B R U K S A N V I S N I N G • R 2 5
MÄTAREN
FUNKTIONSKNAPPARNA
1.FUNKTIONSVÄLJARE
Du kan använda funktionsväljaren på två sätt:
A)Vrid ratten (+ /
B)Tryck på ratten (ENTER).
2.RESET
Nollställa träningsvärdena, sluta träning och återställ allmänna displayen
3.RECOVERY
Mätningen av återhämtningspulsen.
4.START/STOP
Börja / avbryta träningen.
5. OFF
Försätter omedelbart mätaren i viloläge.
DISPLAYEN
1.Prestationshastighet (/min)
Antal årtag per minut. Under avläsningen syns en pelare som visar hastigheten.
2.Träningstid
00:00 – 99:59; mätning i en sekunds intervaller,
3.Träningspuls
Hjärtsymbolen blinkar i takten med pulsmätningen. Displayens pilsymboler visar om pulsen överskrider eller underskrider det inställda gränsvärdet.
4.Träningssträck (km/miles)
5.Träningshastighet (kmh/mph)
6.Energiförbrukning (Kcal)
Den estimerade totalenergiförbrukning under
träningen,
7.Klocka (Clock) Realtidsklocka.
8.Termometer (Temp C / Temp F)
Mäter rumstemperaturen antingen i Celsius eller Fahrenheit
9.Fuktighetsmätare (Humidity %) Mäter fuktigheten i rummet, 0 – 100%.
10.Displayen av huvudvärden
Det valda träningsvärdet syns i stora siffror i mitten av displayen medan de övriga träningsvärdena i övre raden.
11.Displayen av kumulativ puls
Mäts pulsen under träningssessionen ser man pulsens profil formas under träningens lopp.
12.Batteribyte (Battery low)
En varning påminner om batteribytet.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren sätts igång genom att trycka någon av mätarknapparna. Används ergometern inte i fem minuter släcks mätaren automatiskt av.
Välj mätningsenheten med kopplingen på mätarens bakdel. Du kan välja antingen metriska (km, km/h, Celsius) eller engelska (mile, mph, Fahrenheit) enheter.
INSTÄLLNING AV TID
När RESET+ENTER har hållits intryckt under 2 sekunder återstartas mätaren och du kan använda FUNKTIONSVÄLJAREN för att ställa in tid.
MANUAL (Manuell träning)
I manuella träningen kan du justera motståndet under träningens lopp med hjälp av kontrollreglaget.
1.Du kan börja träningen genast genom att trycka på knappen START/STOP. Justera motståndet under träningens lopp med kontrollreglaget.
2.Du kan börja träningen genom att sätta gränsvärden för träningssessionen. Tryck på pilknappen tills ordet MANUAL står under huvuddisplayen.
3.Trycka på knappen ENTER för att sätta målsättningsvärden.
4.TIME = sätt en önskad träningstid med hjälp av plus- och minusknappar. Genom att trycka på knappen SET kommer du till nästa sättning.
5.DISTANCE = sätt en önskad träningssträck med hjälp av plus- och minusknappar. Genom att trycka på knappen ENTER kommer du till nästa sättning.
6.KCAL = sätt en önskad energiförbrukningsnivå med hjälp av plus- och
40