TEFAL903B-ACTIFRY_Essential_1505087843_Mise en page 1 20/12/12 18:55 Page46

Verdure saltate alla mediterranea

PER 4 PERSONE

PREPARAZIONE 10 min • COTTURA 25 min

1 zucchina (200 g)150 g di funghi freschi1melanzana1peperone rosso

1peperone verde 10 cl di vino bianco

2 spicchi d’aglio prezzemolo (qualche pizzico)

2 d’olio d’oliva, sale, pepe

1Tagliare le zucchine e le melanzane a cubetti. Sminuzzare i funghi. Tagliare i peperoni a striscioline sottili.

2 Mettere le melanzane, le zucchine, i peperoni e i funghi nell’ActiFry®. Versare l’olio e cuocere per 15 min. 3 Pestare l’aglio e il prezzemolo. Aggiungere il vino bianco. Condire e continuare la cottura per 10 - 15 min.

Mini-pancake di banane

PER 4 PERSONE

PREPARAZIONE 30 min • COTTURA 10 min

4 banane non troppo mature20 g di grué di cacao8 fogli di brik1 uovoSalsa:50 g di cioccolato 70%3 cl di latte

1 Affettare le banane in pezzi spessi circa 1 cm. Tagliare i fogli di brik in 4.

2 Collocare un pizzico di grué sul centro del foglio e un pezzo di banana. Chiudere unendo due lati opposti tra loro, unire i due restanti e spennellare con l’uovo. Collocare i pancake nell’ActiFry® e cuocere per 10 minuti.

3Mentre i pancake si cuociono, scaldare il latte. Versarlo sul cioccolato e mescolare per rendere il composto omogeneo. È possibile sostituire le banane con kiwi, pere, ananas, fragole…

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