Samsung GW713K/XET manual Udhëzues gatimi për perimet e freskëta

SHQIP

Udhëzues gatimi për orizin dhe makaronat

Orizi: Përdorni një tas të madh qelqi pireks me kapak - orizi e dyfishon volumin e tij gjatë gatimit. Gatuajeni të mbuluar. Pasi të ketë përfunduar gatimi, trazojeni mirë para se ta lini të qëndrojë në furrë dhe hidhini kripë ose erëza dhe gjalpë. Shënim: orizi mund të mos e ketë thithur të gjithë ujin pasi të ketë mbaruar gatimi

Makaronat: Përdorni një tas të madh qelqi pireks. Shtoni ujë të valuar, një majë luge kripë dhe trazojeni mirë. Gatuajeni të pambuluar.

Trazojeni herë pas here dhe pas gatimit. Mbulojeni gjatë kohës së qëndrimit në furrë dhe më pas kullojeni mirë.

Ushqimi	Racioni	Energjia	Koha	Koha e	Udhëzimet
			(min.)	qëndrimit
				(min.)
Oriz i bardhë	250 g	750 W	17-18	5	Shtoni 500 ml
(i përvëluar)					ujë të ftohtë.
Oriz i kuq	250 g	750 W	22-23	5	Shtoni 500 ml
(i përvëluar)					ujë të ftohtë.
Oriz i kuq	250 g	750 W	22-23	10	Shtoni 600 ml
					ujë të ftohtë.
Oriz i përzier	250 g	750 W	18-19	5	Shtoni 500 ml
(oriz + oriz i					ujë të ftohtë.
egër)
Drithëra të	250 g	750 W	19-20	5	Shtoni 400 ml
përziera					ujë të ftohtë.
(oriz + drithëra)
Makarona	250 g	750 W	11-12	5	Shtoni 1000 ml
					ujë të nxehtë.

Udhëzues gatimi për perimet e freskëta

Përdorni një tas qelqi pireks me kapak. Shtoni 30-45 ml ujë të ftohtë (2-3 lugë gjelle) për çdo 250 g, përveçse kur rekomandohet një tjetër sasi

uji - shikoni tabelën. Gatuajeni të mbuluar për një kohë minimale - shikoni tabelën. Vazhdoni gatimin për të arritur rezultatin e dëshiruar. Trazojeni një herë gjatë gatimit dhe një herë pas gatimit. Hidhini kripë, erëza ose gjalpë pas gatimit. Mbulojeni gjatë kohës së qëndrimit në furrë prej 3 minutash.

Sugjerim: Pritini perimet e freskëta në copa me madhësi të barabartë. Sa më të vogla të priten, aq më shpejt gatuhen.

Të gjitha perimet e freskëta duhet të gatuhen duke përdorur fuqi të plotë mikrovale (750 W).

Ushqimi	Racioni	Koha	Koha e	Udhëzimet
		(min.)	qëndrimit
			(min.)
Brokoli	250 g	5-5½	3	Përgatisni lulet e lulelakrës
	500 g	8½-9		të grira në copë të
				barabarta. Vendosini
				kërcejtë në mes.
Lakra	250 g	6½-7½	3	Shtoni 60-75 ml ujë (5-6
Brukseli				lugë gjelle).
Karota	250 g	5-6	3	Pritini karotat në feta me
				madhësi të barabartë.
Lulelakra	250 g	5½-6	3	Përgatisni lulet e lulelakrës
	500 g	9½-10		të grira në copë të
				barabarta. Pritini lulet e
				mëdha të lulelakrës në
				gjysma. Vendosini kërcejtë
				në mes.
Kunguj të	250 g	4-4½	3	Pritini kungujt e vegjël në
vegjël				feta. Shtoni 30 ml ujë (2
				lugë gjelle) ose një copë
				gjalpi. Skuqini derisa të
				zbuten.
Patëllxhan	250 g	4½-5	3	Pritini patëllxhanët në feta
				të vogla dhe spërkatni 1
				lugë gjelle me lëng limoni.
Presh	250 g	5-5½	3	Pritini preshtë në feta të
				trasha.

14

GW711K-B_BOL_DE68-03895E_SQ.indd 14

2011-11-30 ￿￿ 7:06:37