6 データカードがなくても使えます
最初にお使いいただいた赤いカードはトレーニングの内容を指定するためのものですが、カードがなくても同じことをボタンを使って行なうこ とができます。
1・電源を入れますコンセントプラグをつなぎ、本体の電源スイッチを入れます。
・ 画面には初期画面が表示され、カードを入れるかトレーニングモードを選択
するよう促します。
トレーニング�
カードを� または� モードを�
差し込む�選択する�
2 | トレーニングプログラムを選びます | トレーニングモード |
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・ 耳たぶセンサーを装着し、5つのトレーニング選択ボタンから好みのプログ | 1 | 2 3 | 4 | 5 | ||
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| HR� | 定ワット� | ヒ ル� | インターバル� | クイック� |
| ラムを選択します。 | コントロール� | コントロール� | |||
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| ・ 5つのトレーニング選択ボタンは左から下記の順で並んでいます。 | 終了� |
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| 切替� | 開始� |
1HRコントロールトレーニング
2 定ワットコントロールトレーニング
3 | ヒルトレーニング | トレーニングモードの選択 |
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4インターバルトレーニング
HR� | 定ワット� | ヒ | ル� | |
コントロール� | コントロール� | |||
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5 クイックスタートトレーニング
・ 今回はHRコントロールトレーニングを選びましょう。 | 終了� | ||
・トレーニング選択ボタンの | HR� | を押してプログラムを決定します。 |
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| コントロール� |
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