1.Көкөніс/Гратин

Код/Тағам

Үстелге тарту

Нұсқаулар

 

 

 

 

Код/Тағам

Үстелге тарту

Нұсқаулар

 

 

 

 

мөлшері

 

 

 

мөлшері

 

 

 

 

 

 

 

 

1-1

250 г

Жас брокколиді жуып тазалап, гүлдерін бөліңіз.

 

 

1-7

125 г

Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.

Брокколи

 

Оларды қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып

 

 

 

Қоңыр күріш

 

Суық судан екі есе көп құйыңыз (1/4 л). Бетін

 

 

салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық)

 

 

 

 

 

жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз

 

 

су құйыңыз. Шыныаяқты бұрылмалы табақтың

 

 

 

 

 

және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 5-10 минут қоя

 

 

ортасына қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп

 

 

 

 

 

тұрыңыз.

 

 

болғаннан кейін араластырыңыз. 1-2 минут қоя

 

 

 

1-8

125 г

Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.

 

 

тұрыңыз.

 

 

 

Еленбеген ұн

 

Қайнаған судан 1/2 л құйыңыз, бір шөкім тұз салып,

1-2

250 г

Сәбіздерді шайып, тазалап, біркелкі етіп тураңыз.

 

 

 

макароны

 

жақсылап араластырыңыз. Бетін жаппай пісіріңіз.

Сәбіз

 

Оларды қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып

 

 

 

 

 

 

Араластырғаннан кейін қоя тұрыңыз, содан кейін

 

 

салыңыз. 250 г пісіру үшін 30 мл (2 ас қасық) су

 

 

 

 

 

суын әбден сорғытыңыз. 1 минут қоя тұрыңыз.

 

 

құйыңыз. Шараны бұрылмалы табақтың ортасына

 

 

 

1-9

125 г

Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.

 

 

қойыңыз. Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан

 

 

 

Квиноа

 

Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін

 

 

кейін араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

 

жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз

1-3

250 г

Жасыл бұршақтарды шайып, тазалаңыз. Оларды

 

 

 

 

 

және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 1-3 минут қоя

Жасыл бұршақ

 

қақпағы бар, шыны шараға біркелкі таратып

 

 

 

 

 

тұрыңыз.

 

 

салыңыз. 250 г үшін 30 мл (2 ас қасық) су құйыңыз.

 

 

 

 

1-10

125 г

Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын қолданыңыз.

 

 

Шараны бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.

 

 

 

 

Булгур

 

Суық судан екі есе көп құйыңыз (250 мл). Бетін

 

 

Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін

 

 

 

 

 

жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында араластырыңыз

 

 

араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

 

және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз. 2-5 минут қоя

1-4

150 г

Шпинатты шайып, тазалаңыз. Қақпағы бар, шыны

 

 

 

 

 

тұрыңыз.

Шпинат

 

ыдысқа салыңыз. Су қоспаңыз. Шыныаяқты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Бетін жауып пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін

 

 

 

 

 

 

 

 

араластырыңыз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

 

 

1-5

250 г

Өзегі алынбаған жүгеріні шайып, тазалап, сопақ

 

 

 

 

 

 

 

Өзегі

 

шыны ыдысқа салыңыз. Микротолқын таспасымен

 

 

 

 

 

 

алынбаған

 

жауып, таспаны тесіңіз. 1-2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

 

 

жүгері

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1-6

250 г

Картоптарды жуып, аршып, бірдей етіп тураңыз.

 

 

 

 

 

 

 

Қабығы

 

Оларды қақпағы бар, шыны ыдысқа салыңыз.

 

 

 

 

 

 

аршылған

 

45-60 мл (3-4 ас қасық) су қосыңыз. Шыныаяқты

 

 

 

 

 

 

картоп

 

бұрылмалы табақтың ортасына қойыңыз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бетін жауып пісіріңіз. 2-3 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Казақ - 23

 

 

03 ПЕШТІ ІСКЕ ПАЙДАЛАНУ

MS23H3115QK_BW_DE68-04240Y-01_RU+UK+KK+UZ.indb 23

2017-02-01 ￿￿ 11:40:43

Page 95
Image 95
Samsung MS23H3115QK/BW manual Көкөніс/Гратин