посібник із приготування їжі

МІКРОХВИЛІ

Мікрохвильова енергія фактично проникає в їжу, притягується та поглинається наявною в їжі водою, жиром і цукром. Мікрохвилі спричиняють швидке коливання молекул в їжі. Швидке коливання цих молекул створює тертя, що в свою чергу генерує тепло для приготування їжі.

ПРИГОТУВАННЯ ЇЖІ

Посуд для мікрохвильової печі: Для забезпечення максимальної ефективності приготування посуд, що використовується для приготування, має пропускати мікрохвилі крізь себе. Мікрохвилі відбиваються металом, таким як нержавіюча сталь, алюміній і мідь, але вони можуть проникати крізь кераміку, скло, порцеляну і пластмасу, а також крізь папір і дерево. Тому в металевих ємностях готувати не можна.

Продукти, які можна готувати в мікрохвильовій печі: У мікрохвильовій печі можна готувати багато видів продуктів, зокрема свіжі та заморожені овочі, фрукти, макаронні вироби, рис, крупи, боби, рибу і м’ясо. Також у ній можна готувати соуси, заварні креми, супи, парені пудинги, консерви та приправи чатні. Загалом приготування за допомогою мікрохвиль ідеально підходить для будь-яких страв, які зазвичай готують на кухонній плиті. Наприклад, можна топити масло або шоколад (дивіться розділ зі спеціальними порадами).

Використання кришки під час приготування їжі : Дуже важливо накривати їжу під час приготування, оскільки вода, що випаровується, перетворюється в пару і впливає на процес приготування. Їжу можна накривати різними способами, наприклад керамічною тарілкою, пластмасовою кришкою або плівкою для використання у мікрохвильовій печі.

Час витримки: Після завершення приготування важливо дати їжі постояти, щоб температура по всій масі продукту зрівнялася.

Підігрівання рідин і їжі

Для довідки використовуйте рівні потужності і час підігрівання, описані у табличці нижче.

Страва

Розмір порції

Потужність

Час (хв.)

Напої (кава, чай

150 мл (1 філіжанка)

800 Вт

1 - 1½

і вода)

250 мл (1 горнятко)

 

1½ - 2

Вказівки

Налийте у горнятко і розігрійте, не накриваючи. Поставте чашку/ горнятко посередині скляної тарілки. Витримайте у мікрохвильовій печі після розігрівання і ретельно перемішайте.

Дайте постояти 1 - 2 хвилини.

Страва

Розмір порції

Потужність

 

Час (хв.)

Суп

250 г

800 Вт

 

3 - 3½

(охолоджений)

Вказівки

 

 

 

 

Вилийте у глибоку керамічну посудину. Накрийте пластмасовою

 

кришкою. Після підігрівання ретельно помішайте. Ще раз помішайте

 

перед тим, як подавати. Дайте постояти 2 - 3 хвилини.

 

Рагу (охолоджене)

350 г

600 Вт

 

5½ - 6½

 

Вказівки

 

 

 

 

Висипте рагу у глибоку керамічну посудину. Накрийте пластмасовою

 

кришкою. Час від часу помішуйте під час підігрівання і ще раз перед

 

тим, як подавати на стіл. Дайте постояти 2 - 3 хвилини.

 

Макарони

350 г

600 Вт

 

4½ - 5½

з соусом

Вказівки

 

 

 

(охолоджені)

Викладіть макарони (наприклад, спагеті чи яєчні макарони) у

 

пласку керамічну посудину. Накрийте плівкою, призначеною для

 

мікрохвильової печі. Помішайте, перш ніж подавати на стіл.

 

Дайте постояти 3 хвилини.

 

 

 

Макарони

350 г

600 Вт

 

5 - 6

з начинкою

Вказівки

 

 

 

та соусом

Викладіть макарони з начинкою (наприклад, равіолі, тортелліні) у

(охолоджені)

глибоку керамічну посудину. Накрийте пластмасовою кришкою.

 

Час від часу помішуйте під час підігрівання і ще раз перед тим, як

 

подавати на стіл. Дайте постояти 3 хвилини.

 

Страва на тарілці

350 г

600 Вт

 

5½ - 6½

(охолоджена)

 

 

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Покладіть страву з 2 - 3 охолоджених компонентів на керамічну

 

тарілку. Накрийте плівкою, призначеною для мікрохвильової печі.

 

Дайте постояти 3 хвилини.

 

 

 

Макаронні вироби

400 г

450 Вт

 

16 - 16½

(заморожені)

Вказівки

 

 

 

(каннеллоні,

Покладіть заморожені макаронні вироби у маленьку пласку

макарони,

прямокутну посудину з термостійкого скла. Покладіть посудину просто

лазанья)

на скляну тарілку, яка обертається. Дайте постояти 2 - 3 хвилини.

04ПОСІБНИК ІЗ ВИБОРУ ПОСУДУ ТА ДОВІДНИК ІЗ ПРИГОТУВАННЯ ЇЖІ

Українська - 31

MS23H3115QK_BW_DE68-04240Y-01_RU+UK+KK+UZ.indb 31

2017-02-01 ￿￿ 11:40:36

Page 67
Image 67
Samsung MS23H3115QK/BW manual Посібник із приготування їжі, Мікрохвилі, Страва Розмір порції Потужність Час хв