|
|
|
| فئاظولا ىلع ةماع ةرظن | |
| ىصقلأا دلحا | ةرارلحا ةجرد | ةرارلحا ةجرد قاطن | ةفيظولا | |
| تقولل | ةيضارتفلاا | |||
|
|
| |||
| ةقيقد 60 | ةيوئم ةجرد 180 | ةيوئم ةجرد 200 ىلإ 40 نم |
| |
| نرفلا لخاد يواستلاب عزوتت يتلا ةرارلحا ديلوت ىلع ينخستلا ءازجأ لمعت | يرار ح لقن | |||
| ةمعطلأا عم عضولا اذه مادختسا لضفيو .يرارلحا لقنلا ةحورم ةطساوب |
| |||
|
|
| ُ |
| |
|
|
| .زبلخا وأ ةدملمجا |
| |
| ةقيقد 60 | ةيوئم ةجرد 180 | ةيوئم ةجرد 200 ىلإ 40 نم |
| |
| طاو 450 | طاو 450 ىلإ 100 نم |
| ||
|
| يرارح لقن + فيوركيام | |||
| يرارلحا لقنلا ةحورم اهعزوت مث ،ةرارلحا ديلوت ىلع ينخستلا ءازجأ لمعت | ||||
|
| ||||
|
| .فيووركيلما نم ةثعبنلما ةقاطلا اهززعتو ،نرفلا لخاد |
| ||
| ةقيقد 90 | طاو 800 | طاو 800 ىلإ 100 نم | يوديلا عضولا | |
|
|
|
| ||
| نود هنيخست وأ ماعطلا يهط ىلع فيووركيلما نم ةثعبنلما ةقاطلا لمعت | فيووركيم | |||
|
| ||||
|
|
| .هنول وأ هلكش رييغت |
| |
| ةقيقد 60 | ةيوئم ةجرد 180 | ةيوئم ةجرد 180 | ةياوش | |
|
| .ًلاثم محللاك ةمعطلأا يشل عضولا اذه مادختسا | |||
|
|
| |||
الطهي | ةقيقد 60 | ةيوئم ةجرد 180 | ةيوئم ةجرد 180 |
| |
عمليات |
| طاو 600 | طاو 600 ىلإ 100 نم | فيووركيم + ةياوش | |
نم ةثعبنلما ةقاطلا اهززعت يتلا ةرارلحا ديلوت ىلع ينخستلا ءازجأ لمعت | |||||
| |||||
|
|
| .فيووركيلما |
| |
27 العربية
3/16/2015 2:44:49 PM
