornillos estén correctamente apretados y que los dis- positivos de seguridad estén colocados como corresponde.

No está permitido instalar el aparato en espacios muy concu- rridos o cerca de puertas, pasillos etc.

No se recomienda instalar el aparato cerca de fuentes de hu- medad, ya que éste podría oxidarse. Evite que líquidos (refres- cos, sudor etc.) puedan acceder a piezas del aparato, ya que éstas podrían corroerse.

Cuando el aparato es utilizado regularmente y se entrena in- tensamente con él, todas las piezas deben ser controladas cada 1–2 meses, especialmente los tornillos y las tuercas.

Con el fin de asegurar permanentemente el nivel de seguridad, este aparato debería ser controlado y mantenido periódica- mente (una vez al año) por un especialista (comercio especiali- zado).

Advierta a las personas presentes (sobre todo niños) de los po- sibles riesgos relacionados con la utilización del aparato, sobre todo en el área de movimiento de los discos (pesas).

Antes de utilizar el aparato, consulte con su médico de cabe- cera si su estado de salud permite un entrenamiento de este tipo. El diagnóstico médico debería ser la base de su programa de entrenamiento. Un entrenamiento erróneo o exagerado pue- de representar un peligro para la salud.

Cualquier intervención / manipulación del aparato que no haya sido descrita en el presente folleto puede ocasionar daños ma- teriales y físicos. Cualquier modificación en el aparato sólo de- berá ser realizada por el servicio técnico de KETTLER o por per- sonal debidamente instruido por KETTLER.

En caso de duda o de tener preguntas, póngase en contacto con su comerciante especializado.

El aparato debe montarse sobre una superficie plana y resis- tente a los golpes. Para amortiguar los golpes, utilice un mate- rial apropiado (láminas de goma, alfombrillas de fibra etc.). Evitar dar fuertes golpes con los pesos.

Este aparato ha sido concebido como aparato de entrena- miento de personas adultas y no como juego de niños. Tenga en cuenta que el temperamento y afán natural de jugar de los niños a veces puede llevarlos a situaciones impredecibles, de las cuales no se puede responsabilizar al fabricante. Si a pesar de ello usted deja que los niños utilicen el aparato, instrúyalos antes y vigílelos mientras lo utilizan.

En principio, este aparato no precisa un mantenimiento especial.

Para limpiar el aparato, utilice productos respetuosos con el me- dio ambiente, que no sean agresivos o corrosivos.

No tire el embalaje original del aparato, ya que podría nece- sitarlo más adelante para un eventual transporte.

Instrucciones de montaje

El montaje debe ser cuidadosamente llevado a cabo por una persona adulta. En caso de dudas, se recomienda consultar con otra persona con conocimientos técnicos.

Controle inmediatamente después de la recepción, si el emba- laje contiene todas las piezas (ver lista de chequeo) y si el apa- rato no ha sufrido daños durante el transporte. Si hay un pro- blema, póngase en contacto con el comercio especializado.

Tenga en cuenta que al realizar un trabajo manual y al utilizar cualquier herramienta siempre existe el riesgo de lesionarse. ¡Sea cuidadoso durante el montaje del aparato!

Procure eliminar los riesgos durante el montaje. No deje las he- rramientas por el suelo, deseche el material del embalaje de tal manera que no represente un riesgo. Recuerde que las bolsas de plástico representan un peligro para los niños (¡peligro de asfixia!).

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Contents Montage- und Trainingsanleitung Rückentrainer „VITAL GB Contents InhaltContenu NL InhoudWichtige Hinweise Zu Ihrer SicherheitZur Handhabung MontagehinweiseHandling the equipment GB Assembly InstructionsFor Your Safety Instructions for Assembly Instructions de montagePour votre sécurité Grams. The correct sequence is given in capital lettersNL Montagehandleiding UtilisationConsignes de montage Voor uw veiligheidHandleidinag MontagehandleidingIndicaciones importantes Para su seguridadManejo del aparato Instrucciones de montajeImpiego Informazioni importantiPer la Vostra sicurezza PL Ważne informacje Istruzioni di montaggioObsługa MontażCheckliste Packungsinhalt Messhilfe für VerschraubungsmaterialM8x70 ø16 Ø16 M8x65 ø21 ø25 M5x20 Handhabungshinweis ErsatzteilbestellungCommander de pièces de rechange GB Ordering Spare PartsNL Onderdelenbestellingen Parti di ricambioErsatzteilzeichnung und -liste 16 54 17 7 2 6 8Bezeichnung Trainingsanleitung DehnübungenÜbungsbeschreibung Übung 1a d Oberkörper rückhebenOberkörper rückheben mit Drehung Oberkörper seithebenGB Training Instructions GB Stretching exercisesGB Exercise Description Exercise 1a d Raise the upper bodyRaise the upper body, with rotation Raise upper part of body to the sideExercices détirement Description des exercices Exercice 1a d Relèvement du haut du corpsRelèvement oblique du haut du corps Relèvement latéral du haut du corpsNL Trainingshandleiding NL RekoefeningenNL Oefeningen Oefening 1a d Oplichten van het bovenlichaamOplichten van het bovenlichaam met draaiing Zijwaarts opheffen van het bovenlichaamUitgangspositie zie oefening Werking zie oefening 1, tevens de rugdraaispierenInstrucciones para el entrenamiento Ejercicios de estiramientoEstiramiento para el extensor dorsal Estiramiento para la parte posterior de los muslosDescripción de los ejercicios Ejercicios 1a d Levantamiento del bustoEstiramiento para la musculatura escapular Estiramiento para la musculatura pectoralLevantamiento del busto con rotación Levantamiento lateral del bustoIstruzioni di allenamento Esercizi di stiramentoStiramento della muscolatura di stiramento della schiena Stiramento della muscolatura dellarticolazione del bacinoDescrizione dell’esercizio Esercizio 1a d Sollevamento posterioreStiramento della muscolatura delle spalle Stiramento della muscolatura del pettoEffetto sui muscoli flessori laterali del busto Sollevamento posteriore del bustoSollevamento laterale del busto PL Instrukcja treningowa PL Ćwiczenia rozciągająceRozciąganie mięśnia prostownika grzbietu Rozciąganie mięśni strony grzbietowej udaPL Opis ćwiczeń Ćwiczenia 1a 1d skłon tułowiaRozciąganie mięśni barku Rozciąganie mięśni piersiowychSkłon tułowia ze skrętem Skłon tułowia w bok

07820-400 specifications

The Kettler 07820-400 is a premium exercise bike designed to provide a comprehensive fitness solution for users of all experience levels. This model stands out due to its robust construction, advanced features, and user-friendly design, making it a popular choice for home workouts.

One of the key features of the Kettler 07820-400 is its solid frame, constructed with high-quality materials that ensure durability and stability during intense workouts. The bike’s weight capacity is impressive, accommodating users up to 130 kg. This makes it suitable for a wide range of individuals, from beginners to more serious fitness enthusiasts.

The bike is equipped with an ergonomic saddle that is adjustable both horizontally and vertically, providing optimal comfort and support for users of varying heights. This feature allows for a customized fit, reducing the risk of strain during exercise sessions. Additionally, the bike features pedals with adjustable straps, ensuring a secure footing for the user while pedaling.

Kettler's 07820-400 utilizes a magnetic resistance system, which offers a smooth and silent pedaling experience. With multiple resistance levels, users can easily adjust the intensity of their workouts to suit their fitness goals. This feature is particularly appealing for those looking to challenge themselves progressively over time.

Another standout characteristic of the Kettler 07820-400 is its integrated performance monitor. The device tracks essential metrics such as speed, distance, time, and calories burned, giving users valuable feedback on their workout performance. This data helps in setting goals and monitoring progress effectively.

Moreover, the bike features a heart rate monitor that can be used via handlebars, allowing users to keep their heart rates within target zones for optimal cardiovascular benefits. For those who prefer more advanced metrics, the bike also supports wireless heart rate monitors.

The compact design of the Kettler 07820-400 makes it an ideal solution for home gyms with limited space. It can be easily moved around thanks to built-in transport wheels. The bike’s aesthetics blend seamlessly into any modern home decor, making it not just a fitness tool but also a stylish addition to your living space.

In summary, the Kettler 07820-400 is a well-rounded exercise bike that combines durability, advanced technology, and user-centered design. Its features cater to a wide variety of fitness enthusiasts, making it an excellent investment for anyone looking to enhance their home exercise routine.