Ushqimi | Racioni | Koha | Koha e | Udhëzimet |
|
| (min.) | qëndrimit |
|
|
|
| (min.) |
|
Kërpudha | 125 g | 3 | Përgatisni të gjitha | |
| 250 g |
| kërpudhat e vogla ose | |
|
|
|
| kërpudhat e prera. Mos |
|
|
|
| shtoni ujë. Spërkatini me |
|
|
|
| lëng limoni. Marinojini me |
|
|
|
| kripë dhe piper. Kullojini |
|
|
|
| para se t'i shërbeni. |
Qepë | 250 g | 3 | Pritini qepër në feta ose në | |
|
|
|
| gjysma. Shtoni vetëm 15 |
|
|
|
| ml ujë (1 lugë gjelle). |
Speca | 250 g | 3 | Pritini specat në feta të | |
|
|
|
| vogla. |
Patate | 250 g | 3 | Peshojini patatet e qëruara | |
| 500 g |
| dhe pritini në gjysma ose | |
|
|
|
| në çerekë, në mënyrë të |
|
|
|
| barabartë. |
Lakër | 250 g | 3 | Pritini lakrat foragjere në | |
foragjere |
|
|
| kubikë të vegjël. |
RINGROHJA
Furra juaj me mikrovalë do ta nxehë ushqimin në një fraksion të kohës që pllakave të sobave të zakonshme u duhet për ta nxehur.
Përdorni si udhëzues nivelet e fuqisë dhe kohët e ringrohjes në tabelën e mëposhtme. Kohët në tabelë supozojnë që lëngjet të jenë në temperaturën e ambientit nga +18 në +20 °C ose ushqimet e ftohta në temperaturë nga +5 në +7°C.
Rregullimi dhe mbulimi
Shmangni ringrohjen e copave të mëdha siç janë copat e mëdha të mishit - ato kanë tendencë të mbipiqen dhe të thahen para se pjesa e mesit të jetë nxehur. Ringrohja e copave të vogla do të ishte më rezultative.
Nivelet e fuqisë dhe trazimi
Disa ushqime mund të ringrohen duke përdorur fuqinë prej 750 W ndërsa të tjerat duhet të ringrohen duke përdorur 600 W, 450 W ose madje dhe 300 W.
Kontrolloni tabelat për udhëzime. Përgjithësisht, është më mirë ta ringrohim ushqimin duke përdorur një nivel fuqie më të ulët, nëse ushqimi është delikat, në sasi të mëdha, ose nëse ka tendencë të nxehet shumë shpejt (për shembull, ëmbëlsira me fruta të thata).
Trazojeni mirë ose kthejeni ushqimin nga ana tjetër gjatë ringrohjes për të arritur rezultate më të mira. Aty ku është e mundur, trazojeni përsëri para se ta shërbeni.
Tregoni kujdes kur të nxehni lëngjet dhe ushqimet për bebet. Për të parandaluar vlimin shpërthyes të lëngjeve dhe djegien e mundshme të tyre, trazojini para, gjatë dhe pas nxehjes. Mbajini në një furrë me mikrovalë gjatë kohës së qëndrimit. Ju rekomandojmë që të vendosni një lugë plastike ose një shkop qelqi brenda në lëngje. Shmangni mbinxehjen e ushqimit (dhe për rrjedhojë prishjen e tij).
Është e rekomandueshme që ta ulni kohën e gatimit dhe të shtoni kohën e nxehjes, nëse është e nevojshme.
SHQIP
15
