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EC-UB200
manual
リファレンス編
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EC-UB200
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REFERENCE
リファレンス編
1
知っておくと便利な機能
44
2
トラブルと処理
45
3
日頃のお手入れ/
保証修理サービス/別売部品
46
4
製品仕様
47
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Contents
UPPERECBODY-UB2OO
この取扱説明書の使い方
・ お子様・ご病人・お身体の不自由な方が本機をご使用になるときは、必ず誰かが付き添うようにしてください。
はじめに
安全にお使いいただくために
コードは温度の高い場所から離してください。
各部の名称
操作ユニット
選択パターン(山の形状や運動の間隔)を点灯して表示します。 入力時 :数値の増減や項目を選択します。
クールダウンをスキップしたり、プログラムを終了します。
ヒルトレーニングやインターバルトレーニングを選択したときの
HRコントロール ...... HRコントロールトレーニングが選択でき 入力時
スタート編
組立から始めましょう
<必要な工具> ・ ソケットレンチ(長さ190mm以上) ・ プラスドライバー ・ M8用六角レンチ
M8×16六角孔付丸ボルト
操作ユニットを取付けます
・ ケーブルコネクター2を操作ユニット裏面のケ ーブルインレットに差し込み ます。
背もたれ シートベース
・ ベースプレートにストッパーを取付けます。
各部の調整をしましょう
・ シート高さ調整レバーを引きながら腰を上げるとシートの高さが上がります。
・ 液晶画面が見やすいように操作ユニットの角度を調整します。
各部の調整をします
移動させるには
・ 本体を移動するときは、後方からベースプレートのレールを持ち上げて、 キャスターを使って移動してください。
脈拍(耳たぶ)センサーを取付けましょう
コードの処理をします
・ 電源スイッチを入れます。
まず乗ってみましょう
電源を入れ耳たぶセンサーを装着します
・ データカードの作り方はオペレーション編40ページ「データカードの作り 方」をご覧ください。
・この表示は刻一刻と変わるトレーニング中のあなたの状態を表わす画面 です。
開始 ボタンを押してスタートします
トレーニングのスタート ・ 開始 ボタンを押してください。 ・ 電子音が鳴り、画面はヒルの運動画面に移行します。
1トレーニングを開始してからの経過時間です。 1分間あたりの脈拍数です。 1分間あたりのハンドル回転数です。
ります。
切替ボタンを押すとカロリー表示も出せます
トレーニングを終了します
表示の切り替え
定ワットコントロールトレーニング (運動強度:ワット数一定のトレーニング)
5種類のプログラムがあります
HRコントロールトレーニング(脈拍数一定のトレーニング)
ヒルトレーニング(山登りトレーニング)
上限脈拍アラームが作動したときは
インターバルトレーニング(運動+休息の本格派向けトレーニング)
クイックスタート(ハンドル重さを決めるトレーニング)
トレーニング経過の確認について
データカードがなくても使えます
トレーニングプログラムを選びます
・ 画面は図のようになり年齢の初期数値「40」が表示されています。
・ 目標脈拍数を変更したら 切替ボタンで次に進みます。 ・ 続けて運動時間も変更できます。
に入る場合は 開始 ボタンを押します。
トレーニングのスタート
レーニングが始まります。ハンドルをゆっくりと回し始めてください。
・ウォームアップ中でもウォームアップ終了後でも任意にハンドル重さを変
間が 10 分より長い時は、
、初期画面に戻ります。 プログラムの終了
オペレーション編
Page
トレーニングのねらい
日本人男性 年代別最大酸素摂取量(Vo2 max) の平均値 ※池上春夫著「運動処方 理論と実 」より
上限脈拍数
最高心拍数
心拍数と脈拍数の違い
目標脈拍数
定ワットコントロールトレーニング
トレーニングの指標
HRコントロールトレーニング
ヒルトレーニング
インターバルトレーニング
クイックスタート
最大酸素摂量 重さ(N・m)
HRコントロールトレーニング
HRコントロールトレーニングプログラムを選択します
条件を入力します
目標脈拍数を維持してトレーニングします
プログラムを終了します
プログラムを開始します
定ワットコントロールトレーニング
定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択します
ウォームアップを始めます
運動経緯グラフが5分間分左へスクロールします。 定ワットコントロール
可能になります。
ボタンで設定ワット数の調節ができます。 ・ 切替ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。
5N・mまで下がります。
運動パターン
ヒルトレーニング
初期表示は、次のようになります。
ボタンを押してトレーニングを開始しま プログラムの開始 ・ 自分の条件をセットできたら、
形状を維持したまま増減します。
・ 切替ボタンを押すと、表示画面が切り替わります。
・ 運動経緯グラフは ボタンで自由にスクロールして見ることができま す。
インターバルトレーニング
インターバルトレーニングプログラムを選択します
た過去経緯は変わりません。 ・ 切替 ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。
・「運動」の時は早く、「休息」の時はゆっくりとハンドルを回してください。
状を維持して増減します。
間経過が止まり、「中断中」の文字が点滅表示し、ボタンナビゲーショ
クイックスタート
160拍/分で固定されます。
・ 終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。 ・ すべてを終了する場合は本体の電源スイッチを切ってください。
年齢を指定します
データカードの作り方
プログラムを決めます
運動時間を指定します
トレーニング目標値を指定します
データカード作成見本
データカード取扱上の注意
リファレンス編
Page
ハンドルの回し方を変えることができます
知っておくと便利な機能
車椅子で使用することができます
フットスイッチを使用することができます
トラブルと処理
トラブルと処理
トラブル チェック項目
保証修理サービスについて
日頃のお手入れ/保証修理サービス/別売部品
日頃のお手入れ
付属部品/消耗部品
製品仕様
546-0041大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号
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