TEFAL903B-ACTIFRY_Essential_1505087843_Mise en page 1 20/12/12 18:55 Page70

Μεσογειακά λαχανικά σοτέ

ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10 λεπτά • ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ 25 λεπτά

1 κολοκυθάκι (200 g)

150 g φρέσκα μανιτάρια

1μελιτζάνα

1πιπεριά κόκκινη

1πιπεριά πράσινη 100 ml λευκό κρασί

2 σκελίδες σκόρδο μερικά φύλλα μαϊντανό

2 ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι

1Κόψτε τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες σε κυβάκια. Τρίψτε τα μανιτάρια. Κόψτε τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες.

2 Βάλτε τις μελιτζάνες, τα κολοκυθάκια, τις πιπεριές και τα μανιτάρια μέσα στο ActiFry®. Προσθέστε το λάδι και μαγειρέψτε για 15 λεπτά.

3 Ψιλοκόψτε το σκόρδο και το μαϊντανό. Προσθέστε τα με το λευκό κρασί. Καρυκεύστε και συνεχίστε το μαγείρεμα για 10 με 15 λεπτά.

Μίνι πουγκιά μπανάνας

ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 30 λεπτά • ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ 10 λεπτά

4 μπανάνες όχι πολύ ώριμες

20 g κακάο σε σκόνη

8 φύλλα κρούστας

1 αυγό

Σος :

50 g σοκολάτα 70 %

3 cl γάλα

1Κόψτε τις μπανάνες σε κομμάτια με πάχος 1 εκ. Κόψτε τα φύλλα κρούστας στα τέσσερα 4.

2Βάλτε στο κέντρο του φύλλου μία μύτη κακάο. Τοποθετήστε επάνω ένα κομμάτι μπανάνας. Κλείστε διπλώνοντας τις 2 απέναντι πλευρές, κατόπιν τις άλλες δύο και αλείψτε με το χτυπημένο αυγό. Βάλτε τα πουγκάκια μέσα στο ActiFry® και ψήστε για 10 λεπτά.

3Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε το γάλα. Χύστε το επάνω στη σοκολάτα και ανακατέψτε για να φτιάξετε μία ομοιογενή σος. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις μπανάνες με ακτινίδια, αχλάδια, ανανά, φράουλες κ.λπ.

70

Page 71
Image 71
Tefal FZ301010, FZ301011, FZ301054, FZ301025 manual Μεσογειακά λαχανικά σοτέ, Μίνι πουγκιά μπανάνας, Ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι

FZ301055, FZ301010, FZ301054, FZ301025, FZ301030 specifications

Tefal is known for its innovative kitchen appliances, among which the air fryers, specifically models FZ301011, FZ301030, FZ301025, FZ301054, and FZ301040, stand out for their performance, versatility, and user-friendly features. These air fryers utilize Tefal's unique technology to deliver crispy and delicious meals with significantly less oil, promoting healthier cooking without sacrificing flavor.

The Tefal FZ301011 features a compact design, making it ideal for small kitchens or limited countertop space. With its easy-to-use controls and adjustable temperature settings, users can achieve the perfect level of crispiness for their meals. This model also includes a timer function, allowing for precise cooking times and reducing the risk of overcooking.

In contrast, the FZ301030 offers a slightly larger capacity, making it suitable for families or meal prepping. It boasts Tefal's patented Dual Motion Technology, which ensures even heat distribution for consistent cooking results. The digital display provides additional convenience, enabling users to monitor cooking progress with ease.

For those seeking a more advanced option, the FZ301025 model includes multiple cooking programs that simplify the process of preparing various types of food. Whether frying, baking, or grilling, this air fryer efficiently caters to every culinary need. The intuitive interface allows users to select cooking presets with just one touch, taking the guesswork out of meal preparation.

The FZ301054 stands out with its sleek design and the inclusion of a removable bowl for easy cleaning. Its large capacity is perfect for bigger families or entertaining guests. This model also incorporates a powerful heating element that reduces cooking time while ensuring that every dish is cooked to perfection.

Lastly, the FZ301040 is a versatile powerhouse equipped with advanced safety features, including an automatic shut-off option for optimal user safety. With its energy-saving design, this model not only cooks meals swiftly but also reduces energy consumption.

All Tefal air fryers share a commitment to offering healthier cooking alternatives without compromising taste. By combining user-friendly controls, efficient heating technologies, and innovative designs, Tefal's FZ301 series provides an unparalleled cooking experience that encourages healthier eating habits in modern lifestyles.