Tunturi T80/F, T85/F VAL AV Träning, Uppskattad energiförbrukning 0-9999 kcal i steg om 1 kcal

springer. PSC-funktionen förutsätter att du använder pulsbälte. Du kan använda PSC-funktionen när du tränar manuellt, när du använder lutningsprofilen HRC, Rolling Hills-profilen, samt med de båda konditionstesterna.

SET

Tryck på SET för att välja användarnamn, mata in användaruppgifter, välja måttenheter, samt för att kontrollera redskapets totaltid och –distans.

T-WARE PROGRAMVARA

Detta redskap är kompatibelt med T-Ware programvaran för konditionstestning och uppföljning som Tunturi utvecklat. Du kan hitta mera information om T-Ware på Tunturis webplats på adressen www.tunturi.com. Den nödvändiga kabeln är en nollmodem-kabel i vars båda ändor det finns en D9F- koppling.

VISNING PÅ SKÄRMEN

HEART RATE

Uppmätt puls, 45-220 bpm. Pulssignalen blinkar alltid när mätaren mottar en pulssignal.

KCAL

Uppskattad energiförbrukning (0–9999 kcal) i steg om 1 kcal.

ELEVATION

Lutningsvinkeln 0-10 % i steg om 0,5 %.

TIME

Träningstiden visas med en sekunds noggrannhet upp till en timme (00:00-59:59), därefter med en minuts noggrannhet (1:00-h99:59).

DISTANCE

Den sträcka du har tillryggalagt i kilometer (0,00–99,99 km) i steg om 0,01 km.

SPEED

Löpbandets hastighet i kilometer per timme (0,5–20,0 km/h – T80 / 0,5-22,0 km/h – T85) i steg om 0,1 km/h. Lampan visar vald enhet (km/h, mph, pace = minuter/kilometer).

GRAFIK/TEXTVISNING

T80-modellen har en kombinerad engelskspråkig text- och profildisplay, som vägleder dig igenom hela träningspasset. T85-modellen har en separat grafikdisplay som ger utförlig information om träningsprofilen och i textfältet får du instruktioner genom hela träningspasset.

INSTÄLLNING AV ANVÄNDARUPPGIFTER

Vi rekommenderar att du väljer ett användarnamn där du sparar dina personuppgifter. Uppgifterna används bl.a. till att uppskatta kaloriförbrukningen. Samtidigt kan du ställa in vilken enhet du vill använda, samt kontrollera redskapets totaltid och –distans.

B R U K S A N V I S N I N G • T 8 0 / F T 8 5 / F

Genom att välja ett användarnamn kan du spara träningsprogrammet efter träningen.

1.Tryck på SET. Välj användarnamn (1-4) med piltangenterna. Bekräfta inställningen genom att trycka på ENTER. OBS! Redskapets grundinställningar finns under ”NO USER” och där hittar du information om redskapets totaltid och –distans.

2.Ställ in måttenheter (Metric = metersystemet, Imperial = engelska måttenheter); ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

3.Mata in din vikt. Ändra inställningen med piltangenterna och bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning: informationen behövs för uppskattning av energiförbrukningen.

4.Ställ in kön (Male = man, Female = kvinna); ändra inställningen med piltangenterna och bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning: informationen behövs för uppskattning av energiförbrukningen.

5.Ställ in användarens ålder; ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning: informationen behövs för uppskattning av energiförbrukningen.

6.Ställ in ljudsignalen (ON = signalen är påkopplad, OFF = signalen är avkopplad); ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning. En ljudsignal meddelar på förhand om förändring i träningsprofilen.

7.Ställ in måttenhet (km/h, min/km, mph, min/ engelskt mil). Ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

8.Ställ in löpbandets topphastighet med piltangenterna för PSC-träningen och den pulsbaserade träningen. I dessa träningsprofiler reglera hastigheten av din puls. Om en övre gräns inte ställs in, kan hastigheten bli för hög. Den förinställda maxhastigheten är 12 km/h. Ändra inställningen med piltangenterna, bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning.

9.Under TOTAL TIME visas den använda totaltiden för varje användare. Du kommer vidare till nästa inställning med ENTER.

10.Under TOTAL DISTANCE visas den använda totaldistansen för varje användare. Tryck på ENTER så kommer du tillbaka till inställning av användaruppgifter. Avsluta användarinställningarna med START.

Efter att du har matat in dina användaruppgifter kan du använda dig av dem genom att logga in med ditt användarnamn när du påbörjar ett träningspass. Användarnamnet finns kvar i minnet tills ett nytt namn väljs, säkerhetsnyckeln tas loss eller elkabeln dras ur kontakten.

VAL AV TRÄNING

Tryck på SELECT tills önskad träning är indikerad. Du har följande alternativ:

1.Manual-träning, där du själv ställer in både hastigheten och lutningen under träningen.

S

93