5 ・「運動」「休息」を繰り返しトレーニングを続けますハンドル重さが運動パターンに応じて周期的に変化します。 |
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| インターバル | ||||
| ・「運動」の時は早く、「休息」の時はゆっくりとハンドルを回してください。 |
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| 運動時間� | ||
| ・ | ボタンでハンドル重さを変更できます。最大の「運動」時：20N・mから最 |
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| 低の「休息」時：2.5N･mの範囲でハンドル重さを変更でき、運動パターンの形 |
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| 脈拍数� | |
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| 状を維持して増減します。 |
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| 参 考� ハンドル重さを変更した場合、パターン全体が変動しますが、運動し |
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| 回転数� | |
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| た過去経緯は変わりません。 |
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| ・ 切替�ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。 |
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| 注意� 脈拍数が上限脈拍数を超えると、「緊急停止」の文字を点滅表示し、ト |
| :重さ変更� | :表示切替� | :終了� | |||
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| レーニングが強制終了になりハンドル重さが最低になります。 |
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| 参 考�・ ハンドルの回転が5秒間ない場合、中断画面となります。その時は時 | 表示の切り替え |
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| 間経過が止まり、「中断中」の文字が点滅表示し、ボタンナビゲーショ | 定ワット� |
| ヒ ル� | インターバル� | クイック� |
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| コントロール� |
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| ンと「ハンドルを回してください！」の文字が交互に表示されます。ハン |
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| 切替� | 開始� |
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| ドルを回し始めると復帰します。 |
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| ・ 画面は最大10分間のデータを表示します。10分を越えた時点で運動 |
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| インターバル | ||
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| 経緯グラフが5分間分左へスクロールします。 |
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| 重さ� | ||
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| ワット� |
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| 消費カロリー |
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| :重さ変更� | :表示切替� | :終了� | ||
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| トレーニングを終了します |
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| インターバル� | |
| ・ 設定時間が経過、または 終了�ボタンを押すと電子音が鳴り、5分間のクールダ |
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| のこり� | ||
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| ウンに入り、ハンドル重さは最低の2.5N・mまで下がります。 |
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| ・ クールダウンを行なう場合は、そのまま続けてください。画面にはクールダウン |
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| クールダウン� 脈拍数� | ||||
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| の残り時間と脈拍数等が表示され消費カロリーは累積されます。 |
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| ・ 5分経過、または 終了�ボタンを押すとクールダウンが終わり、トレーニング終了 |
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| となります。画面は終了時点の運動経緯を表示します。 |
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| 回転数� | |
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| 注意� クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできませ |
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| ん。 |
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| ・ 運動経緯グラフは | ボタンで自由にスクロールして見ることができます。 | :表示切替� |
| :終了� |
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7 | プログラムを終了します | プログラムの終了 |
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・ 終了�ボタンを押すと、初期画面に戻ります。 |
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| HR� | 定ワット� |
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| ・ すべてを終了する場合は本体の電源スイッチを切ってください。 |
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| ヒ ル� |
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| コントロール� | コントロール� |
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| 終了� |
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