TEFAL903B-ACTIFRY_Essential_1505087843_Mise en page 1 20/12/12 18:55 Page58
Tabelas de cozedura
Os tempos de cozedura são apresentados a título indicativo, podendo variar em função da sazonalidade dos alimentos, do seu tamanho, das quantidades, do sabor de cada um e da tensão da rede eléctrica. A quantidade de óleo indicada pode ser aumentada em função dos seus gostos e das suas necessidades. Se pretender batatas fritas ainda mais estaladiças, pode adicionar alguns minutos de cozedura suplementares.
Batatas
| TIPO | QUANTIDADE | ADICIONAR | TEMPO DE COZEDURA |
Batatas fritas | Frescas | 1000 g | 1 colher de óleo | 40 - 45 min |
tamanho normal, | Frescas | 500 g | 1/2 colher de óleo | 28 - 30 min |
10 mm x 10 mm | Congeladas | 750 g | nada | 30 - 32 min |
|
|
|
|
|
Batatas | Congeladas | 750 g | nada | 14 - 16 min |
|
|
|
|
|
Outros legumes
| TIPO | QUANTIDADE | ADICIONAR | TEMPO DE COZEDURA |
Curgetes | Frescas em rodelas | 750 g | 1 colher de óleo e 150 ml de água fria | 25 - 35 min |
Pimentos | Frescos em rodelas | 650 g | 1 colher de óleo e 150 ml de água fria | 20 - 25 min |
Carnes - Aves
Para tornar os seus pratos de carne mais saborosos, não hesite em misturar especiarias no óleo (paprica, caril, ervas da Provença, tomilho, louro…).
| TIPO | QUANTIDADE | ADICIONAR | TEMPO DE COZEDURA |
Nuggets de frango | Frescos | 750 g | nada | 18 - 20 min |
Pernas de frango | Frescos | 4 - 6 | nada | 30 - 32 min |
Peitos de frango | Frescos | 6 peitos (cerca de 750g) | nada | 10 - 15 min |
|
|
|
|
|
Costeletas de porco | Frescas | 2 - 4 | 1 colher de óleo | 15 - 18 min |
Salsichas | Frescas | 4 - 8 (picadas) | nada | 10 - 12 min |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Peixe e marisco | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
| TIPO |
| QUANTIDADE |
| ADICIONAR |
|
| TEMPO DE COZEDURA | ||
| Calamares |
| Congeladas |
| 300 g |
| nada |
|
|
| 12 - 14 min | ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Camarões |
| Cozidos |
| 400 g |
| nada |
|
|
| 10 - 12 min | ||||
Sobremesas |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
|
| TIPO |
| QUANTIDADE |
|
| ADICIONAR |
|
|
| TEMPO DE COZEDURA | ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
| Bananas | às rodelas |
| 500 g (5 bananas) | 1 colher de óleo + 1 colher de açúcar amarelo | 4 - 6 min | |||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
| Maçãs | Cortadas ao meio |
| 3 |
| 1 colher de óleo + 2 colheres de açúcar | 10 - 12 min | ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Preparações congeladas | ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
| TIPO |
| QUANTIDADE |
| ADICIONAR |
|
| TEMPO DE COZEDURA | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
| Guisado de legumes |
|
| Congelado |
| 750 g |
| nada |
|
|
| 20 - 25 min | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
| Legumes salteados |
|
| Congelados |
| 750 g |
| nada |
|
|
| 20 - 25 min | |||
| Chili con Carne |
|
| Congelado |
| 750 g |
| nada |
|
|
| 12 - 15 min | |||
58