Life Fitness 95LI manual Optionale Einstellungen

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5 OPTIONALE EINSTELLUNGEN

5.1AUFRUFEN UND VERWENDUNG DER FUNKTION FÜR OPTIONALE EINSTELLUNGEN

Fitnessclub-Manager und andere autorisierte Mitarbeiter können die Funktion „Optionale Einstellun- gen“ verwenden, um Standardeinstellungen zu ändern oder bestimmte Trainingsprogramme und Anzeigen auf der Life Fitness Summit-Trainer Konsole des Ganzkörpertrainers zu aktivieren oder zu deaktivieren.

Zum Aufrufen der optionalen Einstellungen bei eingeschaltetem Gerät die Taste „5“ gedrückt halten und die LÖSCHEN-Taste zweimal drücken. Das TEXTFENSTER zeigt OPTIONALE EINSTELLUNGEN und anschließend die erste Konfigurationsoption an. Die Optionen mit der EINGABETASTE in Vorwärtsrichtung und mit der LÖSCHEN-Taste in Rückwärtsrichtung durchlaufen. Für jede Funktion oder Option wird eine Standardeinstellung im TEXTFENSTER angezeigt. Zum Ändern der Standardeinstellung die PFEILTASTE NACH OBEN oder NACH UNTEN drücken, bis der gewünschte Wert angezeigt wird. Den neuen Wert oder die neue Einstellung mit der EINGABETASTE wählen. Zum Verlassen der optionalen Einstellungen die LÖSCHEN-Taste mehrmals drücken, bis PROGRAMM WÄHLEN ODER QUICK START DRÜCKEN im TEXTFENSTER erscheint.

 

 

OPTIONALE EINSTELLUNGEN

 

 

Einstellung

Standardwert

Beschreibung

 

 

MAX.

60 Minuten

Dies ist die maximale Dauer eines

 

 

TRAININGSDAUER

 

Trainingsprogramms. Der Wert kann zwischen

 

 

 

 

10 und 99 liegen.

 

 

US/METRISCHE

METRISCH

Diese Option bestimmt, welche Einheit für die Eingabe

 

 

EINHEITEN

 

des Gewichts und die gemessene Entfernung

 

 

 

 

verwendet wird.

 

 

WATT-ANZEIGE

DEAKTIVIERT

Wenn diese Option aktiviert ist, zeigt das

 

 

AKTIVIEREN/

 

TEXTFENSTER die der Pedalumdrehungsrate

 

 

DEAKTIVIEREN

 

entsprechende Wattzahl an.

 

 

METS-ANZEIGE

DEAKTIVIERT

Wenn diese Option aktiviert ist, zeigt das

 

 

AKTIVIEREN/

 

TEXTFENSTER die der Pedalumdrehungsrate

 

 

DEAKTIVIEREN

 

entsprechende METS-Zahl an.

 

 

KAL/STD-ANZEIGE

DEAKTIVIERT

Wenn diese Option aktiviert ist, zeigt das

 

 

AKTIVIEREN/

 

TEXTFENSTER die Anzahl der Kalorien an, die

 

 

DEAKTIVIEREN

 

während des Trainings pro Stunde verbraucht werden.

 

 

 

 

 

 

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Contents 95Li Summit-Trainer Internationale Niederlassungen FirmenhauptsitzPage Inhalt 95Li Sicherheitsvorkehrungen Grundlegendes ZU Sicherheit UND AufbauPlatzierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS AufbauStabilisierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS Prüfung DER StromversorgungDISPLAY-KONSOLE Konsole IM ÜberblickBeschreibung DER DISPLAY-KONSOLE Intensive Herzfrequenz Page Zubehörablage / Leseständer Warum Pulsgesteuertes TRAINING? Pulsgesteuertes Training Zone Training TrainingsprogrammDigitales Lifepulsetm HERZFREQUENZ-ÜBERWACHUNGSSYSTEM PulsmesssystemePulsmessung MIT Telemetrischem Brustgurtsystem Polar Programme IM Überblick TrainingsprogrammeVerwendung DER Programme Beginn Eines TrainingsAuswahl UND Verwendung VON Quick Start Eingabe DES Gewichts Auswahl Eines TrainingsprogrammsEingabe DES Alters Eingabe DER TrainingsdauerAuswahl Eines Zieltyps Auswahl UND Einstellung DER WiderstandsstufeSchneller Programmwechsel Auswahl Eines TrainingsmodusUnterbrechen Eines Trainingsprogramms Vorzeitiges Beenden VON TrainingsprogrammenIntervall Beschreibung DER Programme Terrain Hügel UND Täler Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme Heart Rate Hilltm Herzfrequenz Hügel Heart Rate Intervaltm Herzfrequenz Intervall Extreme Heart Ratetm Intensive Herzfrequenz CROSS-TRAIN-AEROBIC Inaktiv Aktiv Sehr aktiv FitnesstestUntere Hälfte des Bereichs Obere Hälfte des Bereichs Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMME Verwendung VON PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMENErstellen Eines PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMS Bewegungsabläufe DES SUMMIT-TRAINERS Verwendung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSKörperhaltung BremswiderstandOptionale Einstellungen Optionale EinstellungenTipps ZUR Wartung UND Pflege Wartung UND ServiceWARTUNGS- UND Inspektionskalender Tipps ZUR Problemlösung Telemetrisches Brustgurtsystem PolarFehlerbehebung DER Lifepulse Handsensoren Service UND ReparaturLife Fitness 95Li SUMMIT-TRAINER Technische Daten95Li Summit Trainer Internationale Kantoren Corporate HeadquartersKlasse S Studio Professioneel en / of commercieel gebruik Pagina Inhoudsopgave95Li Belangrijke Veiligheidsinstructies OM TE BeginnenPlaatsing VAN DE Life Fitness Summit Trainer InstallatieStabiliseren VAN DE Life Fitness Summit Trainer Batterijlading ControlerenHET Bedieningspaneel Bedieningspaneel OverzichtBedieningspaneel Beschrijving Hartslag Heuvel Doel Duur Binnen Zone Hartslag Interval Page DE Accessoirehouder / HET Leesrek Hartslagzonetraining Waarom HARTSLAGZONETRAINING?Zone Training HET Lifepulse Digitale Hartslagmeetsysteem HartslagmetingDE Polar TELEMETRIE-HARTSLAGBORSTBAND Trainingen Overzicht DE TrainingenTraining OP DE Summit Trainer EEN Training BeginnenSnelstart Kiezen EN Gebruiken Gewicht Invoeren EEN Training KiezenLeeftijd Invoeren Duur InvoerenSoort Doel Kiezen HET Weerstandsniveau Kiezen EN AanpassenTijdens HET Trainen OP EEN Andere Training Overschakelen EEN Trainingsmodus KiezenTrainingen Onderbreken Trainingen Voortijdig BeëindigenSnelstart Hartslag Interval Heuveltjes Persoonlijke Trainer Trainingen Beschrijving Page ZES Vooringestelde Trainingen Dal Hartslag HeuvelHartslag Interval Extreme Hartslag CROSS-TRAIN Aerobics FIT Test De Fit Test instellenOnderste helft van bereik Bovenste helft van bereik Niveau 20-29 30-39 40-49 Persoonlijke TRAINER-TRAININGEN Persoonlijke TRAINER-TRAININGEN GebruikenEEN Persoonlijke TRAINER-TRAINING Samenstellen Bewegingen 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95LI specifications

Life Fitness has long been a formidable entity in the fitness equipment industry, known for its innovative designs and advanced technology. One of the standout machines in their lineup is the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle, a premier piece of exercise equipment tailored for users seeking a. comfortable and effective workout experience.

The Life Fitness 95LI is designed with user comfort in mind, featuring an ergonomic recumbent seat and back support, which allows for a more relaxed position while exercising. This is especially beneficial for those who may have back issues or prefer a lower-impact workout. The seat is adjustable, accommodating various user heights and ensuring optimal positioning.

In terms of technology, the 95LI is equipped with the Life Fitness Smart Series console, which offers a user-friendly interface and a wealth of workout programs to keep users engaged. The console features a bright LED display, tracking essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate. Furthermore, its built-in heart rate monitoring system can capture data through both hand sensors and a wireless telemetry option, ensuring accurate tracking for cardiovascular training.

One of the key characteristics of the Life Fitness 95LI is its durability. Constructed with high-quality materials, it is built to withstand the rigors of frequent use in gyms and personal home settings alike. The machine has a robust frame, which not only provides stability during workouts but also promotes longevity.

The 95LI also boasts a variety of resistance levels, allowing users to customize their workouts according to their fitness levels and goals. The magnetic resistance system operates smoothly and quietly, providing a consistent workout experience without distractions.

Additionally, the Life Fitness 95LI is designed to facilitate easy entry and exit, making it a suitable choice for users of all ages and fitness levels. Its low step-through design is particularly appealing to seniors or those undergoing rehabilitation.

In conclusion, the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle is a top-tier exercise machine that combines comfort, advanced technology, and robust construction. With its adjustable features, varied workout programs, and heart rate monitoring capabilities, this machine enables users to enjoy an effective and enjoyable fitness experience while promoting long-term health and wellness. Whether in a commercial gym or a home setting, the 95LI stands out as an ideal choice for anyone looking to enhance their fitness journey.