Indice

INDICE
Sezione	Descrizione	Pagina
1.	Instruzioni preliminari	. .5
1.1	Importanti istruzioni di sicurezza	. .5
1.2	Installazione	. .6
	Collocamento del Summit Trainer Life Fitness® // Come stabilizzare il Summit Trainer
	Life Fitness // Erogazione dell'alimentazione - Verifica // Collegamento in rete per
	allenamenti e programmi di intrattenimento
2.	La console	. .7
2.1	Descrizione generale della console	. .7
2.2	Descrizione dei comandi della console	. .7
2.3	Porta accessori/Leggío	. .10
3.	Esercizio Heart Rate Zone Training	. .11
3.1	Benefici dell'esercizio Heart Rate Zone Training	. .11
3.2	Monitoraggio della frequenza cardiaca	. .12
	Il Sistema di monitoraggio digitale della frequenza cardiaca LifepulseTM //
	La fascia toracica di monitoraggio cardiaco Polar
4.	Gli allenamenti	. .14
4.1	Descrizione generale degli allenamenti	. .14
4.2	Selezione degli allenamenti	. .15
	Come iniziare un allenamento // Selezione e uso dell'opzione Avvio rapido //
	Selezione di un allenamento // Immissione del peso // Immissione dell'età //
	Immissione del tempo // Selezione e regolazione del livello di resistenza //
	Selezione di un obiettivo // Selezione di una modalità di allenamento // Cambio di
	esercizio durante un allenamento // Interruzione temporanea di un allenamento //
	Conclusione anticipata di un allenamento // Procedura di impostazione degli
	allenamenti sul Summit Trainer Life Fitness (tabella)
4.3	Descrizione di ciascun tipo di allenamento	. .20
	Avvio rapido // Manuale // Casuale // Consumo grassi // Cardio // Collinare //
	Sei allenamenti preimpostati // Heart Rate HillTM // Heart Rate IntervalTM //
	Extreme Heart RateTM // Cross-Train aerobico // Fit Test
4.4	Allenamenti Personal Trainer	. .30
	Selezione degli Allenamenti Personal Trainer //
	Creazione di un Allenamento Personal Trainer
4.5	Utilizzo del Summit Trainer Life Fitness	. .31
5.	Impostazioni opzionali	. .32
5.1	Immissione e utilizzo delle impostazioni opzionali	. .32
6.	Manutenzione e dati tecnici	. .33
6.1	Suggerimenti per la manutenzione preventiva	. .33
6.2	Programma di manutenzione preventiva	. .34
6.3	Risoluzione dei problemi relativi alla fascia toracica Polar®	. .34
	I valori della frequenza cardiaca vengono letti in modo irregolare,
	sono completamente assenti o insolitamente elevati
6.4	Risoluzione dei problemi relativi ai sensori Lifepulse	. .35
6.5	Come ottenere assistenza tecnica	. .35
7.	Caratteristiche tecniche	. .36
7.1	95Li Summit Trainer Life Fitness	. .36

© 2006 Life Fitness, una divisione della Brunswick Corporation. Tutti i diritti riservati. Life Fitness, Heart Rate Zone Training e Lifepulse sono marchi registrati della Brunswick Corporation. Heart Rate Zone Training+, Heart Rate Hill, Heart Rate Interval e Extreme Heart Rate sono marchi commerciali della Brunswick Corporation. Polar è un marchio registrato della Polar Electro, Inc. Cardio Theater è un marchio registrato della Cardio Theater Holdings. Fitlinxx è un marchio registrato della Integrated Fitness Corp. È vietato qualsiasi uso dei suddetti marchi commerciali senza previo consenso scritto della Life Fitness o delle rispettive società titolari.

95LI specifications

Life Fitness has long been a formidable entity in the fitness equipment industry, known for its innovative designs and advanced technology. One of the standout machines in their lineup is the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle, a premier piece of exercise equipment tailored for users seeking a. comfortable and effective workout experience.

The Life Fitness 95LI is designed with user comfort in mind, featuring an ergonomic recumbent seat and back support, which allows for a more relaxed position while exercising. This is especially beneficial for those who may have back issues or prefer a lower-impact workout. The seat is adjustable, accommodating various user heights and ensuring optimal positioning.

In terms of technology, the 95LI is equipped with the Life Fitness Smart Series console, which offers a user-friendly interface and a wealth of workout programs to keep users engaged. The console features a bright LED display, tracking essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate. Furthermore, its built-in heart rate monitoring system can capture data through both hand sensors and a wireless telemetry option, ensuring accurate tracking for cardiovascular training.

One of the key characteristics of the Life Fitness 95LI is its durability. Constructed with high-quality materials, it is built to withstand the rigors of frequent use in gyms and personal home settings alike. The machine has a robust frame, which not only provides stability during workouts but also promotes longevity.

The 95LI also boasts a variety of resistance levels, allowing users to customize their workouts according to their fitness levels and goals. The magnetic resistance system operates smoothly and quietly, providing a consistent workout experience without distractions.

Additionally, the Life Fitness 95LI is designed to facilitate easy entry and exit, making it a suitable choice for users of all ages and fitness levels. Its low step-through design is particularly appealing to seniors or those undergoing rehabilitation.

In conclusion, the Life Fitness 95LI Recumbent Lifecycle is a top-tier exercise machine that combines comfort, advanced technology, and robust construction. With its adjustable features, varied workout programs, and heart rate monitoring capabilities, this machine enables users to enjoy an effective and enjoyable fitness experience while promoting long-term health and wellness. Whether in a commercial gym or a home setting, the 95LI stands out as an ideal choice for anyone looking to enhance their fitness journey.

95LI specifications