TEFAL903B-ACTIFRY_Essential_1505087843_Mise en page 1 20/12/12 18:54 Page22

Les temps de cuisson

Les temps de cuisson sont donnés à titre indicatif, ils peuvent varier en fonction de la saisonnalité des aliments, de leur taille, des quantités, du goût de chacun et de la tension du réseau électrique. La quantité d’huile indiquée peut être augmentée en fonction de vos goûts et de vos besoins. Si vous souhaitez des frites encore plus croustillantes, vous pouvez rajouter quelques minutes de cuisson supplémentaires.

Pommes de terre

 

TYPE

QUANTITÉ

AJOUT

TEMPS DE CUISSON

Frites

Fraîches

1000 g

1 cuillère d'huile

40 - 45 min

taille standard

Fraîches

500 g

1/2 cuillère d'huile

28 - 30 min

10mm x10mm

Surgelées

750 g

sans

30 - 32 min

 

 

 

 

 

Potatoes

Surgelées

750 g

sans

14 - 16 min

 

 

 

 

 

Autres légumes

 

TYPE

QUANTITÉ

AJOUT

TEMPS DE CUISSON

Courgettes

Fraîches en lamelles

750 g

1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau

25 - 35 min

Poivrons

Frais en lamelles

650 g

1 cuillère d’huile + 15 cl d’eau

20 - 25 min

Viandes - Volailles

Pour donner du goût à vos viandes, n’hésitez pas mélanger des épices dans l’huile (paprika, curry, herbes de Provence, thym, laurier ….)

 

TYPE

QUANTITÉ

AJOUT

TEMPS DE CUISSON

Nuggets de poulet

Frais

750 g

sans

18 - 20 min

Pilons de poulet

Frais

4 à 6

sans

30 - 32 min

Blancs de poulet

Frais

6 blancs (environ750g)

sans

10 - 15 min

 

 

 

 

 

Côtes de porc

Fraîches

2 à 4

1 cuillère d'huile

15 - 18 min

Saucisses ou merguez

Fraîches

4 à 8 (piquées)

sans

10 - 12 min

Poissons - Crustacés

 

TYPE

QUANTITÉ

AJOUT

TEMPS DE CUISSON

Beignets de calamars

Surgelés

300 g

sans

12 - 14 min

 

 

 

 

 

Crevettes

Cuites

400 g

sans

10 - 12 min

Desserts

 

TYPE

 

 

QUANTITÉ

 

 

AJOUT

TEMPS DE CUISSON

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bananes

en rondelles

 

500 g (5 bananes)

 

1 cuillère d'huile + 1cuillère de sucre roux

4 - 6 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pommes

coupées en deux

 

3

 

1 cuillère d'huile + 2 cuillères de sucre

10 - 12 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Préparations surgelées

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TYPE

 

QUANTITÉ

AJOUT

TEMPS DE CUISSON

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ratatouille

 

Surgelée

 

750 g

 

sans

20 - 25 min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Poêlée savoyarde

 

Surgelée

 

750 g

 

sans

20 - 25 min

 

Chili con Carne

 

Surgelé

 

750 g

 

sans

12 - 15 min

 

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