Life Fitness 95LI manual LA Console, Descrizione Generale Della Console

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2 LA CONSOLE

2.1DESCRIZIONE GENERALE DELLA CONSOLE

La console computerizzata consente all'utente di personalizzare l'allenamento in base alle proprie capacità fisiche ed ai propri obiettivi, nonché di monitorare i propri progressi. Con questa console di facile utilizzo, l'utente può tenere sempre sotto controllo la propria attività fisica, da un allenamento all'altro.

PO

 

 

 

 

Heart Rate

Distance

Speed

Calories

 

ZONE TRAINING

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerobics

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mode

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Test

 

 

 

 

 

 

 

 

Clear

Enter

 

 

 

 

 

 

Begin pedaling.

CAUTION: CONSULT A PHYSICIAN BEFORE USING THIS

 

 

 

 

 

 

Select workout or press Quick Start below.

EQUIPMENT. STOP EXERCISING IF YOU FEEL PAIN, FAINT,

 

 

 

 

 

 

DIZZY OR SHORT OF BREATH.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ATTENTION : CONSULTEZ UN MEDECIN AVANT D'UTILISER

 

 

 

 

 

 

 

 

CET APPAREIL. ARRETEZ-VOUS SI VOUS AVEZ DES DOULEURS,

 

 

 

 

 

 

 

 

SI VOUS VOUS SENTEZ FAIBLE, ETOURDI OU A COURT DE

 

 

 

 

 

 

 

 

SOUFFLE.

 

I

H

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Cardio

Random

Manual Quick

Burn

 

 

Start

 

 

 

 

G

 

 

Zone

Personal

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Training

Trainer

Plus

 

 

 

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Time

 

 

 

 

 

 

 

D

 

 

 

 

 

 

Life Fitness USA: 1-800-735-3867

Start

Down

Enter

 

Life Fitness Asia Pacific: (+852) 2891 6677

 

Life Fitness Intl.: (+1) 847-288-3964

 

 

Cool

 

 

Life Fitness UK: (+44) (0)1353 666017

 

 

 

www.lifefitness.com

5100 N. River Road Schiller Park, IL 60176

A S N L B

C

R

Q

B

F

J

E

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2.2DESCRIZIONE DEI COMANDI DELLA CONSOLE

In questa sezione sono elencate e descritte le funzioni corrispondenti ai tasti e alle finestre della console. Per informazioni dettagliate sull'impostazione degli allenamenti mediante la console, vedere la sezione 4, intitolata Gli allenamenti.

AAVVIO: premere questo tasto per attivare la console al fine di programmare un nuovo allenamento. Una volta attivata, la console si illumina e visualizza la scritta “SELEZIONARE ALLENAMENTO O PREMERE AVVIO RAPIDO”. Se non viene premuto alcun tasto per 15 secondi e l'utente smette di pedalare, la console si spegne nuovamente.

NOTA: la console può essere attivata anche mediante la funzione AutoStart del Summit Trainer Life Fitness quando l'utente inizia a pedalare.

BINVIO: questo tasto viene premuto dopo l'immissione di ciascun valore, come ad esempio il peso o la durata di un allenamento, e quando sulla console appare un messaggio che chiede di premere Invio.

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Contents 95Li Summit-Trainer Firmenhauptsitz Internationale NiederlassungenPage Inhalt 95Li Grundlegendes ZU Sicherheit UND Aufbau SicherheitsvorkehrungenStabilisierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS AufbauPlatzierung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERS Prüfung DER StromversorgungKonsole IM Überblick DISPLAY-KONSOLEBeschreibung DER DISPLAY-KONSOLE Intensive Herzfrequenz Page Zubehörablage / Leseständer Pulsgesteuertes Training Zone Training Trainingsprogramm Warum Pulsgesteuertes TRAINING?Pulsmesssysteme Digitales Lifepulsetm HERZFREQUENZ-ÜBERWACHUNGSSYSTEMPulsmessung MIT Telemetrischem Brustgurtsystem Polar Trainingsprogramme Programme IM ÜberblickBeginn Eines Trainings Verwendung DER ProgrammeAuswahl UND Verwendung VON Quick Start Eingabe DES Alters Auswahl Eines TrainingsprogrammsEingabe DES Gewichts Eingabe DER TrainingsdauerAuswahl UND Einstellung DER Widerstandsstufe Auswahl Eines ZieltypsUnterbrechen Eines Trainingsprogramms Auswahl Eines TrainingsmodusSchneller Programmwechsel Vorzeitiges Beenden VON TrainingsprogrammenIntervall Beschreibung DER Programme Terrain Hügel UND Täler Sechs Voreingestellte Trainingsprogramme Heart Rate Hilltm Herzfrequenz Hügel Heart Rate Intervaltm Herzfrequenz Intervall Extreme Heart Ratetm Intensive Herzfrequenz CROSS-TRAIN-AEROBIC Fitnesstest Inaktiv Aktiv Sehr aktivUntere Hälfte des Bereichs Obere Hälfte des Bereichs Ergebnis 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Verwendung VON PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEN PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMEErstellen Eines PERSÖNLICHER-TRAINER-PROGRAMMS Körperhaltung Verwendung DES Life Fitness SUMMIT-TRAINERSBewegungsabläufe DES SUMMIT-TRAINERS BremswiderstandOptionale Einstellungen Optionale EinstellungenWartung UND Service Tipps ZUR Wartung UND PflegeTipps ZUR Problemlösung Telemetrisches Brustgurtsystem Polar WARTUNGS- UND InspektionskalenderService UND Reparatur Fehlerbehebung DER Lifepulse HandsensorenTechnische Daten Life Fitness 95Li SUMMIT-TRAINER95Li Summit Trainer Corporate Headquarters Internationale KantorenKlasse S Studio Professioneel en / of commercieel gebruik Inhoudsopgave Pagina95Li OM TE Beginnen Belangrijke VeiligheidsinstructiesStabiliseren VAN DE Life Fitness Summit Trainer InstallatiePlaatsing VAN DE Life Fitness Summit Trainer Batterijlading ControlerenBedieningspaneel Overzicht HET BedieningspaneelBedieningspaneel Beschrijving Hartslag Heuvel Doel Duur Binnen Zone Hartslag Interval Page DE Accessoirehouder / HET Leesrek Waarom HARTSLAGZONETRAINING? HartslagzonetrainingZone Training Hartslagmeting HET Lifepulse Digitale HartslagmeetsysteemDE Polar TELEMETRIE-HARTSLAGBORSTBAND DE Trainingen Trainingen OverzichtEEN Training Beginnen Training OP DE Summit TrainerSnelstart Kiezen EN Gebruiken Leeftijd Invoeren EEN Training KiezenGewicht Invoeren Duur InvoerenHET Weerstandsniveau Kiezen EN Aanpassen Soort Doel KiezenTrainingen Onderbreken EEN Trainingsmodus KiezenTijdens HET Trainen OP EEN Andere Training Overschakelen Trainingen Voortijdig BeëindigenSnelstart Hartslag Interval Heuveltjes Persoonlijke Trainer Trainingen Beschrijving Page ZES Vooringestelde Trainingen Hartslag Heuvel DalHartslag Interval Extreme Hartslag CROSS-TRAIN Aerobics De Fit Test instellen FIT TestOnderste helft van bereik Bovenste helft van bereik Niveau 20-29 30-39 40-49 Persoonlijke TRAINER-TRAININGEN Gebruiken Persoonlijke TRAINER-TRAININGENEEN Persoonlijke TRAINER-TRAINING Samenstellen Houding Tijdens Training Gebruik VAN DE Life Fitness Summit TrainerBewegingen Summit Trainer RemweerstandDE Functie Optionele Instellingen Starten EN Gebruiken Optionele InstellingenOptionele Instellingen Onderhoud EN Technische Gegevens Tips Voor Preventief OnderhoudSchema Voor Preventief Onderhoud Problemen MET DE Polar HartslagborstbandProblemen MET DE LIFEPULSE-SENSORS ProductserviceSpecificaties Life Fitness 95LI Summit TrainerManuale di funzionamento Sede Principale Sedi InternazionaliPage Indice 95Li Istruzioni Preliminari Importanti Istruzioni DI SicurezzaCome Stabilizzare IL Summit Trainer Life Fitness InstallazioneCollocamento DEL Summit Trainer Life Fitness Erogazione Dellalimentazione VerificaDescrizione Generale Della Console LA ConsoleDescrizione DEI Comandi Della Console Extreme Heart Rate Page Porta ACCESSORI/LEGGÌO Esercizio Heart Rate Zone Training Benefici Dellesercizio Heart Rate Zone TrainingMonitoraggio Della Frequenza Cardiaca Page GLI Allenamenti Descrizione Generale Degli AllenamentiCome Iniziare UN Allenamento Selezione Degli AllenamentiSelezione E USO Dellopzione Avvio Rapido Immissione Delletà Selezione DI UN AllenamentoImmissione DEL Peso Immissione DEL Tempo Durata AllenamentoSelezione E Regolazione DEL Livello DI Resistenza Selezione DI UN ObiettivoInterruzione Temporanea DI UN Allenamento Selezione DI UNA Modalità DI AllenamentoCambio DI Esercizio Durante UN Allenamento Conclusione Anticipata DI UN AllenamentoConsumo Grassi Descrizione DI Ciascun Tipo DI Allenamento Page SEI Allenamenti Preimpostati Heart Rate Hilltm 85% THRHeart Rate Intervaltm CollinareExtreme Heart Ratetm Profilo esercizio Extreme Heart RateCROSS-TRAIN Aerobico Utente inattivo Utente attivo Utente molto attivo Metà inferiore livello Metà superiore livello Punteggio Selezione Degli Allenamenti Personal Trainer Allenamenti Personal TrainerCreazione DI UN Allenamento Personal Trainer Movimento DEL Summit Trainer Utilizzo DEL Summit Trainer Life FitnessRegolazione Automatica DEL Livello DI Resistenza Immissione E Utilizzo Delle Impostazioni Opzionali Impostazioni OpzionaliImpostazioni Opzionali Manutenzione E Dati Tecnici Suggerimenti PER LA Manutenzione PreventivaRisoluzione DEI Problemi Relativi Alla Fascia Toracica Polar Programma DI Manutenzione PreventivaRisoluzione DEI Problemi Relativi AI Sensori Lifepulse Come Ottenere Assistenza TecnicaCaratteristiche Tecniche 95LI Summit Trainer Life FitnessLife Fitness World Headquarters
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95LI specifications

Life Fitness has long been a formidable entity in the fitness equipment industry, known for its innovative designs and advanced technology. One of the standout machines in their lineup is the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle, a premier piece of exercise equipment tailored for users seeking a. comfortable and effective workout experience.

The Life Fitness 95LI is designed with user comfort in mind, featuring an ergonomic recumbent seat and back support, which allows for a more relaxed position while exercising. This is especially beneficial for those who may have back issues or prefer a lower-impact workout. The seat is adjustable, accommodating various user heights and ensuring optimal positioning.

In terms of technology, the 95LI is equipped with the Life Fitness Smart Series console, which offers a user-friendly interface and a wealth of workout programs to keep users engaged. The console features a bright LED display, tracking essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate. Furthermore, its built-in heart rate monitoring system can capture data through both hand sensors and a wireless telemetry option, ensuring accurate tracking for cardiovascular training.

One of the key characteristics of the Life Fitness 95LI is its durability. Constructed with high-quality materials, it is built to withstand the rigors of frequent use in gyms and personal home settings alike. The machine has a robust frame, which not only provides stability during workouts but also promotes longevity.

The 95LI also boasts a variety of resistance levels, allowing users to customize their workouts according to their fitness levels and goals. The magnetic resistance system operates smoothly and quietly, providing a consistent workout experience without distractions.

Additionally, the Life Fitness 95LI is designed to facilitate easy entry and exit, making it a suitable choice for users of all ages and fitness levels. Its low step-through design is particularly appealing to seniors or those undergoing rehabilitation.

In conclusion, the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle is a top-tier exercise machine that combines comfort, advanced technology, and robust construction. With its adjustable features, varied workout programs, and heart rate monitoring capabilities, this machine enables users to enjoy an effective and enjoyable fitness experience while promoting long-term health and wellness. Whether in a commercial gym or a home setting, the 95LI stands out as an ideal choice for anyone looking to enhance their fitness journey.